Thứ Bảy, 26 tháng 12, 2015

Unidetox Thuốc bổ gan tốt nhất hiện nay

Thuốc uống giải độc gan ra đời nhằm xóa tan nỗi lo lá gan của bạn hoặc người thân bị suy yếu, đồng thời tăng cường phòng chống bệnh viêm gan dẫn đến vàng da. Bài viết sau đây giới thiệu chung về thuốc mát gan giải độc, Thuốc bổ gan tốt nhất trên thị trường , đưa đến cho bạn sự lựa chọn phù hợp nhất.

1) Vậy hiện nay thuốc mát gan giải độc , thận nào tốt nhất trên thị trường?

Câu hỏi đặt ra ở đây có lẽ được người quan tâm nhất đó là uống thuốc gì để giải độc gan , TP chức năng Thuốc bổ gan có tác dụng gì, hay là Bổ gan đồ ăn chức năng nào tốt, đó là vấn đề mà nhiều người rất khó khăn để đưa ra sự lựa chọn phải không nào.

thuốc bổ gan

Unidetox Sản phẩm bổ gan tốt nhất hiện nay

Nổi bật nhất trên thị trường hiện nay có ba nước đủ điều kiện được xem là tốt nhất với các sản phẩm Bổ gan từ thảo dược của Hàn Quốc,thực phẩm chức năng tốt cho gan của Mỹ, Bổ gan của Canada. Nếu phải nói ra loại nào là tốt nhất thì rất khó, cũng tùy theo cơ địa mỗi người mà thuốc sẽ phát huy đến mức tối đa. và đừng cố đi tìm câu trả lời cho các câu hỏi sau: Thuốc bổ gan tốt nhất hiện nay, thuốc chữa bệnh gan hiệu quả nhất hay là thuốc giải độc gan nào tốt nhất thật sự không có, phải tùy theo thành phần , người sử dụng, thế nên muốn có được thuốc mát gan giải độc hiệu quả nhất bạn cần nên cân nhắc xem xét rõ ràng từng sản phẩm thuốc tăng cường chức năng thận nhé.

2) Khi uống Thuốc bổ gan giải độc tăng cường bổ thận có thể làm da đẹp , trị được mụn không?

+ Đây là vấn đề mà được nhiều quý khách hàng khá quan tâm, nghe có vẻ không liên quan đến nhau, vì uống thuốc giải độc gan có liên quan gì đến mụn và làm đẹp da. Nhưng thực tế cho thấy Thực phẩm chức năng cho gan giúp đẹp da đã được nhiều người công nhận, ngay cả nam giới.

+ Khi sử dụng thuốc tăng cường gan trị mụn hiệu quả mà còn trợ giúp gan làm việc 1 hoàn thiện hơn đối với người vừa hiến gan đang trong quá trình bình phục. Sản phẩm thuốc mát gan giải độc tốt nhất trong việc kích thích tế bào gan mới phát triển trong việc gan bị tổn thương hoặc tặng gan.

+ Nếu bạn suy nghĩ kỹ hơn sẽ thấy rõ, việc gan bị tổn thương chắc chắn sẽ không thể nào hóa giải hết các chất độc trong cơ thể, chính vì đó gây cho làn da của bạn trở nên xấu xí, mụn nổi lên khắp nơi đó là hệ quả tất yếu. Thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm chăm đẹp da, thì uống Thuốc bổ gan tiêu độc vô tình chăm sóc cho da , trị mụn từ bên trong.

+ Khoan hãy đề cập đến giá cả, nhưng đầu tiên xin cam đoan với tất cả quý khách là sản phẩm Thực phẩm chức năng gan bày bán trên website Botania.com.vn đều là hàng chính hãng có chất lượng tốt nhất.

3) một số lưu ý để bảo vệ gan thận

Khi cuộc sống vẫn còn tồn tại thì nhu cầu ăn uống, giao tiếp, rượu bia là việc không thể chối từ, dù bạn ở bất cứ đâu, địa vị nào trong xã hội. Không thể từ chối Tuy nhiên bạn có thể giảm hay không nên dùng xuống điều này thật là tuyệt vời.

Sinh hoạt lành mạnh, chăm tập thể thao, không lạm dụng chuyện vợ chồng quá mức gây ảnh hưởng sức khỏe, hư gan bại thận.

Không những vậy bạn nên sử dụng viên uống giải độc gan ngay từ bây giờ để đảm bảo rằng gan của bạn được chăm sóc ngay từ bây giờ 1 cách hiệu quả nhất.

Điều đáng lưu ý thuoc bo gan hieu qua nhat còn có thể sử dụng cho các trường hợp bị nổi mụn do nóng gan, hỗ trợ người bị mỡ trong gan, mật...

Thứ Năm, 24 tháng 12, 2015

Bạn đã biết triệu chứng của đái tháo đường giai đoạn cuối?

Bệnh tiểu đường là 1 đại dịch mà con người đang phải đối phó. Điều này hoàn toàn đúng khi xem xét về cả phương diện số người đã, đang và sẽ bị bệnh cũng như biến chứng mà người bị bệnh có thể gặp. benh dai thao duong được xem là 1 trong những căn bệnh nan y khó trị bệnh và có diễn biến vô cùng phức tạp nếu như bệnh nhân không biết kiểm soát được đường huyết của mình thì dẫn tới các biến chứng benh dai duong rất nguy hiểm. Biểu hiện bệnh đái tháo đường giai đoạn cuối cũng chính là những biến chứng cùng những hậu quả mà đó để lại làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống cũng như tính mạng của người bệnh bị đe dọa.

A) Những biểu hiện của bệnh tiểu đường:

Đi tiểu nhiều lần: Đây là cách giúp cơ thể thoát khỏi tình trạng dư thừa đường là thải đường ra ngoài qua nước tiểu. Biểu hiện của bệnh đái tháo đường này sẽ làm cơ thể bị thiếu nước do khi thải đường ra ngoài cơ thể sẽ mang theo 1 lượng lớn nước cũng đi ra theo chung với nó.

Khát nước quá mức bình thường, khô miệng ngay cả sau khi uống nước.

Cảm giác mệt mỏi và khó chịu. Lượng đường trong máu cao, theo thời gian, nó làm cho bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi , bệnh nhân dễ cáu kỉnh.

Vết thương chậm lành. Nhiễm trùng, chảy máu hoặc vết thương bầm tím lâu bị lành. Nguyên do là do mạch máu bị hư hỏng, vì quá nhiều đường lưu thông qua tĩnh mạch , động mạch, làm máu khó lưu thông, đến các vùng khác của cơ thể, để chữa lành vết thương.

Ăn nhiều cùng cảm giác nhanh đói: Khi lượng đường trong máu giảm xuống, cơ thể bệnh nhân hiểu lầm là bị đói và cần thêm đường để tế bào hoạt động.

bệnh tiểu đường

hạn chế cân quá nhanh: bệnh nhân bị đái tháo đường không thể xử lý được calori trong thức ăn dẫn đến hạn chế cân ngay cả khi ăn đủ hay thậm chí là ăn nhiều. Mất đường , nước qua nước tiểu cũng là một tác nhân góp phần vào triệu chứng không nên dùng cân này.

không nên dùng thị lực. Lượng đường cao làm thay đổi hình dạng thấu kính của mắt, dẫn đến độ khúc xạ thay đổi, làm hạn chế tầm nhìn, hình ảnh nhìn được bị méo mó, đôi khi nhìn thấy ánh sáng nhấp nháy. Khi lượng đường trong máu trở lại bình thường, triệu chứng này mất đi, nhưng nếu xảy ra trong thời gian dài, mắt sẽ bị tổn thương vĩnh viễn, thậm chí có thể bị mù lòa.

Những triệu chứng trên da. Da bị ngứa và khô cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo đái đường, đặc biệt da ở những vùng kín như cổ hay nách.

Ngứa ran hay tê. Chân , tay bị ngứa ra, tê, đau rát hoặc sưng, do thần kinh bị hư hại. Nếu lượng đường trong máu cao trong thời gian dài, có thể làm các dây thần kinh bị tổn hại vĩnh viễn. Không những vậy chúng ta phải kiểm soát lượng đường trong máu 1 cách nhanh nhất có thể.

Và trong 1 nghiên cứu mới, giới khoa học phát hiện trên thực tế benh dai thao duong giai đoạn cuối sẽ dẫn tới Alzheimer.

B) Phương pháp phòng ngừa hoặc hạn chế trường hợp trên

Mặc dù vậy mỗi chúng ta lên đi xét nhiệm , khám bệnh thường xuyên để có những giải pháp phòng , trị bệnh bệnh này.

huyết áp cao nến ăn uống gì?

1) không nên dùng cung cấp năng lượng cho người cao huyết áp bằng các Chế độ ăn phù hợp:

+ Bệnh nhân cao huyet ap nên:

+Chế độ ăn nhạt ăn giảm muối.

+ Ăn nhiều vào buổi sáng, tránh ăn nhiều vào buổi tối

+ Có thể nhịn ăn 1 buổi mỗi tuần và thay bằng uống nước trái cây.

+ không nên dùng bớt kích cỡ các bữa ăn

+ hạn chế thức ăn nhiều năng lượng trong bữa ăn của bệnh nhân huyet ap cao như:

+ Đường glucose, đường mía, chocolate, bánh kẹo ngọt.... sẽ dẫn đến béo phì.

+ Ăn thịt nạc, bỏ da;

cao huyết áp

+ Ăn chậm, nhai kỹ;

+ Ăn các món luộc, hấp, kho, nướng thay cho chiên, quay, xào;

+ hạn chế thịt đỏ thịt bò, thịt heo, bánh ngọt, nước ngọt, Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa hoặc cholesterol mỡ, nội tạng, da động vật, lòng đỏ trứng gà

+ không nên dùng ăn nhiều thịt gà: Thịt gà chứa hàm lượng ăn uống cao, ăn nhiều sẽ khiến cho cholesterol và huyết áp tăng cao. Do đó, không nên cho rằng thịt gà là thứ bổ dưỡng cho mọi người bệnh, nhất là người cao áp huyết. Người huyet ap cao ăn nhiều thịt gà sẽ làm cho bệnh nặng hơn.

+ Không nên ăn nhiều protein động vật: Người bị tang ap huyet kỵ dùng phủ tạng động vật như gan, tim, bầu dục… vì trong quá trình trao đổi, chất này sinh ra độc tố làm huyết áp bất ổn.

+ Thực phẩm bệnh nhân cao huyet ap nên dùng:

+ Tăng cường các loại đồ ăn như: ngũ cốc thô, tôm, cá, gia cầm bỏ da, đậu, hạt hạnh nhân, đậu phộng, đậu lăng, hạt hướng dương....

+ Cách ăn giàu rau quả, ngũ cốc giúp giảm mỡ, giúp điều hòa huyết áp. Đó là nhờ vào chất xơ có trong các loại đồ ăn này. Các chất xơ, nhất là chất xơ tan trong nước, có khả năng hút nước và trương nở lên đến 8+10 lần trọng lượng ban đầu, qua đó có thể kết dính , đào thải nhiều cặn bã và chất độc hại ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, chất xơ cũng thu hút những acid mật do cơ thể sản sinh ra để tiêu hóa các chất béo , đào thải chúng ra ngoài theo đường ruột. Điều này buộc cơ thể huy động đến kho dự trữ cholesterol ở gan để tạo ra những acid mật mới dẫn đến hạ độ cholesterol. Ăn nhiều rau quả còn giúp bảo đảm chế độ nhiều potasium kali , ít sodium Natri, yếu tố vô cùng quan trọng việc ổn định huyết áp. Nhiều loại rau quả như: chuối, khoai tây, bơ, dưa hấu, đậu nành có lượng kali rất cao. Tuy thế, khi chế biến rau quả tránh trộn thêm bơ hoặc sốt mayonaise

+ Uống sữa không chất béo

+ Thay thế bơ động vật bằng bơ thực vật magarin

+ Thức ăn tốt cho người tang huyet ap như: Hành tây, Nấm hương, Nấm rơm, Mộc nhĩ, Tỏi, Lạc, Hải tảo, Đậu hà lan, Đậu xanh, Táo, Chuối tiêu, Dưa hấu, Dưa chuộtv.v..... Cần tây, Cải cúc, Rau muống, Cà chua, Cà tím, Cà rốt, Hành tây….

