Khi bé khóc đêm (hay còn gọi là khóc dạ đề) không những ảnh hưởng tới sức khỏe và sự tăng trưởng của trẻ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm lý của những người thân trong gia đình do phải thức dậy vào buổi đêm dỗ con, khiến cho giấc ngủ không được trọn vẹn dẫn tới năng suất lao động vào ban ngày không hiệu quả.
Rất nhiều, rất nhiều bậc cha mẹ mất ăn mất ngủ vì lo lắng lúc con đêm ngủ không ngon, đêm nào bé cũng tỉnh dậy khóc 4,,5 lần thậm chí cả chục lần mỗi đêm. Đỗ trẻ không phải là dễ nó khó vô cùng. Thương con, không khỏi làm cha mẹ cảm thấy lo lắng nhưng không biết làm sao.
Trẻ hay khóc đêm thông thường không tìm được lý do cụ thể. Thêm vào đó có hai hướng dự đoán nguyên nhân cho cha mẹ. Đầu tiên là trẻ mắc một số triệu chứng không nguy hiểm sẽ được liệt kê cụ thể ở bên dưới. Thứ 2 là bé có thể có vấn đề liên quan tới hệ thần kinh.
Giờ ta đi cùng đi vào tìm hiểu nguyên nhân sâu sa của chứng mất ngủ, hay khóc đêm của bé:
Những nguyên nhân thông thường khiến cho trẻ hay khóc đêm:
- Trẻ mọc răng gây ngứa, sốt (bé hay ốm, hay khóc đêm khi mọc răng)
- Trẻ khó chịu do đầy bụng, chướng bụng hoặc đau bụng
- Ví như này chủ yếu liên quan tới hệ tiêu hóa của trẻ. bé bị rối loạn tiêu hóa khiến cho chướng bụng, dễ đau bụng khó chịu , hoặc quấy khóc
- Bé khát hoặc đói. Với bé dưới một tuổi thường hoặc tỉnh dậy vào ban đêm. Nếu cho trẻ bú sữa hoặc uống nước bé sẽ ngủ tiếp
- Trẻ quá nóng hoặc quá lạnh
- Phòng ở bí hay ẩm thấp
- Trẻ thiếu vitamin hay thiếu canxi
- Thiếu canxi khiến cho máu nên huy động canxi từ xương làm cho trẻ còi cọc và hoặc quấy khóc
- Bé khóc do thay đổi thời tiết, do đi tiêm phòng gây đau hoặc sốt tạm thời
- Trẻ khóc do ngủ mơ. Nếu buổi tối trẻ hoạt động nô nghịch quá nhiều hoặc giai đoạn đầu trẻ mới đi nhà trẻ cũng dễ nằm mơ , khóc vào ban đêm
Như chúng tôi đã nói ở bên trên. Khi trẻ có hiện tượng quấy khóc rất nhiều vào ban đêm (từ 3 tới 5. lần trở lên). Việc đầu tiên cha mẹ phải bình tĩnh tìm hiểu nguyên do trẻ khóc là gì. Nếu bé khóc đêm do một trong các nguyên do được liệt kê ở bên trên (đói, như là sốt, quá nóng, quá lạnh, đau bụng, ngủ mơ, thay đổi thời tiết.v.v…) thì cha mẹ không nên quá lo lắng. Chỉ nên khắc phục các điều đó là bé sẽ ngủ ngon trở lại.
Ngược lại, nếu lý do không phải các triệu chứng trên. Bạn cần để ý xem bé ngủ có ngáy không, có bị mộng du, có bị co giật khi ngủ không, có bị hoảng sợ không, bé khóc nhỏ hay khóc thét. Từ đó cha mẹ sẽ là người đánh giá chính xác nhất tình trạng của trẻ và cho con đi xét nghiệm những yếu tố vi lượng cụ thể là: magie, canxi, kẽm.v.v… Nếu cần thiết, có thể làm siêu âm thóp hoặc điện não đồ để có thêm kết quả. Khi cho con đi khám, nên trao đổi kỹ với BS để có phương pháp điều trị phù hợp. Điều này đặc biệt quan trọng vì rất có khả năng trẻ nhà bạn có vấn đề với hệ thần kinh.
Dưới đây là 1 số lời khuyên giúp các Bạn giúp giảm thiểu tình trạng khóc đêm của bé:
- Vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ thoáng đãng
- Phải có chế độ dinh dưỡng khoa học. Không cho bé ăn quá no trước giờ đi ngủ
- Không cho bé vận động, nô đùa quá nhiều vào buổi tối trước giờ đi ngủ
- Tắm nắng liên tục nếu có thể
- Bổ xung đủ canxi , vitamin D
- Không ngủ quá khá nhiều vào ban ngày. Rèn cho bé thói quen ngủ sớm, dạy sớm , hoạt động khá nhiều vào buổi sáng (từ 9 tới 12h)
Hy vọng với những chia sẻ của Sức khỏe đời sống 24h sẽ giúp các Bạn trở thành người mẹ thông thái!!!!!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét