Bài thuốc từ thực phẩm tốt cho người thiểu năng tuần hoàn não

Thiểu năng tuần hoàn não là một bệnh phổ biến ở người cao tuổi, là trạng thái bệnh lý do não bị thiếu máu nuôi dưỡng gây nên. Thiểu năng tuần hoàn não gây giảm khả năng lao động; nếu không dự phòng và điều trị tích cực sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân gây thiểu năng tuần hoàn não: Thiểu năng tuần hoàn não thường do hai nguyên nhân chính gây ra là xơ vữa động mạch và thoái hóa đốt sống cổ. Cả hai nguyên nhân trên đều dẫn đến hậu quả là giảm lưu lượng máu nuôi dưỡng não, giảm khả năng cung cấp ôxy cho não.v.v.... gây ra nhiều triệu chứng khác nhau.

Triệu chứng bệnh thiểu năng tuần hoàn não: Nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, hoặc rối loạn giấc ngủ… thần kinh luôn ở trạng thái căng thẳng. Mệt mỏi, sức khỏe giảm sút dần, giảm khả năng lao động trí óc. Trí nhớ giảm, khả năng tập trung chú ý giảm. Chậm chạp, có nhiều biểu hiện rối loạn thần kinh thực vật như tim đập nhanh, dị cảm chân tay, rối loạn huyết động, cơn bốc hỏa.v.v....

Nếu không được điều trị tích cực, bệnh tiến triển không ngừng gây hậu quả nghiêm trọng như xơ hóa não, động kinh, Parkinson.v.v....

Hiện nay, y học hiện đại điều trị bệnh chủ yếu là điều trị nguyên nhân như điều trị rối loạn lipid máu, thoái hóa đốt sống cổ với các thuốc tăng cường tuần hoàn não như duxit, tanakan, cavinton.v.v.... Ngoài ra, cần điều trị tích cực các bệnh phối hợp như căn bệnh đái đường, huyết áp cao, hạn chế các yếu tố nguy cơ của bệnh xơ vữa động mạch.

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não bằng y học cổ truyền: Nếu thấy bản thân mình có các triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn não, bạn cần đi khám bệnh để xác định nguyên nhân và uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ. Nếu chưa có điều kiện đi khám, bạn có thể tạm dùng một trong các loại thuốc sau:

- TPCN UniBrain: một sản phẩm được công ty Botania nhập khẩu trực tiếp từ Canada với 100% thành phần từ thảo dược (không gây ra tác dụng phụ trong quá trình sử dụng) giúp tăng cường khả năng lưu thông máu và đang được rất nhiều người bệnh tin dùng. Sản phẩm có bán tại 204H Đội Cấn - Hà Nội.

- Viên nang Mecook : thuốc có nguồn gốc thực vật được bào chế từ Mạch ba góc (Kiều mạch), Liên diệp (lá sen), Hoa hòe. Có tác dụng hạ mỡ máu, hạ mỡ gan, Làm chậm quá trình xơ vữa động mạch nên có tác dụng tốt cho người mắc bệnh tim mạch

- Viên hoạt huyết dưỡng não: thuốc có nguồn gốc thực vật, được bào chế từ cao bạch quả và đinh lăng, ngày uống 2 tới 3 lần, mỗi lần 2 tới 3 viên.

- Viên ích mẫu: thuốc cũng có nguồn gốc thực vật, được bào chế từ một số dược liệu như ích mẫu, hương phụ.v.v... có tác dụng hoạt huyết (tăng cường lưu thông máu), nam giới cũng sử dụng được, phụ nữ có thai không được dùng.

- Viên dogarlic: Thuốc được bào chế từ tỏi, nghệ, có tác dụng giảm mỡ trong máu, điều hòa đường máu, tăng cường tuần hoàn máu, bảo vệ thành mạch, ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 tới 2 viên trước bữa ăn, uống từ nửa tháng tới 1 tháng.

Áp dụng phương pháp y thực trị: Như trên đã nói, một trong những nguyên nhân gây bệnh là xơ vữa động mạch thường do mỡ trong máu cao, nên việc ăn uống chữa trị chủ yếu là chữa nguyên nhân. Sau đây là những món ăn cũng như các bài thuốc mà bạn đọc có thể áp dụng.

Bài 1: Lấy phần dưới cuộng rau cần chừng 10 cm liền rễ, khoảng 20 gốc, rửa sạch, thêm 500ml nước, sắc lấy 200ml nước đầu, uống. Cũng như vậy, sắc nước thứ hai, uống lúc đói là tốt nhất, dùng cho người chứng bệnh mỡ máu cao, huyết ứ, đờm ẩm nhiều.

Bài 2: Hành tây thêm gia vị xào không hoặc luộc, kiêng dùng mỡ động vật, mỗi ngày ăn 100g, dùng cho người chứng bệnh mỡ máu cao, huyết áp cao.

Bài 3: Nước tỏi, uống cách nhật, lượng vừa đủ, dùng cho người mỡ máu cao.

Bài 4: Sơn tra 10g, hoa cúc 10g, quyết minh tử 10g, sắc nước uống thay trà, dùng cho người mỡ máu cao, kèm huyết áp cao.

Bài 5: Vỏ lạc khô 50 tới 100g, rửa sạch, đun nước uống, ngày 1 thang, dùng cho người mỡ máu cao.