3) Phương pháp ăn nhạt cho bệnh nhân huyết áp cao:

+ không nên dùng ăn muối, nêm muối khi chế biến thức ăn

+ giảm những thức ăn mặn như mắm, tương, dưa, cà....

+ giảm một số thói quen của người Á Đông như chấm muối, chấm nước mắm … khi không thật sự cần.

+ Bớt dùng mì chính, bột ngọt, hạt nêm …

+ giảm sử dụng những thức ăn chế biến sẵn như mì ăn liền, giò chả, lạp xưởng, đồ hộp, đồ uống có ga...

4) giảm các yếu tố bất lợi khác trong TP dành cho bệnh nhân ap huyet cao

mỡ máu cao

+ Uống rượu làm cho tim đập nhanh, mạch máu co lại, huyết áp tăng , làm cho muối canxi đọng lại ở thành mạch, gây xơ cứng động mạch. Vì vậy, người bị cao huyet ap nên kiêng uống rượu.

+ Nhiều nghiên cứu gần đây đều cho thấy mỗi ngày dùng khoảng 100g rượu vang đỏ sẽ có lợi cho hoạt động của hệ tim mạch. Quả nho , rượu nho, đặc biệt là trong vỏ nho và hạt nho có hàm lượng nhiều chất chống oxy hoá có thể giúp làm tăng độ cholesterol tốt, hạn chế cholesterol xấu, bảo vệ thành mạch máu để phòng chống các loại bệnh tim mạch.

+ Hút thuốc làm tăng nhịp tim, cao huyết áp , làm hạn chế lượng oxy cần thiết đến các tế bào và các cơ quan đồng thời làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch

+ Trong caffe có chất gọi là caphê in, uống nhiều sẽ kích thích nhịp đập của tim, làm cao ap huyet.

+ Bệnh nhân cao áp huyết nên kiêng uống trà đặc, nhất là hồng trà đặc vì nó có nhiều chất kiềm, có thể làm cho đại não hưng phấn, bất an, mất ngủ, tim đập loạn nhịp, huyết áp tăng cao. Trái lại, uống chè xanh lại có lợi cho việc điều trị bệnh tang ap huyet.

+ Kiêng dùng các thức ăn có vị cay hay thức ăn tinh bột mỳ, các loại bánh ngọt.... vì chúng làm cho việc đại tiện khó khăn, dẫn đến táo bón. Khi đại tiện khó khăn huyết áp sẽ tăng, từ đó có nguy cơ xuất huyết não.

5) Tăng cường các yếu tố bảo vệ bệnh nhân huyet ap cao qua Phương pháp ăn

+ đồ ăn giàu Kcà chua, khoai lang, nho, các loại đậu, chuối, khoai tây, bơ, nước ép cà chua, nước bưởi, dưa leo chuột, nho, táo…, giúp làm hạn chế cao ap huyet , duy trì huyết áp ở mức độ ổn định,

+ Chất khoáng Mg, Ca, các chất chống oxy hóa, chất xơ, w+3/ w+6 là một nguồn chất đạm , chất béo lý tưởng cho phòng chống cao áp huyết.

+ Những TP có tính chất an thần, lợi tiểu nhẹ như: rau cải, cà chua, bầu bí, khóm, mía , cam, khoai lang, khoai tây, khoai môn, đậu xanh, đậu đen… 500 gram đến 600g rau trái, 30 đến 40gram đậu đỗ/ngày có thể làm hạ huyết áp

+ Ngoài ra, ăn vài tép tỏi trong mỗi bữa ăn có Td kiện tỳ, giải độc, tăng cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ hạ huyết áp và cải thiện độ mỡ trong máu.

+ Ăn canh mộc nhĩ, khổ qua cũng có công năng rất tốt để giải độc, khắc phục tình trạng mỡ máu cao và hạ huyết áp.

Ngoài ra, việc ăn thêm lê, chuối tiêu, dưa hấu, dưa chuột, nho, mã thầy, vừng, hạt sen, ngó sen, củ cải, đậu tương, cải xanh, bắp cải, dầu thực vật, trà tâm sen... đều rất tốt cho những người bị cao HA. Người HA cao nên giảm dùng một số đồ ăn như: lòng đỏ trứng, não, gan, thịt dê, thận lợn, mỡ động vật, rượu trắng, dưa hay cà muối mặn, thuốc lá, coffie, trà đặc, hạt tiêu, ớt, gừng.v.v...

Thứ Tư, 16 tháng 12, 2015

Thiếu hiểu biết - Thuốc quý chuyển thành Thuốc độc

Cây thìa canh một loại dược phẩm quý không thể thiếu trong các loại thuốc chữa bệnh đái đường. Và dưới đây là phương pháp sử dụng loại cây này cho hiệu quả Dây thìa canh là loại cây dây leo, rất dễ nhầm với các loại dây leo khác, bản thân là các nhà khoa học mà trong khi tìm hiểu về loại cây này còn rất khó khăn mới chọn đúng được mẫu cây, nói chi đến người bệnh do vậy dây thìa canh thu hái từ tự nhiên có khả năng rất cao bị lẫn với các loại cây khác. Hơn nữa việc sử dụng dược liệu để trị bệnh phải được nghiên cứu cụ thể về tỷ lệ hoạt chất , chỉ định liều dùng. Nhiều bệnh nhân cứ tự áng chừng rồi đem lá đun lấy nước uống mà không biết trong đó có bao nhiêu mg hoạt chất, dẫn đến nhiều người bị hạ đường huyết quá mức phải đi cấp cứu. Đồng ý rằng việc sử dụng thảo dược để trị bệnh rất tốt, nhưng không phải cứ là thảo dược thì có thể dùng thế nào cũng được, dùng bao nhiêu cũng được mà không hại gì cho sức khỏe

Theo các tìm hiều, nghiên cứu khoa học được công bố gần đây, người bệnh mắc bệnh đái đường có thêm niềm hi vọng điều trị từ thảo dược bằng loại cây Dây thìa canh, 1 loại thảo dược có công dụng vượt trội giúp kiểm soát đường huyết và giảm mỡ máu. Cùng với sự ghi nhận của khoa học với td của loại thảo dược này là sự lan tràn các sản phẩm từ Dây thìa canh đang làm cho người bệnh gặp khó khăn trong việc phân biệt và so sánh hiệu quả thực sự của các sản phẩm. Không ít người bệnh đái tháo đường đang nhầm lẫn giữa dây thìa canh chuẩn hóa có hàm lượng tác động hiệu quả cao với dây thìa canh nuôi trồng và thu hái không theo quy chuẩn kĩ thuật đang bán tràn lan trên thị trường.


td vượt trội của Dây thìa canh chuẩn hóa giúp kiểm soát đường huyết ở cả ba giai đoạn hấp thu, chuyển hóa và sử dụng đường

Từ khi các công trình khoa học về Dây thìa canh điều trị tiểu đường được công bố, rất nhiều các doanh nghiệp đã tiến hành thu hái dây thìa canh trong tự nhiên hoặc thu mua từ dân cư trồng tự phát để sản xuất các sản phẩm hỗ trợ điều trị. Không ít bệnh nhân không hề biết rằng việc sử dụng Dây thìa canh làm dược liệu điều trị bệnh không đơn giản như thế. Chỉ cần sử dụng các nguồn dược liệu không rõ ràng, bệnh nhân có thể gặp phải những hậu quả khó lường.

Bạn có thể sử dụng Thực phẩm chức năng Bonidiabet 1 sản phẩm (sp) hỗ trợ điều trị đái tháo đường an toàn, hiệu quả được nhiều bệnh nhân tin dùng


Thành phần: Magnesium( From Magnesium Oxide), Zinc ( From Zinc Oxide), Selenium( From Sodium Selenate), Chromium ( From Chromium Chloride), Chromium ( From Chromium Picolnate), acid alpha lipoic,chiết xuất cây thìa canh(Gymnema Sylvestre Ext), Mướp đắng - Bitter Melon ( Momordica charantia), Hạt methi (Fenugreek Seed) , Quế (Cinamomum), bột Lô Hôị (Aloevera gel), Vitamin C ( from Sodium Ascorbate), Folic acid

Công dụng:

a) Giúp giảm lượng đường trong máu.

b) Hỗ trợ các liệu pháp điều trị và giảm nguy cơ biến chứng của bệnh tiểu đường.

c) Giảm mỡ máu.

Thứ Tư, 9 tháng 12, 2015

Trẻ biếng ăn nên sử dụng thực phẩm chức năng nào?

Không phải  là trường hợp hiếm mà có rất nhiều bậc cha mẹ khổ tâm vì bé biếng ăn. Mặc dù cha mẹ đưa cho đồ ăn bổ dưỡng, trông rất ngon miệng, kèm theo lời dụ dỗ ngọt ngào hoặc lời đe đọa dữ dằn, bé vẫn không thèm ăn.

Nguyên nhân nào?
Có thể chia các nguyên nhân ra làm hai loại:

Đầu tiên là nguyên nhân chủ quan xuất phát từ bé. Đây là nguyên nhân chủ quan rất quan trọng. Trước tiên phải kể là cháu bị bệnh, có rất nhiều bệnh, từ nhẹ đến cảm cúm, viêm tai, viêm họng, lở miệng đến nặng như: sơ nhiễm lao, thiếu máu, thời kỳ ủ bệnh của 1 bệnh nhiễm khuẩn... có thể làm cho trẻ ăn kém. Đương nhiên, nếu bị bệnh phải chữa hết bệnh mới khắc phục chứng lười ăn. Kế tiếp nữa, bé lười ăn có thể do chức năng tiêu hóa kém. Hiện tượng biếng ăn này có thể gặp ở thuộc lứa tuổi ăn dặm, hệ men tiêu hóa của trẻ kém, chưa được đầy đủ để giúp tiêu hóa tốt, thức ăn làm trẻ khó tiêu, đầy bụng sinh ra biếng ăn.
Trẻ biếng ăn nên sử dụng thực phẩm chức năng nào?


Thứ hai là các nguyên nhân do ngoại cảnh. Thời tiết nóng bức mà chúng ta lại ủ trẻ quá kỹ, cho mặc quần áo không thoáng mát, trẻ không được mát mẻ thoải mái có thể đâm ra ăn kém. Hoặc do có sự nuông chiều của các bậc cha mẹ. Nhiều bé biếng ăn chỉ vì cha mẹ chiều con quá, cứ cho ăn quà vặt luôn miệng, đến bữa ăn chính trẻ đầy bụng không thể nào nữa. Hay cha mẹ thương con quá, suốt ngày ẵm trẻ, không cho chúng hoạt động tiêu hao năng lượng nên trẻ không thấy thèm ăn. bé chỉ ăn ngon miệng khi có sự vận động thích hợp. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bé hay ốm

Nhưng nguyên nhân thường hay gặp làm cho trẻ biếng ăn chính là nguyên nhân tâm lý, có thể kể:

+ Cha mẹ cho trẻ ăn thức ăn không hợp khẩu vị, không theo sở thích của bé. trẻ ăn kém chỉ vì không thích mùi vị hoặc ăn mãi thức ăn mà ta cho là bổ dưỡng có thể sinh chán ăn.

