Phái mạnh không nên bỏ qua loại thực phẩm này

Phái mạnh không nên bỏ qua loại thực phẩm này - Với nam giới để có một ham muốn tình dục lành mạnh cũng như “bản lĩnh” trong quan hệ lứa đôi thì sức mạnh về thể chất và tinh thần là yếu tố không thể thiếu được. Do đó không có gì ngạc nhiên khi chế độ ăn uống có một vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe sinh lý nam. 

Nếu đàn ông đang gặp phải tình trạng yếu sinh lý, suy giảm khả năng tình dục thì điều đầu tiên là cần phải xem xét lại chế độ ăn uống hằng ngày. Vậy yếu sinh lý nên ăn gì?

1) Hàu
Đây là loại hải sản rất giàu kẽm – một loại khoáng chất rất cần thiết cho hoạt động mạnh mẽ của các cơ quan sinh dục. Kẽm là dưỡng chất cần thiết để sản sinh hormon Testosteron trong cơ thể nam giới. Do đó ăn hàu là cách thức giúp quý ông tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện chức năng sinh lý cũng như nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng.

Hơn nữa hàu cũng rất giàu năng lượng, cần thiết cho việc nâng cao thể chất và sinh lực. Tuy nhiên bạn không thể mong đợi vào một kết quả tức thì sau khi ăn hàu để chữa yếu sinh lý. Phải cần có một khoảng thời gian để chức năng này được cải thiện một cách dần dần.

Ảnh nguồn công ty TNHH TM Botania

Hàu ăn sống là tốt nhất vì giữ lại được nhiều dưỡng chất quý. Nhưng nếu không thể ăn sống được thì bạn cũng có thể biến thành nhiều món ăn hấp dẫn.

2) Hạt lanh đất

Hạt lanh đất được coi là một “siêu thực phẩm” với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ và khả năng tăng cường lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục. Đây là điều không thể thiếu cho việc cương dương của nam giới trong quá trình quan hệ.

Bên cạnh đó hạt lanh cũng là nguồn bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như:

+Omega-3, một loại acid béo giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Đây là một điểm cộng trong vấn đề cải thiện sinh lý cho nam giới.

+L-arginin, một loại acid amin có nhiều vai trò quan trọng, trong đó có khả năng tăng cường lưu thông máu và cải thiện sức khỏe tinh trùng.

3) Hạt bí ngô

Hạt bí ngô cũng có hàm lượng kẽm cao gần giống như hàu. Đây cũng là loại hạt giàu magie cùng các chất dinh dưỡng có tác dụng chống oxy hóa, điều hòa huyết áp và bảo vệ tim mạch. Tất cả những công dụng này đều rất tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới.

Hạt bí ngô còn được biết đến với tác dụng chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường chức năng của cơ quan sinh dục và tiền liệt tuyến. 

4) Hạt lựu

Trong hạt lựu có nhiều hợp chất polyphenol. Nhóm hoạt chất này có tác dụng làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp cao cũng như nguy cơ đột quỵ. Hợp chất này cũng được cho là có khả năng thư giãn cá mạch máu, tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục.

Ngoài ra trong thành phần của hạt lựu còn có:

+Các vi chất dinh dưỡng góp phần vào quá trình sản xuất hormon sinh dục ở nam giới

+Hợp chất flavones rất cần thiết cho khả năng cương dương

+Vitamin C và nhiều khoáng chất khác.

5) Quả bơ

Đây là loại thực phẩm rất đa năng và bổ dưỡng. Với hàm lượng vitamin E tương đối cao, bơ giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa trong cơ thể, bảo vệ tim mạch, nâng cao hoạt động chức năng của tinh hoàn. Nhờ đó bơ là loại thực phẩm mà những quý ông đang gặp phải vấn đề về sinh lý nên bổ sung thêm hằng ngày.

Nguồn bài viết tại đây

Khỏi bệnh đại tràng do thay đổi thói quen xấu

Khỏi bệnh đại tràng do thay đổi thói quen xấu - Thói quen ăn uống không điều độ, thức ăn không hợp vệ sinh, sinh hoạt thiếu lành mạnh… là những thủ phạm chính gây nên bệnh viêm đại tràng mạn tính, căn bệnh phổ biến ở nước ta. Nếu không điều trị triệt để, bệnh không chỉ gây ảnh hưởng trầm trọng tới sức khỏe mà còn có thể dẫn tới ung thư đại tràng.