Bài 6: Lá sen 50g, mỗi ngày sắc uống, dùng cho người mỡ máu cao ẩm đục nhiều.

Bài 7: Hoa hòe 15 gam sắc uống hàng ngày dùng cho người mỡ máu cao, xơ vữa động mạch.

Ths. Nguyễn huy Dũng

Bài 8: Ăn canh nấm hương, mộc nhĩ, tuần ăn 2 tới 3 lần, có tác dụng giảm mỡ máu và tăng cường lưu thông máu lên não. Có thể sử dụng nấm linh chi xay nhỏ, hãm uống ngày 10g, do nấm linh chi không độc nên có thể dùng lâu dài.

Bí kíp cai rượu giữ hạnh phúc gia đình của 1 người vợ yêu chồng

Về thôn Tiếp Tế, xã Sơn Phú, H. Định Hóa, tỉnh Thái Nguyên hỏi anh Trần Văn Nguyên không ai không biết vì trước đây anh từng nổi tiếng là Chí Phèo thời hiện đại, nhưng giờ anh còn nổi tiếng hơn vì tự anh đã xóa bỏ được biệt danh ấy.

Anh tâm sự: " Anh nghiện rượu từ năm 25 tuổi, giờ đã được gần 20 năm rồi. Mỗi ngày anh phải uống nửa lít, không có thì anh như phát rồ. Tiền làm được đều vào rượu, hết tiền thì mang đồ đạc đi cầm cố, thóc gạo cũng bán sạch. Không có gì để bán nữa thì anh lại "xin vợ"."

Cách giải rượu hiệu quả với BoniAncol ( ảnh minh họa )​

Vừa lúc, chị Cảnh vợ anh Nguyên đi chợ về, góp chuyện: " Anh xin bằng đòn roi chú ạ. Nghiện rượu thì anh cũng nghiện luôn cả đánh vợ, cứ rượu vào là thành người khác. Mỗi lần uống say về nhà là mẹ con chị lại hứng chịu những trận đòn thừa sống thiếu chết, đồ đạc trong nhà cũng đập phá sạch. Có hôm chị đang bê nồi cám lợn thì anh về, ngà ngà say nhưng vẫn xin tiền uống tiếp. Chị trả lời: "không có", bỗng chị cảm thấy như có vật gì đập vào đầu, mặt mày tối sầm, nồi cám trượt khỏi tay rơi xuống . Liền sau đó là những cú đánh liên tiếp từ cục gạch trong tay chồng. Thấy con trai 4 tuổi đứng khóc, tiện tay, anh vớ luôn con dao phi về phía thằng bé, cũng may chỉ sượt qua tay nhưng đủ để khâu 8 mũi. Chị thì gãy xương sườn, sụn cột sống nằm viện mất cả tháng trời. Cả người chỗ nào cũng có sẹo, chằng chịt, cái mới đè lên cái cũ. Mấy lần định báo chính quyền, viết đơn li dị nhưng nghĩ tới 2 đứa con chị lại thôi".

Anh cười trừ: " Khi tỉnh rượu, nhìn vết thương trên người vợ con, anh hối hận lắm, lại thêm bệnh xơ gan và viêm dạ dày do rượu nên anh quyết tâm cai, nhưng khó quá, mỗi khi thèm rượu, lí trí của anh mất hết cả".

Thấy tôi ngạc nhiên, chị cười: "Hội phụ nữ xã biết gia cảnh chị nên giúp đỡ, họ đưa cho mấy lọ tpcn BoniAncolcủa Canada, bảo anh kiên trì dùng, sẽ bỏ được rượu. Đây, thành phần của BoniAncol gồm

L-Glutamine, N-Acetyl Cystein, Kava root, Magnesiuum, VitaminB6 giúp làm giảm cảm giác thèm rượu giảm khó chịu trong quá trình cai rượu, đặc biệt còn giải rượuvà bảo vệ gan thận khỏi tác hại của rượu."

Anh kể tiếp: "Hồi đó bữa nào anh cũng phải làm 5 chén, vợ bảo uống thêm 2 viên BoniAncol, 1h sau là anh thấy người tỉnh táo, khỏe khoắn, không nói năng linh tinh, hết hẳn cảm giác lâng lâng, mệt mỏi, đau đầu. Cứ như chưa từng uống rượu vậy. Đúng 1 tháng sau anh chỉ uống mỗi bữa 2 chén, thấy ít thèm rượu đi, đầu óc tỉnh táo hơn rất nhiều, người khỏe khoắn hơn. Dùng BoniAncol vừa là cách cai rượu được lại vừa là cách giải rượurất tốt nữa. Sau 4 tháng, anh không còn đụng tới giọt rượu nào nữa. Giờ đi làm được bao nhiêu tiền anh đưa vợ hết, anh đang sửa nhà, năm nay vợ chồng con cái có nhà mới đón tết rồi".

Anh nhìn chị âu yếm, BoniAncol đã mang hạnh phúc cho gia đình anh Nguyên thì chắc chắn BoniAncol sẽ làm được nhiều hơn thế.

Xem thêm tại: http://botania.com.vn/tin-tuc/cach-cai-ruou-cach-giai-ruou-hieu-qua

Hạnh phúc khi chồng cai được rượu, bỏ được rượu

Thiếu máu não ở người trẻ tuổi không nên coi thường

Thiếu máu não thoáng qua không phải chỉ gặp ở tuổi trung - lão niên. Mà hiện nay thiểu năng tuần hoàn não ở người trẻ tuổi xuất hiện ngày càng nhiều, điều đó cho ta thấy rằng xu hướng mắc chứng bệnh đang ngày càng trẻ hóa. Vậy nên những người trẻ tuổi hãy để ý tới sức khỏe của chính mình không nên chủ quan trước những triệu chứng tưởng chừng không có gì nguy hiểm, để rồi đến một ngày nào đó bị nặng hơn sẽ rất khó khăn trong quá trình điều trị.

Làm lưu huyết đồ để đánh giá chức năng tuần hoàn não​

Thiếu máu não thoáng qua (thiểu năng tuần hoàn não) là sự rối loạn khu trú nhất thời tại não hay tại võng mạc, gây ra bởi bệnh lý mạch máu , các triệu chứng của nó có thể biến mất hoàn toàn mất trong vòng một ngày. Đây vừa là yếu tố nguy cơ vừa là triệu chứng ban đầu của tai biến mạch máu não. Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi. Thiếu máu não thoáng qua là triệu chứng xác định người bệnh đang có nguy cơ cao bị tai biến mạch máu não thật sự. Bởi thế, lúc có triệu chứng này, người bệnh nên tích cực tìm Nguyên do và có hướng điều trị kịp thời.

Dưới đây sức khỏe đời sống 24h đưa ra một số dấu hiệu và các triệu chứng của thiếu máu não thoáng qua ở người trẻ tuổi để các bạn chú ý:

1) Bị tê tay chân:
Thường người bệnh thấy đột nhiên tê ở một tay, tê từ bàn tay trở vào; có thể vừa thấy tê bàn tay vừa nhức nhối khó chịu, có cảm giác như kiến bò ở tay (cần phân biệt với tê tay do gối đầu tay hay do ngủ say để ở tư thế bị chèn ép phía nách, khiến cho động mạnh bị chặn).

2) Bại tay, chân:
Có trường hợp bệnh nhân đang ngủ, lúc thức dậy thấy không cử động được tay chân, hay cử động được nhưng chóng mỏi.

​

3) Rối loạn tiếng nói:
Đang nói thì dừng lại không nói được, cần nghỉ 1 lúc mới tiếp tục nói bình thường.

4) Bệnh tim mạch:
Là các bệnh van tim, tổn thương của thành mạch, rối loạn về máu.v.v... nên xét nghiệm để đánh giá phân biệt (siêu âm tim mạch, xét nghiệm máu).

5) Những loại viêm nhiễm:
Viêm màng não do lao, viêm mạch não do lao.

6) Thoái hóa đốt sống cổ: Bệnh này có khá nhiều biểu hiện, khá nhiều lúc không ăn khớp nhau, thường người bệnh có cảm giác mỏi gáy, đau ở gáy, đau lan xuống bả vai ở 1 bên hoặc ở cả hai bên. Có trường hợp đau lan xuống bả vai, cánh tay; có ví như chóng mặt, ù tai; hay mỏi tay, chân ở 1 hay hai bên. Cần Chú ý đề phòng, không được gối đầu cao, không quay cổ mạnh.

7) Người bệnh còn có thể thấy đau, mỏi ở gáy, vai: đau ở gáy lan ra vai, có thể lan ra ở một bên vai rồi lan xuống cánh tay, ù một bên tai, cảm giác như ve kêu trong tai và chóng mặt (ở bất kỳ tư thế nào).
Những rối loạn trên xuất hiện đột ngột và sau đó trở lại bình thường (trong vòng 24h đồng hồ là tối đa), không để lại di chứng. khi có những dấu hiệu đó, buộc phải Lưu ý tới những nguyên nhân:

8) Co thắt mạch: Có thể có cơn động kinh cục bộ, co thắt mạch ở những nếu như có dị dạng mạch, dị dạng ở động mạch cảnh trong, tắc mạch bẩm sinh.

9) Xơ cứng mạch não ở người trẻ tuổi: Là vấn đề nên được Lưu ý. Bệnh nhân bắt buộc được xét nghiệm về máu (cholesterol, lipid máu.v.v...), siêu âm mạch não.v.v....

Tùy theo nguyên do, các Bác sĩ sẽ đưa ra các giải pháp trị bệnh cụ thể. bệnh nhân bắt buộc uống thuốc tăng cường tuần hoàn não, tăng ôxy não (có thể dùng cavinton ngày 2 tới 3 viên). Dùng hoa hòe thay nước uống hằng ngày. tăng cường phục hồi chức năng thần kinh bằng vitamin B1 ,B6. Bạn nên tập xoa bóp, chú ý xoa vùng mặt và vùng bụng, xoa tay, chân.

Ngoài việc chữa bệnh, bệnh nhân phải được an tâm, tin tưởng và quyết tâm chữa bệnh, tránh lo nghĩ nhiều trong đời sống xã hội và gia đình, luôn luôn cân bằng giữa lao động , nghỉ ngơi, thức, ngủ.

Nguồn tại: http://suckhoedoisong24h.com/threads/thieu-mau-nao-o-nguoi-tre-tuoi-khong-nen-coi-thuong.288/

Bạn có biết chứng tăng huyết áp vô căn là gì?