+ Cha mẹ áp đặt 1 chế độ ăn uống quá nghiêm ngặt, khi ăn cứ bắt trẻ vào khuôn mẫu như: không được làm đổ, làm rớt đồ ăn dơ quần áo, không được bỏ mứa... Xin lưu ý, trẻ ở lứa tuổi 2 đến 4 thường có tâm lý phản kháng, sẽ không thèm ăn khi cha mẹ cứ luôn ép ăn hoặc bắt chúng vào khuôn mẫu.

Để khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ các bậc cha mẹ có yên tâm sử dụng thực phẩm chức năng 
Bonikiddy được nhập khẩu từ Canada cùng với công dụng dưới đây:

Công dụng :
BoniKiddy giúp bồi bổ cơ thể, hỗ trợ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, tăng khả năng phòng chống bệnh tật, giảm nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp ở trẻ em.
BoniKiddy giúp tăng hấp thu các chất dinh dưỡng, giúp trẻ ăn ngon miệng.
Cách dùng:  Mở viên, pha bột vào nước hoặc sữa, uống trước bữa ăn 15 phút.
Liều dùng:
Trẻ em dưới 3 tuổi : 1 viên x 2 lần/ngày, uống trước bữa ăn 15 phút.
Trẻ em trên 3 tuổi : 1-2 viên x 2 lần/ngày, uống trước bữa ăn 15 phút.

Coi chừng thuốc có hại!
Đặc biệt có thuốc có tác dụng làm cho ăn được, ngủ được, làm cho mập ra nhưng tuyệt đối không dùng cho bé biếng ăn, đó là thuốc corticoid. Đây là nhóm thuốc có tên glucocorticoid nhưng thường gọi tắt là corticoid, gồm có dexamethason (thường gọi nôm na là đề xa hay thuốc hột dưa), prednison, prednisolon.v.v... Về phương diện chữa bệnh, corticoid là thuốc rất quý dùng để chống viêm, trị các bệnh xương khớp, các bệnh tự miễn, các bệnh dị ứng ngoài da , hệ hô hấp (biểu hiện là hen suyễn nặng), bệnh suy tuyến thượng thận, chứ không bao giờ được sử dụng thuốc trị ăn kém, làm cho mập. Riêng đối với bé con, corticoid dùng bừa bãi có thể gây ra các tổn thương rất có hại , không hồi phục. Gần đây, các bà mẹ ở Hải Phòng truyền nhau mua thuốc corticoid để kích thích cho con thèm ăn, mau lớn; đây là việc làm hết sức tai hại cho trẻ.

Tóm lại, trẻ biếng ăn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Thông thường là nguyên nhân tâm lý, đòi hỏi các bậc cha mẹ phải biết cách đối xử phù hợp với đặc điểm tâm lý của trẻ. Nếu có sự nghi ngờ, ta nên đưa trẻ đi khám để xem bé có bị bệnh gì không, đặc biệt là bệnh tiềm ẩn. Nếu muốn dùng thuốc gọi là trị biếng ăn nên lưu ý thuốc chỉ có tính phụ trợ tạm thời. Có thể dùng thuốc là các loại vitamin, chất khoáng là các men tiêu hóa. Cảnh giác không dùng thuốc kích thích sự thèm ăn là cyproheptadin, cũng như tuyệt đối không dùng thuốc corticoid để giúp bé thèm ăn mau lớn.


Thứ Sáu, 4 tháng 12, 2015

Mất ngủ là gì, căn nguyên lại mắc bệnh mất ngủ?

Thời gian ngủ cần thiết trong ngày cho mỗi người có thể khác nhau, có thể dao động từ 4  đến  10 giờ, khi thời gian ngủ ít và giấc ngủ chập chờn không sâu được các nhà y học gọi là mất ngủ.

Mất ngủ thường do tuổi tác, khi các chức năng của con người bị suy giảm 1 cách đáng kể.

Mất ngủ do bệnh tật, có rất nhiều loại bệnh làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, hay gặp nhất là đau nhức xương khớp như: do thoái hóa khớp, viêm đa khớp dạng thấp, bệnh gút, do bệnh về tim mạch hay gặp nhất là bệnh cao huyết áp, thiếu máu cơ tim làm cho dễ đau thắt ngực, khó chịu và nhiều khi còn tỏ ra lo lắng làm ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ. Bệnh về đường hô hấp hay gặp nhất là bệnh giãn phế quản, hen phế quản .v.v...  gây ho nhiều, khó ngủ được. Bệnh về đường tiêu hóa, hay gặp nhiều trong bệnh về dạ dày , bệnh viêm đại tràng mạn tính, bệnh về tiết niệu, tiền liệt tuyến, đái tháo đường, cũng là 1 trong các tác nhân làm cho mất ngủ.

Ngoài ra, môi trường đang sinh sống, thói quen sinh hoạt như sống nơi có quá nhiều tiếng ồn, nhà chật chội, mất vệ sinh, uống rượu bia, thuốc lá .v.v... đều ảnh hưởng đến giấc ngủ. Khi nhịp sống sinh học bị phá vỡ thì có thể dẫn đến mất ngủ. Tính chất công việc căng thẳng, stress, sức khỏe giảm sút.... cũng gây mất ngủ.

 Mất ngủ là gì, căn nguyên lại mắc bệnh mất ngủ

Để khắc phục tình trạng mất ngủ, trước tiên ta cần lập cho mình một thời gian biểu đi ngủ và thức dậy đúng giờ giấc, tránh tạo áp lực trong cuộc sống, điều tối kỵ là làm những công việc suy nghĩ nhiều trước lúc đi ngủ. Nên để đầu óc thư giãn trước khi đi ngủ. Nên sống với lòng vị tha, tránh ích kỷ, buồn rầu, luôn thanh thản và làm công ích. Và đặc biệt tránh uống trà, cà phê, rượu bia trước khi đi ngủ. Tránh khi no hay quá đói khi đi ngủ. Không hút thuốc lá lúc đi ngủ vì nicotine ở thuốc lá là chất kích thích làm hưng phấn khó ngủ. Phòng ngủ cần mát mẻ, ánh sáng phù hợp. Khi đã lên giường ngủ nên tự massage nhẹ nhàng ở vùng đỉnh đầu, vùng thái dương, vùng cổ, lòng bàn tay  --> bàn chân, nằm với tư thế thoải mái

Người bệnh dạ dày, tá tràng, hội chứng trào ngược nên nằm gối cao. Người hay ngáy nên nằm sắp hay tư thế nghiêng. Người bị bệnh tim nên ngủ nghiêng về bên phải, người bị sỏi thận nên nằm thay đổi tư thế khác nhau

Nếu sau 45 ” mà vẫn không ngủ được hãy ngồi dậy đọc sách hoặc làm 1 việc gì đó, sớm muộn gì chúng ta cũng sẽ buồn ngủ, hãy kiên nhẫn sau 2 - 3 tuần dần dần nhịp sinh học sẽ khớp lại với giờ ngủ bình thường.

Tôn trọng giấc ngủ trưa dù 15 ” hay 20 ”, vì nó hết sức có ý nghĩa. Nghỉ ngơi sẽ giúp cơ thể giải phóng những ứ đọng, đặc biệt là ứ đọng axít lactic, 1 loại sản sinh ra trong quá trình chuyển hóa, là nguyên nhân dẫn đến mệt mỏi, tránh ngủ ngày quá nhiều sẽ làm khó ngủ vào ban đêm.

Nếu như các giải pháp trên vẫn không hiệu quả thì có thể dùng thuốc nam như: lá vông nấu canh với tâm sen, hay dùng các loại thuốc nam gây dễ ngủ khác. Nếu kết quả không cải thiện thì dùng thực phẩm chức năng bonihappy. Nếu các giải pháp trên vẫn không giúp dễ ngủ hơn thì bệnh nhân cần được khám và điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa.

Thứ Ba, 1 tháng 12, 2015

Nhận biết Đái đường thai kỳ

1) Đối với mẹ:
Bệnh Bệnh tiểu đường sẽ khiến tiền sản giật với triệu chứng huyết áp cao, phù, nhiễm trùng nặng và có thể bị sẩy thai, phải sinh non, sinh mổ. Ngoài ra, nguy cơ bị Tiểu đường trong lần mang thai tiếp theo có thể chiếm khoảng 5-20%.

Cao huyết áp, sảy thai,.v.v.... là một trong những dấu hiệu nguy hiểm của Đái đường Thai kỳ

cao huyết áp
2) Với thai nhi:
Có thể tử vong sau khi sinh hoặc bị dị tật và chậm phát triển. Ngoài ra, nếu trẻ sinh non có thể bị suy hô hấp nặng, cân nặng bất thường sau sinh.

Theo một thống kê, hiện nay có khoảng 2 - 10% phụ nữ khi mang bầu mắc bệnh Tiểu đường. Khi bị đái đường, bà bầu thường có những dấu hiệu như:

3) Khô miệng và muốn uống nhiều nước
Dấu hiệu bệnh Bệnh đái đường khi mang bầu là uống nước nhiều lần trong ngày. Nguyên nhân là do sự phát triển của hoocmone hCG, áp lực lên bàng quang gia tăng nên bà bầu cảm thấy muốn đi tiểu nhiều lần. Như một lẽ tự nhiên, phụ nữ mang thai sẽ uống muốn uống nước nhiều lần trong ngày.

4) Ăn quá nhiều làm tăng cân
Khi bị bệnh tiểu đường, insulin trong cơ thể không chuyển hóa được hết glucose trở thành năng lượng để đi nuôi cơ thể. Bởi vậy, bà bầu thường có cảm giác đói và muốn ăn nhiều, mất kiểm soát về chế độ ăn uống gây nên tăng cân quá nhanh.

Tăng cân nhanh là một trong những cách nhận biết bệnh Bệnh tiểu đường khi mang thai

cao huyết áp
5) Tầm nhìn ngắn là:
Dấu hiệu Bệnh đái đường thai nghén

Lượng đường huyết tăng cao đột ngột làm cơ thể bà bầu chưa thích nghi nên dẫn tới trường hợp giảm tầm nhìn.

6) Viêm nhiễm vùng kín
Khi bà bầu bị đái đường sẽ khiến những vi khuẩn, nấm men ở âm đạo phát triển nhanh. Do đó, dẫn tới ngứa, tiểu dắt, dịch tiết cô bé có mùi hôi. 7) Vết thương khó lành
Dấu hiệu bệnh Tiểu đường Mang thai có thể là tình trạng các vết thương, trầy xước khó lành.

Bên cạnh đó, bà bầu cũng nên để ý một số biểu hiện bệnh Đái đường như mệt mỏi, thiếu năng lượng, sụt cân không lý do....


8) Sử dụng insulin trong suốt quá trình mang thai

Cách phòng và điều trị bệnh Bệnh đái tháo đường khi mang thai.


+ Có chế độ ăn uống khoa học như: bổ sung trái cây, rau xanh, các loại vitamin, sắt, canxi.... thiết yếu đảm bảo sức khỏe cho mẹ bà bé.

+ Khám thai định kỳ thường xuyên.

+ Thực hiện xét nghiệm dung nạp đường glucose ở tuần từ 26  28.