Đại tràng đổ bệnh vì lối sống không lành mạnh

Theo các bác sỹ chuyên khoa tiêu hóa, việc ăn uống, sinh hoạt của chúng ta hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn tới toàn bộ hệ thống tiêu hóa. Trong đó, đại tràng là cơ quan dễ bị viêm nhiễm nhất bởi nó có chức năng tiếp nhận, chứa đựng, xử lý, đào thải mọi chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Sản phẩm Bonibaio giúp bệnh viêm đại tràng thoải mái dễ chịu – 1 sản phẩm chất lượng của công ty Botania

Thế nhưng, không phải ai cũng có ý thức giữ gìn sức khỏe khi chưa phải đối mặt với những phiền toái, khổ sở, các nguy cơ do bệnh viêm đại tràng gây ra. Vì thế, hàng ngày, chúng ta vẫn cứ vô tư ăn các loại đồ ăn sống, đồ ăn nhanh.v.v...; vô tư uống rượu bia, hút thuốc lá; vô tư thức khuya lướt web, hoặc để tình trạng căng thẳng, stress kéo dài.v.v... mà không hề lo lắng tới những nguy hại đối với đại tràng.

Hậu quả là, chức năng đại tràng bị suy giảm, niêm mạc đại tràng dễ dàng bị tấn công bởi các vi khuẩn, các chất độc hại có trong các loại thức ăn không hợp vệ sinh, gây ra các đợt viêm cấp tính với các biểu hiện như đau bụng, tiêu chảy, đầy bụng.v.v...

Điều đáng nói là, ở giai đoạn đầu, người bị viêm đại tràng thường không biết hoặc biết nhưng phớt lờ với nhiều lý do khác nhau nên vẫn thản nhiên duy trì những thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học.

Chẳng hạn, nhiều người bệnh cho rằng vì quá bận nên họ không thể ăn uống đúng giờ, vì phục vụ cho công việc nên phải uống rượu bia hay vì tiết canh là món khoái khẩu không thể từ bỏ…

Chỉ đến khi bệnh tái phát nhiều lần, chuyển thành mạn tính với các triệu chứng như đau bụng âm ỉ, đi phân lúc táo lúc lỏng, hay bị đau bụng đi ngoài khi ăn đồ ăn tanh hoặc đồ ăn sống lạnh… thì người bệnh mới tá hỏa đi khám, điều trị. Tuy nhiên, lúc này, niêm mạc đại tràng đã bị tổn thương nặng nề, tạo thành những ổ viêm loét sâu, rộng nên rất khó điều trị, tiềm ẩn nhiều nguy cơ như cơ thể thiếu chất, sức khỏe suy kiệt, thủng đại tràng…, thậm chí ung thư đại tràng.

Xây dựng thói quen mới

Các chuyên gia y tế khuyến cáo: Để phòng, điều trị bệnh viêm đại tràng mạn tính thì việc thay đổi lối sống là hết sức cần thiết. Bởi, tính khoa học, sự cân đối trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể mà còn cải thiện chức năng đại tràng, từ đó, hạn chế gây tổn thương niêm mạc đại tràng, làm giảm nhẹ tình trạng bệnh, ngăn ngừa tái phát.

Theo đó, người bệnh cần kiêng tuyệt đối những thức ăn gây kích thích đại tràng, loại bỏ thực phẩm bẩn, thực phẩm không hợp vệ sinh, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, không uống rượu bia, hút thuốc lá…., nên ăn các loại thực phẩm có lợi cho tiêu hóa như các loại rau, của, quả, ngũ cốc.v.v... Đồng thời, cần ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ, duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày nhằm tăng cường sức khỏe, tránh thức khuya, làm việc quá sức, hạn chế những căng thẳng, stress.

Quan trọng hơn, người bệnh cần thay đổi thái độ coi thường bệnh, nên đi khám, chữa trị ngay khi có những triệu chứng xuất hiện. Nếu bệnh được phát hiện ngay từ đầu, khi bệnh còn nhẹ thì việc điều trị sẽ dễ dàng, hiệu quả hơn nhiều so với những trường hợp để dai dẳng, kéo dài nhiều năm.