Cao huyết áp vô căn là gì? Dưới đây sức khỏe đời sống 24h sẽ đem đến cho bạn những thông tin hữu ích nhé: Tăng huyết áp là hiện tượng tăng áp lực dòng máu lên thành mạch máu. Có 2 loại tăng huyết áp:
Tăng huyết áp có nguyên nhân: chỉ chiếm một tỷ lệ cực kỳ nhỏ (dưới 5%). Những nguyên do có thể nhận biết là: bệnh thận mạn tính, bệnh mạch máu thận, u tủy thượng thận, bệnh cường aldosteron tiên phát, rối loạn thở trong giấc ngủ, dùng 1 số thuốc có liên quan hay gây ra huyết áp cao, hội chứng Cushing (hội chứng này do u ở tuyến yên hoặc tuyến thượng thận khiến cho nâng cao tiết cortisol gây nên tăng huyết áp), hẹp động mạch chủ, bệnh tuyến giáp hay tuyến cận giáp. Chữa trị cao áp huyết có nguyên do là giải quyết các vấn đề gây ra cao huyết áp vừa kể trên.

Cao huyết áp không có lý do (còn gọi là nâng cao huyết áp vô căn): gọi như vậy vì cho đến nay vẫn chưa tìm được Lý do làm tăng huyết áp ở nhóm này. Loại Tăng huyết áp này chiếm tỷ lệ rất lớn (95%), đến nỗi lúc nhắc đến tăng huyết áp thì người ta hiểu đó là nâng cao huyết áp vô căn.

​

Tăng huyết áp vô căn rất nguy hiểm?
Điều trị khó khăn: do không biết Lý do gây tăng huyết áp nên khi điều trị thì ta không thể giải quyết được gốc rễ của bệnh. Phương pháp điều trị hiện tại chủ yếu là cho bệnh nhân dùng thử các loại thuốc hạ huyết áp, trong quá trình thử thuốc thấy loại nào có đáp ứng thì tiếp tục dùng, đôi lúc dùng phương pháp đánh bủa vây bằng hai hoặc ba loại thuốc thuộc các nhóm thuốc khác nhau.

​

Biến chứng nguy hiểm: Đặc điểm của bệnh tăng huyết áp vô căn là nhiều khi dùng thuốc mà huyết áp vẫn không hạ, hoặc trong ngày vẫn có thời điểm huyết áp tăng lên tới đỉnh. Điều này rất bất lợi cho bệnh nhân, vì áp lực mạch máu nâng cao cao sẽ làm phá hủy những vi mạch, dẫn tới tổn thương những cơ quan đích: phì đại thất trái, đau thắt ngực hoặc nhồi máu cơ tim, suy tim; đột quỵ hoặc cơn thiếu máu não thoáng qua; bệnh thận mạn tính; bệnh mạch máu ngoại biên; bệnh lý võng mạc. Biến chứng cấp tính là cơn tăng huyết áp kịch phát, đây là biến chứng nguy hiểm có thể dẫn đến suy tim cấp mà biểu hiện điển hình nhất là phù phổi cấp, tai biến mạch máu não, suy thận .v.v...

Phải điều trị lâu dài: Nếu như tăng huyết áp có nguyên nhân thì chỉ cần giải quyết nguyên do đó là bệnh nhân có thể hết bệnh mà không cần dùng thuốc. Còn với huyết áp vô căn thì có khi người bệnh phải dùng thuốc suốt đời, bởi các thuốc điều trị mới chỉ điều trị triệu chứng chứ không trị tận gốc bệnh. Cũng chính vì những điều này khiến người bệnh luôn phải lệ thuộc vào thuốc, và dùng thuốc lâu dài lại có hại cho sức khỏe, đặc biệt là các cơ quan gan, thận là nơi dễ bị ảnh hưởng nhất. Thuốc điều trị tăng huyết áp đôi khi làm bệnh nhân mệt mỏi, khó chịu vì những tác dụng phụ của nó.

Những biến chứng nguy hiểm của huyết áp cao bao gồm đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận

Nguồn: http://suckhoedoisong24h.com/threads/ban-co-biet-chung-tang-huyet-ap-vo-can-la-gi.282/

Bạn có biết chứng tăng huyết áp vô căn là gì?

Bé khóc đêm nỗi ám ảnh của cả gia đình

Bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 cần biết những gì?

Sức khỏe đời sống 24h: Ngoài vấn đề di truyền ( có bố hoặc mẹ mắc bệnh) thì những người béo phì, ăn quá nhiều chất béo, ngồi làm việc quá nhiều, lười vận động, uống nhiều bia rượu, người cao tuổi, người có tiền sử rối loạn dung nạp glucose.v.v....là các đối tượng dể mắc bệnh tiểu đường nhất.




Nhận biết bệnh nhân tiểu đường?
Đái đường nguy hiểm nhưng có các bệnh nhân nhiều năm không hề hay biết, những triệu chứng dưới đây có thể nhận biết nguy cơ để sớm chữa trị, phòng ngừa:

+ Tăng cảm giác khát nước, khô miệng, đi tiểu liên tục: lúc tích tụ dư thừa đường trong máu, chất lỏng được kéo từ các mô. Điều này có thể làm cho khát nước. Kết quả là, có thể uống và đi tiểu thường xuyên và vất vả hơn bình thường

+ Hay có cảm giác đói :

+ Bị sụt giảm cân năng một cách nhanh chóng : Chính vì vậy ăn uống nhiều hơn bình thường để làm giảm đói, có thể giảm thiểu cân. Nếu không có khả năng sử dụng glucose, cơ thể dùng nhiên liệu thay thế được lưu trữ trong cơ bắp và chất béo. năng lượng bị mất là glucose trong quá trình tiểu tiện.