+ Bên cạnh đó, luyện tập thường xuyên đều đặn với các môn thể thao như đi bộ, đạp xe, bơi lội.v.v.... rất tốt điều trị bệnh Tiểu đường cũng như tăng cường sức khỏe, dẻo dai cơ xương cốt.v.v....Ngoài ra, bà bầu nên thư giãn tránh căng thẳng như đọc sách, tập yoga, thiền.v.v...

Thứ Năm, 26 tháng 11, 2015

Đồ ăn người tăng huyết áp nên ăn

Các nghiên cứu y học cho thấy việc khống chế , điều trị bệnh cao huyết áp cần bắt đầu bằng các biện pháp điều tiết hệ thần kinh trung ương, cải thiện trao đổi tuần hoàn, phòng , giảm xơ cứng động mạch, giảm mỡ máu. Trong quá trình đó chữa bệnh bằng thực phẩm thường có hiệu quả tương đối rõ rệt. Sau đây xin giới thiệu 10 loại rau thường dùng có tác dụng phòng trị bệnh huyết áp. 

Thứ nhất là rau rút: Tính hàn, vị ngọt có td thanh nhiệt lợi thủy, tiêu thũng giải độc. Rau rút rất tốt cho các bệnh huyết áp cao. Y học đã chứng minh rằng chất polysacarid trong rau rút có td giảm huyết áp , phòng chống ung thư.

Thứ hai là rau cải cúc: Tính mát, vị tê, không độc có tác dụng hòa tỳ vị, an tâm khí, lợi tiểu, tiêu đờm.v.v... Cải cúc tốt cho các bệnh tăng huyết áp. Trong cải cúc có chứa những chất kiềm mật có td hạ áp huyết, bổ não, những chất xơ thô tốt cho tiêu hóa, thông tiện , giảm cholesterol. 

Thứ ba là rau diếp: Tính mát, vị đắng có tác dụng lợi ngũ tạng, thông kinh mạch, lợi tiểu... Tốt cho các bệnh tăng huyết áp. Trong thành phần của rau diếp, lượng kali cao gấp 27 lần lượng natri, tỷ lệ này rất có lợi cho sự cân bằng nước trong cơ thể , sự đào thải cặn bã, tăng cường bài tiết nước tiểu, giúp cải thiện tính năng co bóp của người áp huyết tăng. Rau diếp thường dùng ăn sống nên phải chú ý gieo cấy sạch và rửa sạch trước khi ăn để tránh bị tiêu chảy. 

Đồ ăn người tăng huyết áp nên ăn


Thứ tư là rau cần tây: Tính mát vị ngọt đắng có td tỉnh não kiện thần. Cần tây thích hợp với các bệnh tăng huyết áp, tiểu đường, mất ngủ, đau đầuvân vân Rau cần tây có nhiều vitamin P có công dụng tăng cường hiệu lực của vitamin C trong việc giảm huyết áp , giảm mỡ máu, có hiệu quả rõ rệt với các bệnh cao áp huyết nguyên phát, cao huyết áp do mang thai, sinh nở, cao huyết áp thời kỳ mãn kinh. Có thể dùng nước ép rau cần tây hay nấu nước uống hằng ngày rất tốt. Rau cần còn chứa nhiều chất khoáng, chất xơ có td trấn tĩnh bảo vệ mạch máu, tăng cường phát triển xương, chống thiếu máu thiếu sắt. 

Thứ năm là rau cải thìa: Tính mát, vị ngọt, có công dụng tán hàn tiêu thũng, thanh nhiệt giải độc.v.v..... Cải thìa có tác dụng hỗ trợ điều trị đối với các bệnh tăng áp huyết, hở van tim, viêm thận, chảy máu lợi, hoại huyết , bệnh về huyết quản não. 

Thứ sáu là mộc nhĩ đen (thường gọi mộc nhĩ): Tính mát, vị ngọt, có công năng bổ khí ích trí bồi bổ dưỡng sinh, bổ huyết hoạt huyết.... Mộc nhĩ thích hợp cho các bệnh cao áp huyết, băng huyết, thiếu máu, đau răng, mất ngủ, viêm amidan. Mộc nhĩ chứa nhiều kali nên rất thích hợp cho người bệnh huyết áp tăng. Trong mộc nhĩ chứa chất axít công dụng hạ cholesterol trong máu. Chất keo trong mộc nhĩ có tính kết dính mạnh, có td kết hút các chất cặn thừa trong cơ thể, bài thải ra ngoài theo đường tiêu hóa. Glucoxit purin trong mộc nhĩ làm giảm khả năng tắc mạch máu não do áp huyết tăng gây nên. Nấm hương: tính mát, vị ngọt có td kiện tỳ ích vị, giảm mỡ, giảm huyết áp. Nấm hương rất tốt cho các bệnh tiểu đường, áp huyết cao, xơ cứng động mạch, thừa mỡ trong máu.v.v..... Nấm hương chứa nhiều kali, ít natri và chứa chất có công dụng khống chế lượng cholesterol trong máu và trong gan, ngăn chặn quá trình xơ cứng động mạch. Nấm hương là thực phẩm trị liệu thích hợp với các chứng bệnh như: xơ cứng động mạch, cao huyết áp, tiểu đường do thừa cholesterol gây nên. 

Thứ bảy là hành tây: Tính ấm, vị cay, rất tốt cho các bệnh tăng áp huyết, thừa mỡ máu, Tiểu đường vân vân hành tây có thể làm tan bớt búi tắc mạch máu não, ức chế cholesterol trong máu tăng cao do ăn uống các thực phẩm nhiều chất béo. Hành tây có lượng canxi phong phú nên thường xuyên ăn hành tây sẽ bổ sung lượng canxi trong máu giúp hạ huyết áp. Những chất có trong hành tây có thể giảm bớt sức cản của huyết quản ngoại biên và động mạch ,nh tim để ổn định huyết áp. 

Thứ tám là cà chua: Tính mát, vị chua có tác dụng tốt với các bệnh tăng huyết áp, xuất huyết đáy mắt... Chất xeton trong cà chua có td hạ huyết áp, lợi tiểu. Hàm lượng vitamin C trong cà chua không cao nhưng khó phá hủy, giúp làm mềm huyết quản nên có công dụng chống xơ cứng động mạch , chống ung thư. 

Thứ chín là cà tím: Tính hàn lạnh, vị ngọt công dụng thanh nhiệt, hoạt huyết, lợi tiểu, giải độc vân vân Cà tím hàm chứa nhiều vitamin E và P giúp nâng cao sức đề kháng của vi mạch huyết quản, chống xuất huyết. Các chất kiềm trong cà tím giúp giảm bớt lượng cholesterol trong máu, có tác dụng phòng chống bệnh về van tim rất tốt. Vì vậy cà tím là loại thực phẩm tốt cho người bệnh tăng áp huyết, bệnh mạch não, mạch vànhvân vân

Thứ Ba, 17 tháng 11, 2015

Mang bầu mắc bệnh đái tháo đường phải làm sao?

Bà bầu cần có phương pháp thể dục , ăn uống phù hợp, nếu không kiểm soát được đường huyết mới chuyển sang dùng thuốc
.
Bệnh đái đường thời kỳ mang thai chỉ là tình trạng rối loạn dung nạp glucose ở bất kỳ mức độ nào, chỉ xuất hiện , tồn tại trong thời gian người phụ nữ mang thai.

Tuy nhiên, không như các dạng Tiểu đường khác, Đái đường thời kỳ mang thai thường tự động biến mất sau khi bé chào đời.

a) Bệnh đái đường trong giai đoạn thời kỳ mang thai là gì?
Nếu trong khoảng thời gian 6 tuần sau khi sinh, người mẹ bị Đái tháo đường trong thai kỳ vẫn chưa khỏi bệnh thì lúc này được chẩn đoán là Đái đường thật sự và thuộc 1 trong những thể bệnh: Bệnh tiểu đường týp 1 hay týp 2, Bệnh đái đường do dinh dưỡng hay Đái tháo đường triệu chứng. Như vậy, Đái đường thai kỳ chỉ có giá trị chẩn đoán trong thời gian mang thai đến 6 tuần sau khi sinh, ngoài thời gian trên không gọi là Bệnh đái đường thời kỳ mang thai.

Mang bầu mắc bệnh đái tháo đường phải làm sao?


Đái tháo đường thời kỳ mang thai tuy không phải bất kỳ người phụ nữ nào khi mang thai cũng mắc nhưng với những người có nguy cơ cao như: Người đang mắc bệnh Đái tháo đường hay đã từng mắc Đái đường thời kỳ mang thai trong lần mang thai trước đó hay những người sinh con có trọng lượng từ 4kg trở lên. Những phụ nữ thừa cân và những phụ nữ từng sảy thai hay tiền sản giật cũng đều là những người thuộc nhóm có nguy cơ cao.

Ngoài ra, những phụ nữ lớn tuổi mang thai, phụ nữ mắc bệnh Huyết áp cao, những phụ nữ có cha hay mẹ hay anh hay chị em ruột từng phải tiêm insulin bổ sung cũng có nguy cơ mắc bệnh Bệnh đái đường thai kỳ.

b) Chẩn đoán như thế nào?
Đái đường thai kỳ là bệnh rất khó phát hiện nếu không khám bệnh và xét nghiệm máu định kỳ, vì bệnh thường không có các biểu hiện mà chúng âm thầm xuất hiện , phát triển. Do đó, để có thể phát hiện sớm và phòng ngừa, khi mang thai tất cả phụ nữ cần phải khám sàng lọc Bệnh tiểu đường thai kỳ.

Trước đây, quan niệm Bệnh tiểu đường là phải xét nghiệm nước tiểu. Nhưng hiện nay, với sự tiến bộ của khoa học y học thì việc sàng lọc dựa vào kết quả xét nghiệm nước tiểu không chính xác, vì trong thai kỳ mặc dù người phụ nữ không bị Bệnh đái đường thời kỳ mang thai nhưng khi xét nghiệm nước tiểu vẫn có đường và trong một số trường hợp mặc dù thai phụ đang mắc chứng Tiểu đường thai kỳ nhưng có lúc không có đường trong nước tiểu.

Đái đường thai kỳ là bệnh hoàn toàn tự khỏi sau khi sinh, mặc dù bệnh không theo suốt cuộc đời của người phụ nữ nhưng vẫn phát hết sức thận trọng để phát hiện và điều trị sớm, kịp thời. Vì nếu không phát hiện và điều trị sớm, kịp thời thì hậu quả của Bệnh đái đường thời kỳ mang thai đối với người mẹ , thai nhi sẽ trở nên rất nghiêm trọng không chỉ trong giai đoạn mang thai mà còn cả trong lúc sinh , ngay cả cuộc sống sau này.
Việc tăng đường máu trong thời kỳ mang thai sẽ làm tổn hại đến thai nhi, nó gây ra những bất thường bẩm sinh, thai to hoặc sảy thai. Trong 6 tháng cuối của thời kỳ mang thai, nếu người mẹ bị tăng đường huyết thì sẽ làm tăng đường huyết cho thai nhi và gây ra tình trạng tăng insulin ở thai nhi.