Tìm hiểu thêm thông tin chi tiết về công ty TNHH TM Botania tại đây

Bệnh tiểu đường nên ăn 8 loại quả này

Bệnh tiểu đường nên ăn 8 loại quả này - Nhiều loại trái cây hoa quả có vị ngọt khiến cho người bệnh tiểu đường băn khoăn, đắn đo không biết có nên ăn không vì sợ ảnh hưởng đến đường huyết. Thực tế thì có nhiều loại trái cây rất tốt cho người đái tháo đường. Đó là những trái cây gì ? Chúng tôi xin được chia sẻ ở bài viết “người bệnh tiểu đường nên ăn hoa quả gì” này

Bệnh tiểu đường có nên ăn hoa quả, trái cây không ?
Theo hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) trong trái cây có rất nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho tình trạng bệnh tiểu đường. Hơn nữa các loại hoa quả còn cung cấp cả chất xơ nữa. Đây là một chất rất cần thiết thúc đẩy cảm giác no, kiềm chế cảm giác thèm ăn không lành mạnh và ăn quá nhiều. Đồng thời chất xơ trong niêm mạc ruột còn làm cản trở, làm chậm sự hấp thu đường vào trong máu từ đó giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, làm tăng độ nhạy insulin và giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả.

Tuy nhiên không phải tất cả các loại trái cây đều tốt cho bệnh đái tháo đường. Những loại trái cây quá ngọt và có lượng đường cao thì người bệnh tiểu đường cần phải hạn chế sử dụng, không nên ăn nhiều vì chúng sẽ làm đường huyết tăng cao. 

Ảnh nguồn Công ty Botania

Những loại hoa quả tốt cho người tiểu đường là những loại trái cây ít ngọt, mọng nước, giàu vitamin và khoáng chất.

Người tiểu đường nên ăn hoa quả gì ? 8 Loại trái cây tốt cho người bệnh tiểu đường là

+Trái cây họ berry (dâu tây, việt quất, mâm xôi…): Theo ADA thì đây là loại “siêu trái cây” cho người bệnh tiểu đường. Chúng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin, chất xơ và có chỉ số đường huyết (GI) rất thấp. Các loại quả này có thể ăn tráng miệng vào buổi sáng và buổi chiều sẽ rất tốt, vừa giúp kiểm soát điều hòa đường huyết, vừa giúp phòng ngừa biến chứng tiểu đường

+Quả anh đào chua (Tart cherry): loại quả này có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa có thể chống lại các biến chứng trên tim mạch đồng thời giúp ngăn ngừa ung thư và một số bệnh lý khác. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm đóng hộp từ anh đào chua hay quả sấy khô… nhưng người bệnh nên sử dụng quả tươi là tốt nhất.

+Quả đào: vitamin A, C, kali và chất xơ cùng với chỉ số đường huyết thấp nên người bệnh tiểu đường có thể sử dụng hằng ngày.

+Quả mơ: là trái cây vào mùa hè và là sự bổ sung tuyệt vời vào các bữa ăn hằng ngày cho người đái tháo đường. Quả mơ rất giàu vitamin C và A, chỉ cần 4 quả có thể cung cấp khoảng 50% nhu cầu vitamin mỗi ngày của từng người.

+Quả táo: đây là loại quả giúp phòng ngừa biến chứng trên tim mạch rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Táo rất giàu vitamin C, các chất chống oxy hóa cùng chất xơ giúp làm tăng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu phòng ngừa bệnh tim mạch, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…

+Quả cam: chứa nhiều vitamin C, mọng nước, rất ít chất đường nên chỉ số GI rất thấp. Do đó người bệnh tiểu đường có thể sử dụng nhiều loại quả này. Người bệnh nên ăn cả cùi cam vì nó giúp bổ sung thêm chất xơ cũng như nhiều dưỡng chất quan trọng.