+ Thường xuyên có cảm giác mệt mỏi: Nếu các tế bào đang bị tước đoạt đường, có thể trở nên mệt mỏi, dễ dẫn tới cáu kỉnh, bực dọc trong người.

+ Bị mờ mắt: Nếu lượng đường trong máu quá cao, chất lỏng có thể được kéo ra từ những ống kính của mắt. Điều này có thể ảnh hưởng tới khả năng thị lực.

+ Lâu lành vết thương hoặc vết thương luôn bị nhiễm trùng: bệnh đái đường tuýp 2 ảnh hưởng đến khả năng để chữa lành vết thương và chống nhiễm trùng.

Chúng tôi khuyên bạn khi thấy có các triệu chứng của bệnh đái đường tuýp hai như trên. Bạn nên đi đến các cơ sở y tế chuyên ngành để kiểm tra, thay đổi chế độ ăn uống và luyện tập thể theo hướng tích cực, kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng BoniDiabet hoàn toàn làm từ thảo dược, hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường hiệu quả. Với thành phần triết xuất từ cây thìa canh, mướp đắng, quế, lô hội. Người bệnh hoàn toàn yên tâm khi sử dụng không lo lắng đến vấn đề tác dụng phụ.

Một vài lời khuyên bổ ích:
Tin vui cho đái tháo đường là bởi vậy bệnh không thể chữa trị dứt điểm nhưng bệnh nhân có thể kiểm soát lượng đường ở mức ổn định.

Người bệnh đái tháo đường nên:

+ Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
+ Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.
+ Theo dõi lượng đường trong máu định kỳ.

Nguồn: http://suckhoedoisong24h.com/threads/benh-nhan-tieu-duong-tuyp-2-can-biet-nhung-gi.278/#post-276

Bệnh nhân huyết áp cao tuyệt đối tránh những thực phẩm dưới đây

Có thể nhiều bệnh nhân huyết áp cao không biết, ngoài việc phải điều trị bằng thuốc, bệnh nhân bắt buộc phải chú ý khi ăn uống, đặc biệt phải tránh các đồ ăn dễ làm cho huyết áp tăng cao.
A) Người huyết áp cao nên kiêng
1) Trà đặc
Trà đặc, đặc biệt là hồng trà đặc có chứa rất nhiều chất kiềm, có thể làm cho đại não hưng phấn, bất an, mất ngủ, tim đập loạn nhịp, huyết áp tăng cao. Tuy nhiên người bị áp huyết cao không bắt buộc uống trà đặc. Nếu bạn không thể từ bỏ trà đặc có thể thay thế bằng trà xanh, có rất nhiều tài liệu đã chỉ ra td của trà xanh tốt trong giai đoạn điều chữa trị cao huyết áp.

Bởi vậy người bị cao huyết áp không nên uống trà đặc.​

2) Muối
Đã có rất nhiều tài liệu nói bệnh nhân mắc bệnh áp huyết cao không nên ăn mặn bởi trong muối ăn có natri làm tiết ra nhiều dịch tế bào, dẫn tới tim đập nhanh, cao huyết áp. Chính vì lý do đó người đã bị áp huyết cao thì phải giảm lượng muối ăn hàng ngày.

3) TP cay nóng
TP cay không tốt cho người bị tăng huyết áp. Vì chúng có thể khiến việc đi đại tiện khó khăn hơn, dẫn đến táo bón,trĩ. Người bệnh huyết áp cao lúc đi ngoài bị táo bón sẽ làm cho huyết áp bị nâng cao lên, có nguy cơ dẫn tới xuất huyết não rất nguy hiểm.

4) Protein động vật
Đó là những phủ tạng động vật như gan, tim, bầu dục.v.v… vì những đồ ăn này dễ sinh ra độc tố khiến huyết áp bất ổn. Người bị cao áp huyết có thể bổ sung những loại tôm, cá, những loại rau quả tươi.Thức ăn có nhiều năng lượng

5) Thức ăn cung cấp nhiều calo
Các loại TP như: chocolate, đường gluco, đường mía, các loại thức ăn nhanh… làm tăng nguy cơ dẫn đến thừa cân, béo phì từ đó làm tăng nguy cơ bị tăng áp huyết.

6) Mỡ, cholesterol
Những loại đồ ăn chiên rán, thịt mỡ, phủ tạng động vật dễ dẫn tới máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, khiến động mạch xơ cứng, làm tăng huyết áp.

7) Tránh thịt gà
Thật sự thịt gà không tốt cho người bị áp huyết cao bởi vậy nếu ăn một lượng lớn thịt gà trong thời gian dài sẽ khiến cho cholesterol, huyết áp tăng cao. Vậy nên bệnh nhân cần hạn chế ăn thịt gà để tránh tình trạng bệnh nặng thêm.

Ăn thường xuyên thịt gà sẽ khiến cho cholesterol và huyết áp tăng cao.​

8) Rượu
Rượu lúc đi vào cơ thể khiến tim đập nhanh hơn, mạch máu co lại, huyết áp tăng đồng thời làm cho muối canxi cholesterol đọng lại ở thành mạch, tạo ra xơ cứng động mạch. Người bị nghiện rượu có nguy cơ cao bị xơ cứng động mạch và tăng huyết áp.