Do tình trạng tăng insulin , giảm cung cấp đường từ người mẹ nên sau khi sinh cơ thể có tình trạng hạ đường máu ở trẻ nên rất dễ dẫn đến trình trạng tổn thương các tế bào thần kinh não bộ nếu không được điều trị kịp thời. Ngoài ra, thai nhi trên người mẹ Bệnh đái đường thời kỳ mang thai thường có xu hướng to hơn ở người bình thường nên rất dễ có nguy cơ bị sinh non mà trẻ sinh non sẽ có nhiều nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là hội chứng suy hô hấp ở trẻ sơ sinh.

c) Điều trị như thế nào?
Để chữa trị Tiểu đường thời kỳ mang thai, trước hết người mẹ cần có chế độ tập luyện và ăn uống phù hợp, nếu không kiểm soát được đường huyết thì mới chuyển sang điều trị bằng thuốc. Người bệnh Bệnh đái đường thời kỳ mang thai phải được điều trị bằng insulin và được theo dõi chặt chẽ trong suốt quá trình điều trị, tránh gây hạ đường huyết và các tai biến khác

Ngoài ra, Bệnh tiểu đường thời kỳ mang thai sẽ gây nên tiền sản giật do Huyết áp cao, phù, protein niệu... nếu không được kiểm soát tốt đường huyết. Bên cạnh đó, Tăng huyết áp ở người mẹ còn de dọa đến tính mạng của cả mẹ , thai nhi như có thể làm tăng nồng độ cetone máu của người mẹ và tất nhiên thai nhi cũng bị tăng cetone máu cho nên sự phát triển của thai nhi sẽ không được bình thường

Trong thời kỳ mang thai, nếu người mẹ bị Bệnh tiểu đường vẫn phải áp dụng các biện pháp can thiệp như những người bệnh Đái đường bình thường, đó là chế độ ăn uống, tập luyện , sử dụng thuốc.

Trước hết, người bệnh phải xây dựng , thực hiện chế độ ăn uống của người bệnh Tiểu đường nhưng nhu cầu năng lượng của người mẹ phải tùy thuộc vào trọng lượng trước khi có thai cũng như tình trạng tăng cân kể từ lúc mang thai. Từ đó tìm ra nhu cầu thích ứng cụ thể với từng người bệnh Đái đường thời kỳ mang thai. Việc tập luyện ở người Đái tháo đường thai kỳ phải hết sức thận trọng và có sự hướng dẫn, tư vấn của bác sĩ về những động tác , thời gian thích hợp, không được gắng sức, khi đang tập luyện, cảm thấy mệt mỏi thì phải ngừng tập ngay.

Kể cả khi tập luyện , ăn uống hợp lý nhưng vẫn không kiểm soát được đường huyết, thì bắt buộc người bệnh phải dùng thuốc và thông thường là sử dụng insulin, do đó phải tuyệt đối tuân thủ chỉ định của bác sĩ về liều và lượng.

Thứ Ba, 10 tháng 11, 2015

Cầm nang cho các mẹ chăm sóc con nhỏ

Bị ép ăn , biếng ăn, uống nhiều kháng sinh, hệ thống đường ruột kém... là những lý do khiến trẻ hay bị ốm

bé hay ho hay ốm bạn phải làm sao

Có rất nhiều bố mẹ cứ băn khoăn không biết tại sao mình nuôi con lại khổ sở thế. Tháng nào con cũng bị ốm mặc dù đã đi khám ở nhiều TTYT, các bệnh viện, xét nghiệm đủ kiểu, uống khá nhiều thuốc. Nhất là khi giao mùa, thời tiết thay đổi nóng, lạnh, hanh khô, độ ẩm cao... đem lại tỷ lệ trẻ mắc các nhiễm khuẩn đường tiêu hoá, đường hô hấp tăng vọt. Tình trạng  bé hay ho - hay ốm - biếng ăn - Chậm lớn có mối liên hệ mật thiết , là hệ lụy của nhau.
1) Tại sao trẻ hay ốm?
Để hiểu rõ tại sao là vấn đề rất phức tạp, tuy nhiên có 1 số nguyên do như:

Bé hay ho, bé hay ốm bạn phải làm sao

+ Hệ miễn dịch của trẻ yếu , chưa hoàn thiện. Sau khi sinh, trẻ nhận được 1 lượng kháng thể miễn dịch từ mẹ qua sữa, gọi là hệ miễn dịch thụ động. Trong quá trình lớn lên, hệ miễn dịch của trẻ mới được hoàn thiện dần. trẻ có sự nhạy cảm cao với điều kiện bên ngoài , sức chịu đựng kém. Điều này rất dễ hiểu đối với cơ thể còn non nớt , thể trạng còn yếu của trẻ. Các loại vacxin tiêm phòng chỉ có thể gia tăng khả năng miễn dịch của trẻ với những bệnh nhất định, tuy nhiên không phải là tất cả, nhất là đối với những bệnh dễ mắc như: cảm cúm, sốt khi bé mọc răng, viêm nhiễm đường hô hấp trên do nhiều loài virus.
+ Hệ tiêu hóa chưa tốt. Hệ vi khuẩn đường ruột chưa hoàn thiện, các men tiêu hoá chưa đủ cũng là 1 trở ngại lớn cho việc tiêu hóa đồ ăn, đặc biệt những trẻ biếng ăn , có chế độ ăn chưa phù hợp. Điều này xảy ra với đa số trẻ do khẩu phần của trẻ phần lớn được quyết định bởi người lớn. Rồi thói quen ép ăn cũng khiến cho trẻ có tâm lý sợ ăn , dẫn đến việc không đủ chất, hoạt động của nhiều cơ quan không được cân bằng , là cơ sở của nhiều căn bệnh.

bé hay ốm, hay ho

+ Sự hạn chế sử dụng thuốc đối với trẻ. Có rất nhiều loại thuốc chống chỉ định đối với trẻ em, theo nhiều độ tuổi, dẫn đến có những căn bệnh với người lớn chỉ cần uống thuốc là khỏi, nhưng với trẻ em thì không thể sử dụng. Nhất là kháng sinh, sử dụng nhiều cho cơ thể trẻ là hoàn toàn không tốt, vì dễ dẫn đến việc mất cân bằng vi khuẩn đường ruột, làm cho hệ tiêu hóa kém đi , kết quả là thể trạng của trẻ không thể được cải thiện, lại càng dễ mắc bệnh hơn.
+ 1 số ít trường hợp có thể trẻ bị suy giảm miễn dịch. Đây là trạng thái cơ thể không sinh được đáp ứng miễn dịch hoặc chỉ sinh được 1 đáp ứng miễn dịch yếu không thể đáp ứng được với yêu cầu của cuộc sống bình thường. Cụ thể là khó có thể chống lại được các vi sinh vật gây bệnh, hậu quả là cơ thể dễ bị nhiễm trùng nặng, đi đến tử vong. nguyên do của suy giảm miễn dịch có thể do bẩm sinh còn gọi là suy giảm miễn dịch tiên phát hoặc mắc phải còn gọi là suy giảm miễn dịch thứ phát, làm cho các loại tế bào có thẩm quyền miễn dịch không còn khả năng phản ứng với các kháng nguyên nữa.
Cải thiện thể trạng , phòng chống bệnh tật cho trẻ cần:
+ Tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể bằng cách nâng cao hệ miễn dịch đường tiêu hoá, vì 70 đến 80% hệ miễn dịch của cơ thể (sản sinh ra IgA) nằm ở thành ruột, giúp đường tiêu hoá khoẻ mạnh , trẻ hấp thu tối đa chất dinh dưỡng.
+ Giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cân đều đặn theo biểu đồ tăng trưởng.
+ Bổ sung những vi chất dinh dưỡng quan trọng, các vitamin, axit amin thiết yếu để trẻ mau chóng bình phục sau ốm.

+ Trường hợp nghi ngờ trẻ bị suy giảm miễn dịch bẩm sinh hoặc mắc phải cần được khám bác sĩ chuyên khoa miễn dịch để tìm nguyên do , điều trị hiệu quả nhất.

Thứ Năm, 5 tháng 11, 2015

Ngăn ngừa đột quỵ ra sao?

 1) Người mắc đột quỵ có khả năng hồi phục không?
Những ảnh hưởng của đột quỵ thường nặng nề nhất ngay sau khi bệnh xảy ra. Sau đó, phần lớn các trường hợp, bệnh nhân sẽ dần phục hồi. Mức độ hồi phục sẽ phụ thuộc vào vị trí của thương tổn trong não bộ, độ nặng của tổn thương, các bệnh lý đi kèm và tiến trình điều trị phục hồi chức năng.

2) Phương pháp ngăn ngừa đột quỵ
Đột quỵ thường là hệ quả của quá trình không kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ có trước đó. Sau đây là 1 vài lời khuyên để phòng ngừa bệnh lý đột quỵ:
+ Cai thuốc lá và tránh khói thuốc của người khác
+ Điều trị tốt bệnh cao huyết áp nếu có
+ Duy trì 1 chế độ ăn lành mạnh ít dầu mỡ, ít cholesterol và muối
+ Hãy năng hoạt động thể chất
+ Giữ cân nặng trong tầm kiểm soát
+ Tuân thủ đúng các yêu cầu của bác sĩ về việc dùng thuốc



+ Thường xuyên đi khám sức khỏe
+ Kiểm soát tốt đường huyết nếu bị tiểu đường

3) Biểu hiện nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh đột quỵ?
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu đột quỵ góp phần rất quan trọng trong chuẩn đoán, điều trị và tiên lượng bệnh. Các dấu hiệu này bao gồm:
- Bất ngờ có cảm giác tê - mất cảm giác hay yếu liệt cơ mặt, tay hay chân, đặc biệt ở 1 bên của cơ thể
- Đau đầu dữ dội , đột ngột mà không rõ lý do
- Đột ngột giảm hay mất thị lực ở một hay cả hai mắt
- Đột ngột bị lẫn lộn, gặp vấn đề trong việc nói và hiểu ngôn ngữ
- Đột ngột có vấn đề trong việc đi lại, bị hoa mắt, mất thăng bằng hoặc mất khả năng kiểm soát sự di chuyển của cơ thể

4) Theo như thống kê của Hội Đột Quỵ Hoa Kỳ:
Đột quỵ là nguyên nhân tử vong xếp hàng thứ 3 trên thế giới sau bệnh tim mạch , bệnh ung thưvà đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế.
Mỗi 45 giây trôi qua trên thế giới có ít nhất 1 người bị đột quỵ , cứ mỗi 3 phút trôi qua trên thế giới có 1 người tử vong do đột quỵ
Là bệnh rất phổ biến: nguy cơ bị đột quỵ cao trong cộng đồng là 20% tức là trung bình có 1 người bị đột quỵ trong số 5 người được theo dõi trong suốt cuộc đời.
Trong lần đột quỵ đầu tiên khoảng 1/3 số người bệnh chỉ bị ảnh hưởng nhẹ, 1/3 bị tàn phế nặng và 1phần 3 có thể bị tử vong; các lần đột quỵ tái phát sẽ có nguy cơ tử vong , tàn phế cao hơn.

Thứ Hai, 2 tháng 11, 2015

Cách dùng thuốc khi bị ho

Điều đầu tiên, bạn cần hiểu như thế nào là ho: bé hay ho là 1 phản ứng tốt của cơ thể để cho các dị vật hoặc đờm nhớt ra khỏi phổi hay cổ họng. Tuy nhiên, nếu ho kéo dài sẽ gây ra các tác hại cho cơ thể như là: gây đau rát họng, đau đầu, đau ngực, viêm tai giữa. Với triệu chứng ho, nếu ho dưới 3 tuần gọi là ho cấp tính, ho kéo dài kéo dài từ 3 đến 6 tuần còn gọi là ho bán cấp, ho kéo dài hơn 60 ngày gọi là ho mạn tính. Nguyên nhân của ho mạn tính bao gồm các nguyên nhân chính sau: chảy mũi sau có thể do viêm mũi dị ứng, viêm mũi vận mạch, viêm xoang mạn tính do vi khuẩn; do hen và dị ứng; do bệnh trào ngược dạ dày thực quản; do bệnh viêm phế quản mãn; do sử dụng một số thuốc ức chế men chuyển trong điều trị cao huyết áp; do viêm phế quản do bạch cầu ái toan (eosinophile). 