+Quả lê: là nguồn bổ sung chất xơ và vitamin K rất tốt cho bệnh nhân đái tháo đường

+Kiwi: rất giàu vitamin C, các chất chống oxy hóa cùng hàm lượng chất xơ cao. Đây là loại quả mà người bệnh tiểu đường nên ăn.

Liên hệ tới công ty Botania để có thêm phương pháp ổn định đường huyết: http://botania.com.vn/lien-he

Bị viêm đại tràng gặp phải 5 điều dưới đây chữa mãi sẽ không khỏi

Bị viêm đại tràng gặp phải 5 điều dưới đây chữa mãi sẽ không khỏi - Viêm đại tràng là căn bệnh khổ biến ở nước ta do điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm còn chưa cao. Bệnh không nguy hiểm nhưng quá trình điều trị đòi hỏi phải tuân thủ những nguyên tắc nhất định trong dùng thuốc, thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Nhiều người thắc mắc tại sao bệnh chữa mãi không khỏi có thể là vì những lý do sau đây.

1) Không đi khám mà tự mua thuốc điều trị bệnh:
Hầu hết mọi người khi gặp phải các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng như: đau bụng, đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân lỏng, phân táo… thường ra hiệu thuốc mua thuốc về tự điều trị. Đối với người bị rối loạn tiêu hóa hay đại tràng nhẹ thì cách này ổn. Tuy nhiên nếu bệnh nặng, gây nhiều phiền phức cho cuộc sống hàng ngày thì người bệnh nên đi khám, làm các xét nghiệm để xác định rõ bệnh tình, từ đó có hướng điều trị cho phù hợp. 

Ảnh nguồn: Công ty TNHH Botania

2) Ai chỉ mua thuốc gì cũng uống:
Người xưa có câu , Có bệnh thì vái tứ phương, , do vậy nhiều người có thói quen khi mắc bệnh thường sốt ruột đi tham khảo lời khuyên từ nhiều nguồn mà không tuân thủ lộ trình điều trị của bác sỹ đã đề ra. Hễ có ai mách thuốc gì là sẽ đi tìm mua về uống thử như: thuốc nam, thuốc bắc, thuốc đông y gia truyền, bài thuốc của người dân tộc.v.v... Các loại thuốc này nếu không biết rõ nguồn gốc, công dụng, khi uống dài ngày có thể tiêu diệt hết các vi khuẩn có ích cho đường ruột dẫn đến rối loạn tiêu hóa triền miên, lặp đi lặp lại liên tục khi ăn uống không cẩn thận.

3) Uống thuốc đỡ 80% đã ngừng mà không điều trị tận gốc:
Đây là đặc trưng của nhiều người bệnh trong khi điều trị, cứ thấy bệnh tình thuyên giảm thì đã tưởng là khỏi hẳn, ngưng sử dụng thuốc. Điều này rất nguy hiểm vì không trị được bệnh tận gốc, bệnh sẽ thường xuyên tái đi tái lại nhiều lần, có thể gây ra hiện tượng kháng thuốc. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn tới viêm đại tràng mãn tính.

4) Không kiêng trong ăn uống:
Người bị bệnh viêm đại tràng rất nhạy cảm với các loại thực phẩm, đặc biệt là hải sản, các thực phẩm có thành phần từ sữa, đồ ăn chua lên men, rượu bia, các chất kích thích… Chỉ cần ăn phải đồ ăn lạ 1 chút thôi là bụng dạ có dấu hiệu , biểu tình, ngay. Do vậy, người bị viêm đại tràng nên ăn uống điều độ, ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa, hạn chế các món chiên xào, không sử dụng đồ uống chứa cồn, gas, caffein, không ăn những đồ cay nóng, không hút thuốc lá.

5) Kiêng khem quá mức dẫn đến cơ thể bị thiếu hụt chất nghiêm trọng:
Việc ăn kiêng là cần thiết đối với người mắc bệnh đại tràng nhưng nếu kiêng khem quá mức sẽ dẫn đến thiếu chất, suy nhược cơ thể, suy giảm hệ miễn dịch, người hay mệt mỏi, ốm vặt, uể oải. Bên cạnh đó, người bệnh đại tràng lại không dám ăn các loại cá, hải sản có chứa nhiều axit béo thuộc nhóm chất béo omega-3 có tác dụng giúp chống viêm, hỗ trợ điều trị các vết loét trong niêm mạc đại tràng.