9) Thịt chó
Thịt chó được rất nhiều người ưa chuộng, thịt chó không những giàu đạm mà nó lại rất ngon, là thứ mồi nhậu tuyệt vời cho nam giới. Nhưng theo đông y, thịt chó ôn thận, trợ dương, làm nâng cao sự âm suy dương thịnh dẫn đến cao huyết áp. Chính vì lý do trên người bị tăng huyết áp cũng không nên ăn nhiều loại TP này.

B) Lời khuyên hữu ích cho người bị áp huyết cao
1) Thường xuyên đi bộ
Đi bộ là hình thức tập luyện rất tốt cho người bị tăng huyết áp, giúp giảm áp lực trong máu và giúp tim dùng được đa phần oxy hơn gấp 4 đến 5 lần so với bình thường. Những chuyên gia khuyên bạn nên đi bộ đều đặn mỗi ngày từ 15 đến nửa tiếng sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và các biến chứng do cao áp huyết gây ra.

2) Tập hít thở sâu
Tuy là 1 thao tác rất đơn giản nhưng hít thở sâu lại có tác dụng to lớn là bình ổn huyết áp. Hít thở sâu vừa có tác dụng giảm stress và đồng thời cũng tạo cơ hội cho bạn kiểm soát huyết áp của chính mình. Để vận dụng hít thở sâu 1 cách tối đa, bạn có thể dành khoảng 10 ' vào mỗi tối hoặc sáng để hít thở, bắt buộc nhớ hít thở càng sâu càng tốt và nếu có điều kiện bạn có thể tham gia thêm lớp học yoga.

3) Điều chỉnh Biểu đồ ăn uống hợp lý
Những TP tốt cho bệnh nhân tăng áp huyết có thể kể tới như là: cải cúc, rau muống, măng lau, cần tây, cà chua, cà tím, cà rốt, nấm hương, tỏi, mộc nhĩ.v.v....Bắt buộc người bệnh phải ăn chậm nhai kỹ, ăn chủ yếu vào buổi sáng, hạn chế ăn muối, cùng với những Thực phẩm không tốt như đã nêu ở trên

Nguồn: http://suckhoedoisong24h.com/threads/benh-nhan-huyet-ap-cao-tuyet-doi-tranh-nhung-thuc-pham-duoi-day.271/

10 dấu hiệu dễ nhận biết bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường, kẻ giết người thầm lặng, xảy ra khá phổ biến nhưng nhiều người đã không biết mình mắc bệnh. Dưới đây là 1 số dấu hiệu ban đầu giúp bạn sớm phát hiện căn bệnh này nhằm có biện pháp trị bệnh tiểu đường kịp thời.

Hay bị khát nước là 1 trong những biểu hiện của đái đường. ​

A) 10 dấu hiệu dễ nhận biết bệnh tiểu đường
1) Thường xuyên thấy khát nước
Bạn thấy khát hơn bình thường vì cơ thể cần bổ sung nước. hai dấu hiệu này gắn liền với nhau và chúng ta bắt buộc có chế độ dinh dưỡng hợp lý để điều chỉnh lượng đường trong có trong máu. 

2) Sụt giảm cân quá nhanh 
Nếu một người bị giảm 10 tới 20 pound chỉ trong hai hoặc ba tháng. Đó là sự tụt giảm cân nặng không lành mạnh, có thể do lượng đường trong máu cao, vì hocmon insulin không nhận được glucozơ vào tế bào để cung cấp năng lượng và protein trong cơ bắp bị phá hủy làm nguồn năng lượng thay thế. Thận cũng phải hoạt động vất vả hơn để loại bỏ lượng đường thừa, làm tốn thêm calo. 

3) Luôn luôn cảm thấy đói 
Khi lượng đường trong máu giảm xuống, cơ thể bệnh nhân được hiểu lầm là bị đói và cần thêm đường để tế bào hoạt động. 

4) Các triệu chứng xuất hiện trên da
Da bị ngứa , khô cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh đái đường, đặc biệt da ở những vùng kín như cổ hay nách. Tiến sĩ Collazo-Clavell, giải thích ở những người này thường đã có 1 giai đoạn kháng insulin xảy ra ngay cả khi lượng đường trong máu không cao. khi thấy dấu hiệu này, bạn nên đi kiểm tra lượng đường trong máu. 

5) Vết thương chậm lành
Nhiễm trùng, chảy máu hay vết thương bầm tím lâu lành. Nguyên nhân là do mạch máu bị hư hỏng vì quá nhiều đường lưu thông qua tĩnh mạch , động mạch, làm máu khó lưu thông tới các vùng khác của cơ thể để chữa lành vết thương. 

6) Coi chừng nhiễm nấm men 
Tiến sĩ Collazo-Clavell giải thích, tiểu đường là một trạng thái ức chế miễn dịch cần cực kỳ nhạy cảm với các bệnh nhiễm trùng, phổ biến nhất là nấm men (candida), vì loại nấm này tăng trưởng mạnh trong môi trường nhiều đường. đặc biệt, phụ nữ phải đề phòng bởi rất dễ bị nhiễm candida ở âm đạo. 

7) Cảm giác mệt mỏi và khó chịu 
Lượng đường trong máu cao, theo thời gian, nó làm cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi và người bệnh dễ cáu kỉnh, tức giận.