Mặc dù vậy, ho chỉ là triệu chứng của bệnh, còn nguyên nhân thì lại có rất nhiều , rất khác nhau. Ví dụ: ho có thể do cảm lạnh, viêm mũi họng, dị ứng, với trẻ em thì có thể do viêm VA, chảy mũi hay thậm chí là có dị vật trong đường thở.v.v... Vì vậy, khi dùng thuốc, cần phải xem xét nguyên nhân gây bệnh chứ không thể tự tiện mua thuốc về sd. Ngày nay, trên thị trường thuốc tân dược có rất nhiều loại viên ngậm khác nhau, đó là những loại có hương vị riêng của từng loại hoa quả, tạo cảm giác dễ chịu. Biết vậy, khi bị ho, nhiều người cũng cũng có xu hướng mua các loại thuốc ngậm dạng viên về để sử dụng. 

Cách dùng thuốc khi bị ho


Ngoài ra việc tùy tiện sử dụng các loại thuốc chữa ho, trong số đó có thuốc ngậm, sẽ làm ức chế ho, giảm ho đây là 1 cách rất nguy hiểm. Bởi khi ức chế ho, đờm không tiết ra ngoài được mà bị ứ lại, trở thành viêm đường hô hấp mạn tính.Vì vậy, khi kê đơn, các bs cũng thường sdung các loại thuốc loãng đờm chứ không phải thuốc ức chế ho. 

Mặc dù viên ngậm có tác dụng giúp làm dịu cơn ho, làm dịu thanh quản, giúp tiêu đờm và sát trùng đường hô hấp, hỗ trợ điều trị các chứng ho, đau họng, khản giọng, song sp này không phải là thuốc , không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Với bài viết trên này hy vọng mọi người sẽ thay đổi thói quen dùng thuốc của mình đồng thời nên đi khám bệnh để được bs tư vấn cách dùng thuốc phù hợp với căn bệnh của mình

Thứ Sáu, 30 tháng 10, 2015

Sự liên quan giữa tăng áp huyết và đái tháo đường

Huyết áp cao và đái tháo đường là 2 bệnh độc lập, có mối liên quan, ngày càng phổ biến ở những nước phát triển nói chung ,và ở Việt Nam nói riêng. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng hai bệnh này thường kết hợp với nhau, tỷ lệ bệnh luôn tăng theo lứa tuổi, ,và tỷ lệ người cao AH ở người bệnh tiểu gấp hai lần ở người bình thường.
AH cao và đái đường đều là yếu tố nguy cơ cho bệnh lý mạch máu. Các yếu tố nguy cơ với bệnh lý mạch máu thường gắn bó với nhau là: tăng áp huyết, tuổi tác, stress, thừa cân hay béo phì, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều muối, đường, lười vận động, nồng độ cholesterol máu tăng, hút thuốc lá... Càng nhiều yếu tố, mức độ nguy cơ càng cao.

cao huyết áp

A) Khám cao AH tại bệnh viện uy tín
[b]Tăng huyết áp[/b] là 1 yếu tố làm tăng mức độ nặng của bệnh tiểu, ngược lại đái tháo đường cũng làm cho tăng huyết áp, có thể xuất hiện trước hoặc được phát hiện cùng lúc với đái tháo đường, trở nên khó chữa bệnh hơn. Dù người bệnh đái đường ở type 1 hay type 2, nhưng khi có AH cao đều làm cho tiên lượng bệnh xấu đi rõ rệt; làm cho tỷ lệ bệnh mạch vành ,và đột qụy tăng gấp 2 - 3 lần so với người không bị bệnh tiểu. Bệnh làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mạch máu : bệnh mạch vành, tai biến mạch máu não, tắc mạch chi, bệnh võng mạc mắt, bệnh thận, bệnh lý thần kinh. Việc làm giảm áp huyết sẽ giúp giảm các nguy cơ nêu trên được coi là 1 mục tiêu quan trọng ở bệnh nhân ĐTĐ có cao AH.
Theo quan niệm hiện nay của Tổ chức Y tế Thế giới thì huyết áp thấp hơn 120/80mmHg được xem là AH tối ưu không gây hại cho sức khoẻ. Trong đó 120 là AH tâm thu; 80 là huyết áp tâm trương. Gọi là cao huyết áp khi tâm thu cao hơn 140mmHg hoặc AH tâm trương cao hơn 90mmHg.

B) Triệu chứng cao AH
- Đa số bệnh nhân không có triệu chứng lâm sàng.
- một số có triệu chứng nhức đầu, nhìn mờ, chóng mặt, buồn nôn, mặt phừng đỏ, mây mù trước mắt, tê tay nhất thời, ruồi bay trước mắt, tiểu đêm, đau bụng hay đau ngực, khó thở.
Chính vì các triệu chứng thường không rõ ràng như vậy nên những bệnh nhân bệnh tiểu cần được kiểm tra huyết áp định kỳ mỗi khi khám bệnh để kịp thời phát hiện ,và chữa bệnh. Phần lớn người bệnh phát hiện ,và trị bệnh muộn. Để hạn chế bệnh tăng huyết áp không được phát hiện ,và trị bệnh kịp thờì, gần đây Tổ chức Y tế Thế giới đã khuyến khích việc tự đo AH tại nhà, nhằm giúp bệnh nhân có thông tin về mức áp huyết hàng ngày, sự đáp ứng với thuốc hạ huyết áp ,và quan tâm hơn đối với vấn đề trị bệnh.
Khi AH không được kiểm soát tốt sẽ gây tác hại tới hàng loạt cơ quan Bệnh ở tim, [b]đau thắt ngực[/b] hay nhồi máu cơ tim, suy tim. Đột quỵ hay cơn thiếu máu não thoáng qua. Bệnh thận mạn tính. Bệnh động mạch ngoại biên. Tổn thương mắt.
Trị bệnh hợp lý AH là yếu tố quan trọng nhất làm chậm tiến triển của bệnh thần kinh do bệnh tiểu, chiếm khoảng 40% bệnh nhân tiểu đường.

Thứ Năm, 22 tháng 10, 2015

Nên dừng lại việc lạm dụng VitaminA cho Trẻ

Vitamin A còn gọi là retinol là 1 chất thiết yếu cho trẻ người. Trong cơ thể, vitamin A tham gia vào hoạt động thị giác, giữ gìn chức phận của tế bào biểu mô trụ. Vitamin A còn là chất cần thiết cho hoạt động của biểu mô, làm bài tiết chất nhày , ức chế sự sừng hóa. Nếu cơ thể thiếu hụt liên tục vitamin A sẽ sinh ra 1 loạt các thay đổi, có tính chất hủy hoại nhiều nhất diễn ra ở mắt, mà đáng sợ hơn cả là bệnh khô mắt. Nhu cầu vitamin A hàng ngày ở con em là 400mcg khoảng 1.330 IU.

Nên dừng lại việc lạm dụng VitaminA cho Trẻ

Bé nhà bạn đã được uống vitamin A theo chương trình và uống bổ sung vitamin tổng hợp, trong loại thuốc bổ này cũng có lượng vitamin A cao, do vậy việc cháu vẫn biếng ăn, bé bị ho và nôn trớ thức ăn là những tác dụng phụ khi dùng quá liều vitamin A. Theo khuyến cáo, với cháu 6-36 tháng tuổi đã uống vitamin A trong chương trình bổ sung vi chất dinh dưỡng ( nửa năm một lần, liều cao 200.000 IU/lần thì không cần dùng thêm bất cứ loại thuốc chứa vitamin A nào nữa. Dùng vitamin A liều cao kéo dài có thể dẫn đến thừa, thậm chí ngộ độc vitamin A. Các triệu chứng ngộ độc đặc trưng là: mệt mỏi, dễ bị kích thích, nôn, rối loạn tiêu hóa, calci huyết cao, sốt, chán ăn, sút cân, gan, lách to, nhức đầu, sưng đau dọc các xương dài ở con ,..... Khi ngừng dùng vitamin A thì các triệu chứng cũng mất dần nhưng xương có thể kém phát triển do các đầu xương dài đã cốt hóa quá sớm.
Do vitamin A hòa tan trong dầu nên việc thải lượng dư thừa đã hấp thụ là rất khó so với các vitamin hòa tan trong nước. Bởi thể, bổ sung vitamin A qua đường đồ ăn sẽ an toàn hơn. Nguồn cung cấp vitamin A chủ yếu là thực phẩm có nguồn gốc động vật như: gan, cá biển, bơ, sữa, trứng.v.v.... , từ các loại rau, củ, quả có màu  đỏ và vàng .
Bạn nên cho bé ăn đầy đủ các loại đồ ăn trong bữa ăn hàng ngày, chú ý chế độ ăn có đầy đủ dầu mỡ để cơ thể hấp thụ tối đa các vitamin tan trong dầu, trong đó có vitamin A. Cho con hoạt động nhiều để kích thích tiêu hóa đồng thời giúp tăng cường sức khỏe. Khi bé biếng ăn cần đưa đi khám dinh dưỡng, không tự ý dùng thuốc bổ, vì đã là thuốc bổ hay thuốc bệnh cũng cần phải dùng theo đúng chỉ định của BS

Thứ Năm, 15 tháng 10, 2015

Cây Dạ lý hương điều trị được bệnh mất ngủ hay không?

Thiên lý còn gọi là dạ lý hương, dạ lài hương. Là một loại cây dây leo tự quấn. Thân dài 1 đến 10m, màu lục ánh vàng, khi non có lông tơ, những đoạn thân của năm trước màu xám nhạt, không có lông, thông thường có các mấu xốp nhỏ thưa thớt. Cuống lá dài 1,5 đến 5cm; phiến lá hình trứng, phần gốc lá hình tim với các lõm gian thùy hẹp, nhọn mũi. Xim hoa kiểu tán (mọc thành chùm), chứa 15-->30 hoa; cuống hoa 0,5-->1,5 cm, có lông măng. Ra hoa trong khoảng từ tháng 5 đến tháng 10. Bộ phận làm thuốc là rễ, lá và hoa Dạ lý hương.

Theo Đông y, Dạ lài hương có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, chống rôm sảy, là một vị thuốc an thần, làm ngủ ngon giấc, bớt đi đái đêm, đỡ mệt mỏi, đau lưng, có tính chống viêm, thúc đẩy chóng lên da non, được sử dụng trị liệu chữa lòi dom, đinh nhọt, trị giun kim.v.v...

Theo nghiên cứu hiện đại, thành phần dinh dưỡng có trong cây Dạ lý hương bao gồm: chất xơ 3%, chất đạm 2,8%, và gồm chất bột đường, các vitamin như C, B1, B2, PP và tiền vitamin A (caroten), cùng các khoáng chất cần cho cơ thể như calcium, phospho, sắt, đặc biệt là kẽm (Zn) có hàm lượng khá cao, vì vậy Thiên lý vừa là thức ăn và thuốc bổ dưỡng giúp trẻ mau lớn, giúp người già giảm chứng phì đại tuyến tiền liệt vừa tăng sức đề kháng cho người sử dụng. Chất kẽm còn có tác dụng đẩy chì ra khỏi tinh dịch, chữa chứng vô sinh ở nam do thường xuyên tiếp xúc với chì.