Xem thêm sản phẩm của công ty TNHH TM Botania theo link dưới đây: 

http://botania.com.vn/san-pham

Tiểu đường cần tránh xa 5 loại thực phẩm này

Tiểu đường cần tránh xa 5 loại thực phẩm này - Ăn uống điều độ, kiêng khem đúng cách là một nguyên tắc không thể thiếu trong quá trình điều trị của người bệnh tiểu đường để kiểm soát đường huyết và phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm. Vậy người bệnh tiểu đường kiêng ăn gì tốt nhất? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 5 loại thực phẩm mà người bệnh cần phải tránh xa:

Các đồ ăn ngọt nhiều đường

Bánh kẹo, đồ ăn ngọt có chứa nhiều đường là những thứ mà người bệnh tiểu đường cần phải kiêng ăn tối đa. Vì ở người bệnh đái tháo đường lượng đường trong cơ thể đã luôn ở mức cao rồi nếu còn ăn thêm những thức ăn này sẽ càng làm cho tình trạng trở nên nặng nề hơn.

Và Bonidiabet là 1 sản phẩm rất tốt Công ty TNHH TM Botania sản phẩm đươc làm hoàn toàn từ thảo dược, thêm vào đó sản phẩm được sản xuất trên dây truyền hiện đại của Canada nên về rất đảm bảo về mặt công nghệ.

Nhất là những thực phẩm có đường glucose sẽ hấp thu trực tiếp vào máu mà không cần phải qua các bước tiêu hóa làm đường huyết tăng một cách đột ngột rất nguy hiểm. Đường glucose thường chỉ có trong một số loại quả ngọt còn bánh kẹo thì chủ yếu là đường saccarose. Đường saccarose khi vào trong cơ thể qua quá trình tiêu hóa cũng sẽ thành đường glucose.

Tuy nhiên người bệnh tiểu đường cũng không nên kiêng tuyệt đối các loại hoa quả vì đây là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể. Người bệnh nên ăn các loại quả ít ngọt, mọng nước.

Nước ngọt có ga

Trong nước ngọt có ga hàm lượng đường là vô cùng cao khi uống vào trong cơ thể sẽ nhanh chóng được hấp thu vào máu làm nồng độ đường tăng cao.

Hơn nữa nước ngọt có ga còn chứa các hóa chất độc hại gây ra nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài như béo phì, hen suyễn hay bệnh tim mạch... Do đó người bệnh tiểu đường cần phải kiêng tuyệt đối đồ uống này nếu không muốn những biến chứng nguy hiểm xảy ra.

Với những người chưa bị bệnh thì cũng nên hạn chế sử dụng nước ngọt có ga vì đây là yếu tố nguy cơ gây bệnh hàng đầu. Theo nghiên cứu của Trường Y tế công cộng Harvard, mỗi ngày uống 1 ly nước ngọt có ga sẽ làm tăng tỷ lệ bị tiểu đường lên 26%.

Thức ăn chứa tinh bột
Tinh bột là một trong những thực phẩm chính hằng ngày của đa số người dân. Tinh bột khi vào trong cơ thể qua quá trình tiêu hóa cũng sẽ thành đường glucose. Tuy nhiên do tốc độ làm tăng đường huyết không cao nên người bệnh tiểu đường chỉ cần ăn tinh bột với lượng vừa phải và có kiểm soát. 

Thông thường tinh bột chiếm khoảng 60% lượng calo cung cấp hàng ngày thì người bệnh tiểu đường cần phải giảm xuống dưới 40%. Đồng thời không nên ăn 1 lúc quá nhiều mà nên chia nhỏ ra thành nhiều bữa ăn trong ngày.

Một lưu ý nữa với người bệnh tiểu đường là hạn chế tối đa các thực phẩm chứa tinh bột chế biến sẵn như bánh mỳ, miến, phở… vì khó kiểm soát hàm lượng đường dung nạp vào cơ thể.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Người bệnh tiểu đường cần phải kiêng những đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ nhất là những chất béo bão hòa, chất béo xấu. Ăn nhiều những đồ ăn này sẽ gây ra những bệnh lý về tim mạch như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch thậm chí là nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Những thực phẩm này không làm đường huyết tăng lên nhưng lại gây ảnh hưởng xấu đến hệ tim mạch làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch ở người bệnh tiểu đường lên cao gấp nhiều lần so với bình thường.