8) Giảm tầm nhìn và thị lực
Lượng đường cao làm thay đổi hình dạng thấu kính của mắt dẫn tới độ khúc xạ thay đổi, làm giảm tầm nhìn, hình ảnh nhìn được bị méo mó, đôi lúc nhìn thấy ánh sáng nhấp nháy. Khi lượng đường trong máu trở lại bình thường, dấu hiệu này mất đi, nhưng nếu xảy ra trong thời gian dài, mắt sẽ bị tổn thương vĩnh viễn, thậm chí có thể bị mù

9) Ngứa ran hay tê 
Chân, tay bị ngứa tê, đau rát hoặc sưng, do thần kinh bị hư hại. Nếu lượng đường trong máu cao trong thời gian dài có thể làm các dây thần kinh bị tổn hại vĩnh viễn. Tuy thế chúng ta buộc phải kiểm soát lượng đường trong máu 1 cách nhanh chóng nhất có thể. 

10) Thường xuyên và đều đặn vào nhà tắm vào ban đêm 
Người bị bệnh bắt buộc vào nhà tắm thành nhiều lần để thải lượng glucozơ thoát khỏi máu do thận yếu, thường xảy ra khá khá nhiều lần vào ban đêm.

B) Lời khuyên: Hãy đi xét nghiệm máu liên tục
Xét nghiệm máu để kiểm tra bệnh đái đường, không chỉ một lần mà nên tiến hành liên tục theo định kỳ. Hãy kiểm tra đường huyết lúc đói, sau một đêm (hoặc tám tiếng). Nếu lượng đường huyết trong 2 lần đo đều trên 126 mg/dL có nghĩa bạn đã bị đái tháo đường. Với người bình thường lượng đường huyết là 99 mg/dL, từ 100-125 mg/dL là tiền bệnh tiểu đường.

Nguồn: http://suckhoedoisong24h.com/threads/10-dau-hieu-de-nhan-biet-benh-tieu-duong.261/

Về đêm bé nhà bạn hay bị ho, phải làm sao đây?

1) Những cơn ho báo bệnh ở trẻ
Với những trẻ còn quá nhỏ, chưa thể nói cho bạn biết những khó chịu khi bị ho. Vì thế, việc theo dõi sức khỏe của trẻ khi ho là điều cần thiết.

Trẻ nhỏ dễ bị ho, khiến cha mẹ phải lo lắng. Thực ra, có những trẻ nhỏ sáng ngủ dậy ho nhẹ mấy tiếng, chẳng qua là đẩy nhớt nhãi, đờm mà ban đêm tích trong cổ họng ra ngoài, chứ không phải bị ốm đau gì. Tuy nhiên, cũng có nhiều trẻ ho là dấu hiệu của bệnh. Vì vậy, việc theo dõi sức khỏe khi bé ho là điều rất cần thiết.

+ Ho kèm khò khè: Trẻ khò khè, phát ra âm thanh khi thở ra, do bé bị hen hoặc viêm phế quản. Hoặc nghiêm trọng hơn là do trẻ ho sặc vật lạ vào phổi. Khi thấy bé bị ho và khò khè, cần đưa trẻ đến bệnh viện.

Về đêm bé nhà bạn hay bị ho, phải làm sao đây?​

+ Ho về đêm: Nhều bệnh ho nặng về đêm, như khi trẻ cảm lạnh, viêm xoang, đàm nhầy từ mũi xoang chảy xuống họng kích thích gây ho khi trẻ ngủ. Tình trạng này chỉ nghiêm trọng khi trẻ ho, không ngủ được. Trẻ bị hen cũng hay ho về đêm do đường thở có khuynh hướng tăng nhạy cảm, dễ kích ứng về đêm. Đặc biệt, với trẻ hen suyễn sau khi tập thể dục hoặc vui chơi quá mệt, sẽ dễ thở khò khè và ho nhiều. Trường hợp nặng, trẻ thở nhanh, lồng ngực co rút.v.v..., rất nguy hại cho tính mạng của trẻ.

+ Viêm tiểu phế quản có xu hướng ảnh hưởng mạnh tới bé dưới 6 tháng tuổi (có thể lên tới 1 tuổi). Dấu hiệu ban đầu như cảm lạnh, tiến tới là ho, thở nhanh, khó ăn trong 2 tới 3 ngày.

+ Ho gà bắt đầu với dấu hiệu sổ mũi, ho khan. Cơn ho kéo dài hàng tháng và có thể xảy ra với bé đã được tiêm chủng.

+ Nhiễm trùng ngực ảnh hưởng tới các bé mọi lứa tuổi. Triệu chứng bao gồm sốt cao, lười ăn, thở gấp và ho.

+ Ho nhiều vào ban ngày: Không khí lạnh hay trẻ hiếu động có thể ho nhiều vào ban ngày. Các bà mẹ cần chú ý, thuốc xịt phòng, chim, chó, mèo, hay khói thuốc lá, khói than.v.v.... có thể làm trẻ ho.

​

+ Cân nặng, chiều cao của bé.
+ Bé được mấy tháng tuổi.
+ Chế độ ăn, uống sữa của bé như thế nào, bé có hay bú vào ban đêm không?
+ Ngoài triệu chứng ho, bé có chảy mũi hoặc nôn ói, khò khè.v.v..., gì không?
Với triệu chứng ho kéo dài 3 tháng, bé hay ho vào ban đêm hoặc gần sáng, đã điều trị nhiều thuốc kháng sinh nhưng vẫn không khỏi, có thể do chưa điều trị được căn nguyên nguồn gốc của căn bệnh hoặc do dùng thuốc nhưng chưa đủ liều, chưa đủ thời gian (khi thấy bé bớt là ngưng dùng thuốc).v.v....