Cây Dạ lý hương điều trị  được bệnh  mất ngủ hay không?

Bài thuốc chữa bệnh có sử dụng Dạ lài hương:

Chữa đái buốt: Lấy rễ cây Thiên lý từ 10 đến 20 g, sắc lấy nước uống 2 - 3 lần trong ngày. Uống trong 5 ngày.

Chữa đinh nhọt: Lấy lá cây Thiên lý 30 đến 50 g, giã nhỏ đắp vào chỗ mụn nhọt, ngày thay 1 lần, vài ba ngày sẽ khỏi.

Trị giun kim: Lấy lá Dạ lài hương non nấu canh cho trẻ ăn liền từ 7 - 10 ngày sẽ hiệu quả. hay có thể dùng bài thuốc sau: Hoa Dạ lý hương 30gam, rau sam 20 g, lá đinh lăng 25 gam. Ba thứ rửa sạch, sao khô, sắc lấy nước uống trong ngày, mỗi ngày chia làm 3 lần, uống liên tiếp trong 3 ngày.

Trị mất ngủ thường xuyên: Hoa Thiên lý 30 g, hoa nhài 10gam, tâm sen 15gam. Ba thứ sắc chung lấy nước uống trong ngày. Dùng liên tục trong một tuần.

Phòng rôm sảy ngày hè: Hằng ngày nấu canh hoa Dạ lý hương ăn. Với trẻ có thể xay lá và hoa Dạ lý hương ra nấu lẫn với bột khi cho trẻ ăn dặm.

Làm giảm đau mình mẩy, nhức xương cốt: Hàng ngày lấy hoa Dạ lài hương xào với thịt bò ăn sẽ có tác dụng.
Lưu ý: Do trong Dạ lài hương chứa kẽm nên khi sử dụng không xào nấu cùng với các thức ăn giàu chất sắt như gan, thịt lợn nạc, rau muống... vì chất sắt có trong các loại thực phẩm này sẽ đẩy kẽm ra khỏi cơ thể.

Thứ Tư, 14 tháng 10, 2015

Nỗi niềm cha mẹ khi trẻ hay ho hay ốm

Lần thứ 3 trong tháng phải xin nghỉ ở nhà trông con, chị Huyền ĐH Quốc gia Hà Nội đã gần như đã không còn đủ kiên nhẫn. Bé hay ho, hay ốm, mặc dù đã 5 tuổi rồi nhưng gần như tháng nào cũng một lần đi khám bác sĩ. Đi khám ở bệnh viện, xét nghiệm đủ kiểu, chị cũng chỉ nhận được 1 câu trả lời từ bác sĩ: 'Cháu nhỏ không có vấn đề gì đặc biệt cả, chỉ có sức đề kháng là hơi yếu thôi, cần phải chịu khó ăn hơn nữa!' Nhưng bản thân bé Bống rất chịu khó ăn, mà ốm vẫn hoàn ốm. Nỗi lo của chị càng lớn hơn nữa, khi sang năm thôi là Bống vào lớp 1 rồi, chị đã đành, nhỏ làm sao cứ xin nghỉ học vài ngày mỗi lần ốm đây

Trường hợp bé Thương của chị Hậu Hoàng Mai, Hà Nội ngoài hay ốm đau thì trẻ lười ăn lắm. Sau một đợt ho kéo dài hồi 24 tháng, sau khi uống , tiêm kháng sinh, bệnh khỏi thì cũng là lúc bé bắt đầu ăn kém đi, sức khỏe giảm đi trông thấy. Bệnh thường hay gặp nhất của nhỏ là ho, sổ mũi, viêm amedan, kèm theo đó là sốt cao. Cứ lâu lâu lại một lần, dù mỗi lần ốm không quá lâu nhưng không khỏi làm cho anh chị bối rối. Cũng đi bệnh viện, cũng thuốc nọ thang kia, nhưng kết quả vẫn không hề được cải thiện!

Những trường hợp như của chị Thương, chị Hậu nói trên không phải là hiếm gặp. Tại sao con trẻ lại dễ bị ốm vặt như thế, có cách nào giúp chữa trị dứt điểm , an toàn hay không, là "câu hỏi chưa lời đáp" của không ít các ông bố bà mẹ hiện nay.

 Nỗi niềm cha mẹ khi trẻ hay ho hay ốm


Càng ngày, việc lạm dụng kháng sinh trong chữa bệnh càng trở thành một vấn đề lớn. Không chỉ cho người lớn, nhiều kháng sinh cũng được các bác sĩ mạnh tay kê cho đối tượng trẻ em. Không ai phủ nhận được vai trò của kháng sinh trong việc chữa trị các bệnh nhiễm khuẩn, nhưng mặt trái của nó lại chính là tác động tiêu diệt luôn hệ vi khuẩn chí có ích trong ruột, dẫn đến loạn khuẩn ruột sau khi điều trị lâu dài bằng kháng sinh!

Trong khi đó, 70phần trăm các tế bào miễn dịch được sinh ra tại các hạch bạch huyết trong thành ruột. Mất đi hệ vi khuẩn chí có ích, khả năng kích thích miễn dịch của cơ thể giảm đi rõ rệt. Hệ miễn dịch suy yếu đi, cũng có nghĩa là các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn .v.v... dễ dàng tấn công và gây ra nhiều căn bệnh khác nhau. và mỗi khi trẻ ốm, đơn giản như nhiễm khuẩn đường hô hấp, ho, viêm họng, nóng sốt .... thì một trong những cái đầu tiên chúng ta nghĩ đến, đó là kháng sinh!
Sữa chua, men tiêu hóa sống – khả năng còn giới hạn

Chúng ta luôn cho rằng ăn nhiều sữa chua để bổ sung các vi khuẩn có ích là có lợi cho sức khỏe, giúp chống loạn khuẩn ruột. Điều này hoàn toàn đúng, tuy nhiên tác động còn rất hạn chế. Vì hầu hết các loại vi khuẩn đều bị tiêu diệt ở trong môi trường axit dạ dày, nên khả năng chúng "đi qua' được dạ dày , phát huy tác dụng ở ruột là khá thấp, chỉ vào khoảng 5đến10phần trăm. Thế thì, bài toán của chúng ta ở đây là, làm sao để gia tăng được hệ miễn dịch 1 cách hiệu quả và an toàn nhất?

a) Bonikiddy – "tăng cường năng lượng" cho hệ miễn dịch

Đã có rất nhiều các nghiên cứu , bài báo gần đây nói về loại nguyên liệu công nghệ sinh học mới này. Được nghiên cứu thành công tại Mỹ, bonikiddy giải được 1 lúc ba bài toán lớn của hệ miễn dịch.

1, là vì bonikiddy là các tiểu phân rất nhỏ chiết xuất từ thành vách tế bào vi khuẩn thuần chủng lành tính Lactobacillus fermentum, nên khi uống không hề bị ảnh hưởng của axit dạ dày, trực tiếp và toàn vẹn đi đến hệ ruột non, ruột già để phát huy tác dụng.
Hai, là vì bonikiddy vừa có td kích thích hệ miễn dịch sản sinh ra các tế bào miễn dịch không đặc hiệu – lympho B và T, vừa trở thành 'thức ăn" để nuôi các tế bào miễn dịch này, nên có thể gia tăng hệ bạch cầu thường trực lên đến 130% đến giúp tạo dựng 'tấm lá chắn" vững chắc chống lại các bệnh viêm nhiễm hay gặp.

Ba, bonikiddy dễ được các vi khuẩn chủng Lactobacilli hấp thụ cho quá trình sinh trưởng, nên giúp gia tăng một cách đáng kể lượng vi khuẩn có ích trong đường ruột, vừa giúp tiêu hóa tốt lại vừa giúp tăng cường miễn dịch 1 cách an toàn, dài lâu. 
Được biết, công nghệ sản xuất bonikiddy đã được chuyển giao thành công tại Việt Nam. Chúng ta là nước thứ hai trên thế giới sau Hoa Kỳ sở hữu công nghệ sản xuất loại nguyên liệu công nghệ sinh học cao cấp này.

b)Giải pháp mới cho trẻ hay ốm vặt

Bonikiddy đã được kết hợp cùng các dược liệu có td tăng cường miễn dịch khác như Hoàng kỳ, Hoài sơn, Dấp cá với mong muốn đem lại 1 "lối ra" chắc chắn cho những bậc cha mẹ đang bế tắc với vấn đề 'tại sao con hay ốm vặt ...'. Chỉ với 1 --> 2 gói cốm hàng ngày pha trong nước hoặc sữa, sau từ 1 đến 2 tháng trẻ sẽ được tăng cường hệ miễn dịch lên 1 cách mạnh mẽ, giúp giảm thiểu nguy cơ tái phát các bệnh lây nhiễm thường gặp. Ngoài ra BigBB còn giúp trẻ ăn ngon hơn, tiêu hóa tốt hơn , ngăn ngừa hiệu quả chứng táo bón ở trẻ. Thông tin đầy đủ về bonikiddy và các bạn có thể truy cập trang web:botania.com.vn

Thứ Ba, 13 tháng 10, 2015

Làm sao khi trẻ hay ốm lúc chuyển mùa

1) Phòng bệnh cho bé hay ho

1.1) Những bậc cha mẹ tránh: Mặc cho bé vừa phải không quá dày khi thờ tiết không lạnh, bé dễ ra mồ hôi; Lượng mồ hôi này không được thoát ra bên ngoài, dễ hấp thu ngược lại cơ thể bé nên càng khiến bé có khả năng bị viêm họng dẫn đến tình trạng bé hay ho có đờm.

1.2) Không tắm sau khi bé vận động hoặc đổ nhiều mồ hôi. Nếu tắm ngay sau khi bé ra nhiều mồ hôi thì trẻ dễ bị viêm họng hay mắc chứng cảm lạnh, do sự thay đổi thân nhiệt đột ngột.

1.3) Hạn chế cho bé dùng đá lạnh, ăn kem hoặc uống nước lạnh. Đây được coi là 1 trong những món ăn khoái khẩu của các trẻ. Các loại nước uống và đồ ăn lạnh nếu được dùng thường xuyên sẽ gây chứng viêm họng cho bé.


1.4) Giữ ấm cho bé, tránh nằm quạt và mát lạnh ngay đầu, tránh chuyển biến nhiệt độ thất thường, thường xuyên vệ sinh cho bé và môi trường sống.

2) Phương pháp chăm sóc bé hay ho

2.1) Các bậc phu huynh nên chú ý về việc giữ ấm cho trẻ lúc trẻ bị ho nhằm tránh để bị lạnh, bị ẩm đột ngột, kéo dài. Giữ vệ sinh sạch sẽ trong việc ăn, ở, cải tạo môi trường trong lành, tránh ô nhiễmvân vân Nên tránh để trẻ tiếp xúc với những người bị cảm hay là viêm họng, mũi cấp tính.

2.2) Bên cạnh đó chế độ dinh dưỡng cho trẻ vào những ngày này cũng vô cùng quan trọng, mẹ lưu ý chế biến những thức uống đơn giản cho con, như nước ấm pha với ,i muỗng mật ong mỗi sáng. 

3) Khi chăm sóc trẻ ho đờm khi thời tiết chuyển mùa, các bạn cần chú ý:

3.1) Vệ sinh đường hô hấp (dùng khăn sạch lau mũi ....) , dinh dưỡng trẻ thích hợp. Trong lúc trẻ đang bệnh thường khó ăn và dễ bị ói, gia đính nên cho thức ăn nhẹ, dễ tiêu , chia làm nhiều bữa trong ngày, nhưng vẫn phải đảm bảo năng lượng đủ. Trẻ bị bệnh kéo dài dễ gây suy dinh dưỡng. Trẻ dễ ói nên cho ăn cẩn thận vì có thể bị sặc gây viêm phổi hít , làm nặng thêm tình trạng bệnh.