Rượu bia
Rượu bia là những đồ uống có chứa cồn rất dễ dàng hấp thu vào máu gây ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu, khả năng lưu thông khí huyết cũng như sức khỏe tim mạch. Điều này tác động không tốt đến tình trạng bệnh của người bị tiểu đường.

Uống nhiều rượu bia sẽ khiến cho việc kiểm soát đường huyết trở nên khó khăn hơn đồng thời có thể làm tăng nguy cơ biến chứng trên tim mạch, thần kinh. Do đó các bệnh nhân tiểu đường cần phải hạn chế tối đa sử dụng rượu bia.

Nguồn bài viết: http://botania.com.vn/lien-he

Gặp những vấn đề dưới đây nên đi khám ngay đại tràng!

Dấu hiệu viêm đại tràng thể hiện như thế nào?! - Bệnh viêm đại tràng thường có những biểu hiện như thế nào ? Nhận biết được các triệu chứng bệnh sẽ giúp chúng ta có các biện pháp điều trị kịp thời và thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp, đúng đắn để ngăn chặn bệnh tiến triển cũng như giúp cho niêm mạc đại tràng hồi phục, ổn đinh trở lại.

Ở bài viết này chúng ta sẽ phân biệt 2 loại bệnh đại tràng phổ biến nhất là viêm đại tràng mạn tính và bệnh đại tràng co thắt (hội chứng ruột kích thích) qua các biểu hiện triệu chứng.

1) Bệnh đại tràng biểu hiện như thế nào?

Bệnh viêm đại tràng mạn tính là tình trạng viêm nhiễm liên tục xảy ra ở niêm mạc đại tràng. Bệnh có thể khởi phát do một đợt viêm cấp tính có thể do nhiễm khuẩn và chế độ ăn uống không đúng cách. Đây là bệnh có số lượng người mắc phải chiếm đến gần 90% các trường hợp.

Các biểu hiện triệu chứng ở người bệnh viêm đại tràng mạn tính:

-Đi ngoài lúc táo lúc lỏng và có thể lẫn dịch nhầy, máu. Đi ngoài xong cảm thấy dễ chịu hơn hẳn.

-Rối loạn tiêu hóa: đầy bụng, chướng hơi, ăn không tiêu.v.v... 

-Đau âm ỉ kéo dài liên tục và đau thường cố định ở một vị trí.

-Người bệnh thường mệt mỏi, ăn không ngon miệng, sụt cân, gầy gò.v.v...

Bệnh viêm đại tràng mạn tính nếu không được điều trị đúng cách cũng như người bệnh không ăn uống kiêng khem khoa học thì sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Trong đó đáng lo ngại nhất là sự tiến triển thành ung thư đại tràng. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng nguy cơ ung thư tăng 20 - 25% ở những người bị viêm đại tràng mạn tính và 30% đối với những người viêm toàn bộ đại tràng kéo dài trong 25 năm.

Bonibaio - Giải pháp giúp bệnh nhân viêm đại thoát ế trong nháy mắt một sản phẩm của công ty Botania

2) Bệnh đại tràng co thắt biểu hiện như thế nào ?

Bệnh đại tràng co thắt hay hội chứng ruột kích thích là bệnh lý rối loạn chức năng co bóp, rối loạn nhu động ở đại tràng. Số người bị đại tràng co thắt chiếm khoảng 10% tổng số người bệnh đại tràng. Bệnh lý này có liên quan mật thiết với yếu tố tâm lý.

Ban đầu những căng thẳng stress sẽ làm hệ thần kinh bị rối loạn hoạt động ảnh hưởng trực tiếp đến nhu động của đại tràng. Nếu nhu động ruột tăng sẽ khiến phân bị đẩy ra ngoài nhanh chóng trong tình trạng thừa nước và muối khoáng sẽ gây ra hiện tượng tiêu chảy. Nếu nhu động ruột giảm sẽ khiến thức ăn bị lưu giữ lâu trong đường ruột và bị hấp thu hết nước, dẫn tới phân quá khô gây ra táo bón.