Nếu loại trừ được nguyên nhân do dùng thuốc chưa đủ liều và chưa đủ thời gian, sơ bộ BS nghĩ đến các bệnh lý sau:
+ Suyễn
+ Trào ngược dạ dày, thực quản.
+ Hội chứng chảy mũi sau
+ Ô nhiễm không khí.v.v....
Tuy nhiên, để có chẩn đoán chính xác, em nên cho bé đến BV Nhi Đồng khám tìm nguyên nhân và chữa trị đúng bệnh.

2) Trẻ ho về đêm có nguy hiểm? Rất nguy hiểm là khác các mẹ cần chú ý nhé.
Ho là một triệu chứng của khá nhiều nguyên nhân bệnh, đặc biệt là các bệnh có ảnh hưởng đến hô hấp như: đường hô hấp dưới, viêm nhiễm đường hô hấp trên, viêm phế quản, hen suyễn, viêm tai giữa, viêm xoang.v.v.... Khiến cho trẻ con rất dễ bị ho.

Bé không ho vào ban ngày vì thời điểm này cháu đang ở tư thế vận động, các chất tiết thoát ra ngoài 1 cách dễ dàng .Nhưng ban đêm, khi ngủ, các chất tiết ứ đọng trong cổ gây kích thích ho.

Nguyên nhân gây ho kéo dài về đêm thường là do viêm mũi xoang. Cháu kêu đau bụng, vì khi ho các cơ ở bụng co lại, đẩy cơ hoành lên, tống đờm ra khỏi cổ. Cơn ho kéo dài tới 30 phút nên cháu bị đau bụng. Nên hút đờm nhớt và xịt nước biển cho bé. Nếu không, đờm nhớt sẽ làm bé nghẹt thở.

Chỉ nên cho bé ăn ít ăn thức ăn đặc, nhưng tốt nhất là chia thành nhiều lần trong ngày. Nếu cháu bé bị nôn thì ngay sau đó nên cho ăn tiếp, cháu sẽ không bị nôn nữa. Bạn nên giữ ấm cho cháu. Ðề phòng những cơn lạnh đột ngột. Cho cháu nằm sấp hay nằm nghiêng hẳn sang một bên vào buổi đêm để cho chất dịch không chảy vào họng gây ho.

Có thể cho bé uống một thìa mật ong nhỏ trước khi đi ngủ, điều này sẽ giúp làm dịu các cơn ho vào ban đêm, giúp trẻ có được giấc ngủ ngon.

Cần nhắc lại, ho là triệu chứng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, nhưng có khi là phản ứng có lợi cho cơ thể trẻ. Điều trị bé ho không đơn giản trước tiên ta phải điều trị nguyên nhân gây bệnh. Nếu ho kéo dài không giảm hoặc có gì bất thường, tốt nhất nên đưa trẻ đi khám để được chẩn đoán chính xác và điều trị đúng đắn, kịp thời.

Nguồn: http://suckhoedoisong24h.com/threads/ve-dem-be-nha-ban-hay-bi-ho-phai-lam-sao-day.225/

Bài thuốc bí truyền chữa cao huyết áp từ tỏi

Theo sách thuốc cổ dùng trứng, giấm để phòng chống các bệnh lý thuộc hệ tuần hoàn, trong đó có bệnh huyết áp cao rất tốt.

Nhiều người bị bệnh cao huyết áp thường không dám ăn trứng nói chung, trứng gà nói riêng, thậm chí còn kiêng kỵ 1 cách tuyệt đối, nhưng theo sách thuốc cổ sử dụng trứng và giấm để phòng chống các bệnh lý thuộc hệ tuần hoàn, trong đó có bệnh huyết áp cao vô cùng tốt.

Trứng giấm: Giấm chua 60 gram, trứng gà 1 quả. Trứng đập ra cho vào bát, đổ giấm vào quấy đều, nấu chín rồi ăn vào sáng sớm lúc chưa ăn sáng, với 1 liệu trình là 7 ngày.

Bài thuốc bí truyền chữa cao huyết áp từ tỏi​

Công dụng: Hoạt huyết giáng áp, vô cùng thích hợp cho người bị cao huyết áp.

Vừng trứng: Vừng 30 gram, mật ong 30 g, giấm ăn 30gram, trứng gà 1 quả. Vừng tán mịn trộn đều với giấm, mật ong, lòng trắng trứng, nấu chín chia làm 6 phần, mỗi ngày ăn 3 phần chia ba lần.

Công dụng: nhuận ngũ tạng, Bổ can thận, tán ứ chỉ thống dùng cho người bị cao áp huyết.

Chú ý: Trứng gà tuy bổ nhưng chỉ nên dùng trứng ở mức độ vừa bắt buộc tuỳ theo thể tạng , tính chất bệnh lý, vì nếu dùng quá nhiều có thể gây cần tình trạng tích trệ, chướng mãn, đặc biệt với các người tỳ vị vốn hư yếu. Đối với những người bị áp huyết cao có kèm theo rối loạn lipit máu khi dùng cần có sự theo dõi, hướng dẫn tỉ mỉ của các lương y có chuyên môn