3.2) Cách cho trẻ ăn: bé bị ho nhiều có thể nôn ra thức ăn vừa mới ăn xong kèm theo nhiều đờm nhớt; vì thế trước khi cho trẻ ăn nên cho uống ,i thìa nước, sau đó cho con nằm sấp rồi vỗ về lưng bé nhằm giúp đờm nhớt không còn đọng ở cổ trẻ. Điều này giúp bé đỡ ho , không bị nôn khi ăn. Mẹ nên chia bữa ăn ra làm nhiều lần, mỗi lần cho con ăn một chút, tránh để trẻ ăn quá no thành ra dễ bị nôn trớ. 

3.3) Nằm điều hòa khiến tình trạng ho đờm của trẻ nặng hơn. Vì chế độ điều hòa lạnh thường khiến cho không khí bị khô, độ ẩm có khi chỉ còn 50%. Không khí lạnh , khô sẽ làm cho đường thở của bé bị khô , làm tăng thêm tình trạng viêm niêm mạc ở cổ họng. Điều này khiến đờm sinh ra nhiều hơn, trong khi những miếng đờm cũ trở nên khó tiêu và khó khạc ra, bệnh sẽ càng khó dứt.

Nếu muốn dùng điều hòa cho trẻ, bạn hãy duy trì nhiệt độ 27 độ C. Nên tránh để giường đối diện với hướng điều hòa mà chỉ nên đặt song song với hướng của luồng hơi đi ra. Nếu trẻ đang bị ho, bạn nhớ phủ một chiếc chăn bông mỏng lên vùng ngực trẻ.

4) Điều trị hay là ho cho trẻ

4.1) Trong dân gian thường lưu truyền ,i phương thuốc có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng ho đờm cho trẻ như: chanh , mật ong, lá húng chanh, cây xương sông, đường nâu + gừng + tỏi.

4.2) Mặc dù vậy, những phương pháp kể trên từ dân gian thường có hiệu quả chậm, có nhiều món vị rất khó uống, tính tiện dụng thấp do nhiều khi không có sẵn nguyên liệu chế biến, tốn thời gian chế biến. 

4.3) Lúc này ngành y đã làm ra nhiều loại thuốc trợ ho tiện lợi, an toàn, mang lại hiệu quả cao, dễ uống, giúp long đờm, lại có vị cam dễ uống và được chia sẵn liều rất dễ sử dụng. Các mẹ có thể ưu tiên sử dụng phương pháp này để giúp đỡ bé hay ốm hay ho , dứt điểm cơn ho đờm vào lúc chuyển mùa.




Chữa cao áp huyết tại nhà những điều cần chú ý

Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO khi chỉ số áp huyết thấp hơn hoặc bằng 120/80mmHg được coi như áp huyết tối ưu không gây hại cho sức khoẻ; trong đó 120 gọi là số huyết áp tối đa biểu hiện sức bóp của tim, 80 là số áp huyết tối thiểu biểu hiện sức cản của thành mạch máu. Chỉ khi nào huyết áp tối đa bằng hay lớn hơn 140mmHg hay số áp huyết tối thiểu bằng hay lớn hơn 90mmHg thì được coi là tăng huyết áp

A) Cao áp huyết chia làm 3 mức độ:

- tăng huyết áp độ 1 áp huyết cao nhẹ khi trị số áp huyết tối đa từ 140 -  159mmHg hoặc chỉ số áp huyết tối thiểu từ 90 -  99mmHg.



- cao áp huyết độ 2 cao huyết áp trung bình khi huyết áp tối đa từ 160 -->  179mmHg hay chỉ số áp huyết tối thiểu từ 100 đến  109mmHg.

- cao áp huyết độ 3 huyết áp cao nặng khi áp huyết tối đa đo được từ 180mmHg trở lên hay huyết áp tối thiểu từ 110mmHg trở lên. Đối với bệnh nhân mắc bệnh cao huyết áp được điều trị tại nhà thì vấn đề khống chế huyết áp và theo dõi để kiểm soát các yếu tố làm tác động đến sức khoẻ là rất quan trọng, đó là: các yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch; các yếu tố nguy cơ gây tổn thương nội tạng trong cơ thể do tăng áp huyết; cao huyết áp kèm theo bệnh đái tháo đường. Khi càng có nhiều yếu tố nguy cơ thì khả năng bị tai biến do bệnh tăng áp huyết càng tăng lên.

Để điều trị tốt bệnh áp huyết cao và phòng ngừa nguy cơ, người bệnh cần tuân thủ các nguyên tắc sau: uống thuốc và áp dụng chế độ ăn nhạt, ăn đủ dinh dưỡng để khống chế huyết áp dưới mức 140/90mmHg; điều trị các bệnh kèm theo. Cụ thể là: nếu bị béo phì, tiểu đường nên áp dụng chế độ ăn giảm cân: ít đường, ít mỡ, nhiều chất đạm và chất xơ rau quả, trái cây; ăn nhạt; ăn chất đạm có nguồn gốc từ cá và thực vật tốt hơn là chất đạm từ thịt gia súc, gia cầm; không nên ăn quá ngọt ngay cả khi không bị bệnh đái tháo đường; hạn chế ăn mỡ động vật và dầu dừa mà nên dùng dầu hướng dương, dầu vừng, dầu đậu nành; nên ăn nhiều rau cải, trái cây để cung cấp nhiều chất khoáng, vitamin và chất xơ.



Ngoài ra bắt buộc phải bỏ những thói quen xấu như uống nhiều rượu; hút thuốc lào, thuốc lá; giữ nếp sinh hoạt điều độ, ổn định, tránh trạng thái căng thẳng, xúc động, lo âu; thường xuyên tập thể dục vừa sức ít nhất 45 phút mỗi ngày, 3 lần trong 1 tuần.

Trong điều trị tăng áp huyết, việc dùng thuốc để khống chế huyết áp dưới mức 140/90mmHg là rất cần thiết. Ở tại gia đình, người bệnh phải tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ, khám lại đúng kỳ hẹn, không nên tự ý mua thuốc hạ huyết áp để uống hay uống thuốc theo chỉ dẫn của người quen, lối xóm hoặc bạn bè không phải là bác sĩ. Theo cách điều trị áp huyết cao hiện nay, các thầy thuốc phối hợp nhiều loại thuốc hạ huyết áp với liều thấp có hiệu quả hơn là sử dụng 1 loại thuốc hạ áp huyết với liều cao. Các nhóm thuốc hạ áp huyết thường được sử dụng hiện nay bao gồm: nhóm thuốc lợi tiểu; nhóm thuốc chẹn kênh canxi; nhóm thuốc ức chế thụ thể bêta; nhóm thuốc ức chế thụ thể alpha; nhóm thuốc ức chế men chuyển; nhóm thuốc ức chế thụ thể angiotensin II.

Khi điều trị cao huyết áp tại nhà cần tránh 3 sai lầm sau đây:  Tự mua thuốc hạ áp huyết để uống. Đã có nhiều trường hợp phải đến bệnh viện cấp cứu do tự uống thuốc hạ áp huyết; chỉ chữa bệnh khi áp huyết tăng cao và ngừng thuốc khi huyết về bình thường; uống lâu dài với một đơn thuốc mà không khám lại để đánh giá diễn tiến của bệnh.

B)Bệnh nhân áp huyết cao cần theo dõi huyết áp hằng ngày.

Để bảo đảm hiệu quả trong thời gian điều trị và theo dõi huyết áp tại nhà, bệnh nhân cần tuân thủ các cách sau:

- Phải có sổ theo dõi áp huyết: trong sổ ghi số đo áp huyết mỗi ngày 1 --> 3 lần, triệu chứng bất thường trong ngày, thuốc uống trong ngày. Bệnh nhân cần đưa sổ này cho bác sĩ điều trị mỗi lần tái khám.

- Cách dùng máy đo áp huyết điện tử tại nhà: Khi theo dõi huyết áp tại nhà chỉ nên đo huyết áp 1-3 lần trong ngày, mỗi lần đo huyết áp nên đo 2 lần liên tiếp cách nhau vài phút rồi lấy trung bình 2 lần đo. Cần nhớ phải nằm nghỉ tuyệt đối khoảng 15 phút trước khi đo. Trước khi đo áp huyết nửa tiếng không được uống rượu, cà phê hoặc hút thuốc lá. Không nên đo huyết áp sau khi ăn hay khi mới ngủ dậy.

- Khi có những dấu hiệu bất thường về sức khoẻ thì nên chủ động tới bác sĩ chuyên khoa tim mạch để khám, không chờ đến hẹn để chủ động ngăn ngừa tai biến do huyết áp cao.    

Thứ Năm, 8 tháng 10, 2015

Chữa mât ngủ đơn giản dành cho bà bầu

Lúc mắc phải mất ngủ không gây  nguy hiểm cho mẹ và sự phát triển của thai nhi nhưng nếu tình trạng này diễn ra luôn luôn sẽ làm cho các thai phụ cảm thấy rất mệt mỏi và nhấm nhẵng. Chứng mất ngủ  khi có thai , cần làm gì? Sau đây là các mẹo.

Bệnh mất ngủ  không gây truân hiểm cho mẹ và sự phát triển của thai nhi nhưng nếu tình trạng này diễn ra luôn luôn sẽ làm cho các thai phụ cảm thấy rất mỏi mệt và cấm cảu. Chữa mất ngủ đơn giản khi có thai , cần làm gì? Sau đây là các mẹo.

<a href="http://botania.com.vn/upload/images/2222.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://botania.com.vn/upload/images/2222.jpg" /></a>

Cách thức:

- Hạn chế thực phẩm có vị ngọt. Không nên uống quá nhiều nước hoặc ăn quá no trong vòng vài giờ trước khi ngủ.

*Tư thế ngủ:

- Bà bầu nên tập cho mình thói quen ngủ tốt với phong thái nằm nghiêng sang trái , đầu gối uốn cong , chân gác lên cao. Đây được xem là tư thế ngủ hoàn toàn dễ chịu nhất cho thai phụ vì giúp giảm sức ép lên tĩnh mạch chân hạn chế tình trạng phù nề , tăng lượng cung cấp máu cho tim , giảm hội chứng áp huyết thấp , có phẩm chất cho việc cải thiện tuần hoàn máu huyết của nhau thai.
- Trước khi ngủ nên tắm nước ấm ( có xác xuất pha chút tinh dầu cho tinh thần bạc nhược thanh thản ) , uống 1  ly sữa ấm nhỏ.v.v... Ngâm chân trước khi ngủ vào nước gừng và muối ấm , thêm lá hương nhu , lá sả thì càng tốt giúp mạch máu lưu thông và dễ ngủ.

- tập dượt thể dục không chỉ tốt cho việc lưu thông khí huyết mà còn giúp cho nữ giới có mang giảm được stress. Điều này giúp cho giấc ngủ của bạn tốt hơn rất nhiều.
- Thêm các  thực phẩm giàu vitamin B như các loại rau lá xanh , ngũ cốc nguyên cám có xác xuất giúp bạn ngủ ngon.
- Tập thể dục đều đặn , nhẹ nhõm , nên đi bộ Ngày ngày để cải thiện chứng chuột rút. Hoặc bạn có khả năng thực hiện các bài tập ngồi nghỉ nhưng không nên tập sát giờ đi ngủ.