Sau đó bệnh đại tràng co thắt sẽ gây ra các biểu hiện:

-Ngoài tình trạng đi ngoài lúc lỏng lúc táo, người bệnh có thể đi ngoài phân đầu rắn đuôi nát. Đi ngoài xong vẫn có cảm giác muốn đi ngoài tiếp. Đi ngoài không bao giờ có lẫn máu.

-Bên cạnh đó người bệnh thường đi kèm một số biểu hiện trên thần kinh như căng thẳng, mệt mỏi, khó ngủ, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt, đau đầu… 

-Đau bụng thường dữ dội, đau quặn, ít khi đau âm ỉ và thi thoảng có những cục rắn nổi lên dọc theo khung đại tràng.

Các triệu chứng này khiến cho người bệnh khó chịu, căng thẳng lo lắng nhiều hơn dẫn tới bệnh sẽ càng trầm trọng.

So với viêm đại tràng mạn tính thì đại tràng co thắt ít gây ra những biến chứng nặng nề và nguy hiểm. Tuy nhiên do bệnh gây ra nhiều triệu chứng khó chịu ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt bình thường nên người bệnh cũng cần phải điều trị bệnh triệt để. Đồng thời hạn chế những căng thẳng stress hay tâm lý tiêu cực để tránh cho bệnh tái phát trở lại.

Đôi điều Giới thiệu Công ty Botania!

Bệnh tiểu đường có nên ăn nhiều chất xơ?

Bệnh tiểu đường có nên ăn nhiều chất xơ? Các loại rau xanh, hoa quả tươi chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ tốt cần thiết cho người mắc các bệnh mạn tính như béo phì, táo bón, trĩ, tăng mỡ máu, tim mạch, đặc biệt là bệnh tiểu đường. Vậy bệnh tiểu đường ăn gì thì tốt nhất.

1) Chất xơ là gì? Và nó có gì đặc biệt?

Chất xơ, chất sợi thường có nhiều trong các trái cây, rau quả, củ được khuyến cáo là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chất xơ dai không bị phân tán nhỏ hay tiêu hóa bởi hệ thống tiêu hóa cho nên không hấp thụ trong cơ thể được mà theo đường tiêu hóa ra ngoài sau khi được tiêu thụ.

Có 2 chất xơ loại tan trong nước giúp giảm hấp thụ mỡ, cholesterol qua đường ruột, giảm tăng lượng đường trong máu nên tốt cho những bệnh nhân bị tiểu đường. Loại chất xơ này có trong đậu, trái cây như lê, dâu, táo, xoài, cam, quít, mận. Loại không tan trong nước giúp việc đại tiện được điều hòa, có thể làm giảm tỉ lệ bị ung thư ruột. Loại chất xơ này có trong ngũ cốc, gạo lứt, các loại rau màu xanh thẫm, cà rốt, cà chua, dưa leo...

Đôi nét giới thiệu công ty Botania là công ty cho ra đời sản phẩm Bonidiabet (sản phẩm giúp ổn định đường huyết hàng đầu Việt Nam) được phân phối trên toàn lãnh thổ VIỆT NAM. Với “VÔ SỐ” chương trình quà tặng Botania vô cùng hấp dẫn dành cho toàn bộ quý khách hàng của công ty.

2) Sử dụng bao nhiêu chất xơ cho 1 ngày:

Nghiên cứu cho thấy trung bình 1người thường ăn khoảng 5 – 10 gam chất xơ mỗi ngày. Trong khi theo Hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ, phái nam cần dùng khoảng 30 – 38 gam, phái nữ 21 – 25 gam chất xơ mỗi ngày để có hiệu quả dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Nên chia thức ăn có chất xơ ra nhiều bữa ăn khác nhau. Cần uống nhiều nước mỗi ngày nếu chúng ta dùng thêm chất xơ. Chất xơ thường hút nước giống như đất sét. Nếu có nước đất sét mềm dẻo; thiếu nước đất sét khô cứng. Nếu không uống đủ nước mà dùng thêm chất xơ mỗi ngày có thể làm cho phân bị cứng làm táo bón.

Chất xơ có trong ngũ cốc, rau quả 1chén cơm gạo lứt có 4 gam chất xơ; 1 trái táo 5 gam; 1 trái chuối 3 gam; 1 trái lê 4 gam; 1 ly dâu tây xay 4 gam;1 chén cà rốt luộc 5 gam; 1 củ khoai lang 4 gam; nửa đĩa rau muống 3 gam. 

3) Lợi ích của chất xơ như thế nào?

Chính vì đặc tính không năng lượng, không bổ dưỡng, không hấp thụ,làm mau no mà các bác sĩ nghiên cứu y khoa cho thấy chất xơ có các công dụng sau Để hỗ trợ điều trị tiểu đường 1cách hiệu quả nhất.

Điều hòa đường huyết những thực phẩm giàu chất xơ rất thích hợp cho bệnh nhân đái tháo đường, do những thực phẩm này ít làm tăng đường huyết sau khi ăn so với loại ít chất xơ. Đây là 1tiêu chí quan trọng cho người bệnh đái tháo đường.Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, đặc biệt là dạng hòa tan thường có chỉ số đường huyết thấp. Những người ăn nhiều thức ăn ngọt, ít chất xơ dễ bị bệnh đái tháo đường, ngược lại các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ bị bệnh đái tháo đường giảm đi nếu dùng các thức ăn có nhiều chất xơ. Chất xơ còn làm cho mau no nên giảm béo mập giúp phòng tránh bị bệnh đái tháo đường.

Giảm cholesterol trong máu dùng thức ăn có nhiều chất xơ giúp giảm loại cholesterol xấu (LDL-C), nguyên nhân chính dẫn đến bệnh nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não.

Giúp việc đại tiện dễ dàng vì chất xơ tạo ra nhiều chất bã trong phân, giúp ruột già co thắt được điều hòa, dễ dàng, bớt bị táo bón, tránh bị trĩ. Chất xơ là 1trong những thuốc căn bản bác sĩ dùng chữa bệnh nhân bị bệnh táo bón.

Giảm nguy cơ ung thư ruột những người ăn chất xơ nhiều giảm được tỉ lệ ung thư ruột so với những người ăn nhiều thịt đỏ, ít chất xơ.

Dẫn nguồn: http://botania.com.vn

Làm sao để thoát khỏi biến chứng mù lòa của bệnh tiểu đường

Làm sao để thoát khỏi biến chứng mù lòa của bệnh tiểu đường - 1 trong những biến chứng tiểu đường nguy hiểm ở bệnh nhân mắc tiểu đường lâu năm đó là mù lòa. Nguy cơ mù lòa ở người tiểu đường cao gấp 20 lần so với người không mắc bệnh, chiếm tới hơn 80% nguyên nhân chính gây bệnh mù lòa ở người trong độ tuổi từ 20 – 65.

Tại sao bệnh nhân tiểu đường dễ bị mù lòa?

Ở người bệnh tiểu đường, lượng máu tăng cao, không ổn địnhgây tổn thương, phá hủy các mao mạch ở đáy mắt, ảnh hưởng đến tính thấm các mao mạch này, hậu quả là dịch từ trong lòng mạch thoát ra ngoài gây xuất huyết, phù nề. Các mao mạch bị phá hủy, bị tắc gây thiếu máu ở võng mạc. Điều này buộc cơ thể tự bảo vệ bằng cách sản sinh ra mạch máu mới. Những mạch máu mới này phát triển mạnh cả vào hậu phòng (khoang chứa dịch kính). Tuy nhiên, những mạch máu mới này rất yếu, dễ vỡ. Khi mạch máu này vỡ ra, máu thoát vào thủy dịch ngăn cản ánh sáng đến võng mạc. Từ đó, người bệnh nhìn mọi vật xung quanh mờ dần, theo thời gian không được chữa trị sẽ dẫn đến mù lòa.

Cách chăm sóc mắt ở bệnh nhân tiểu đường

- Bỏ thói quen hút thuốc lá.

- Cần đi khám mắt thường xuyên, ít nhất là 1 lần mỗi năm

- Hãy đến bác sĩ chuyên khoa mắt ngay nếu thấy có 1 hay nhiều các dấu hiệu sau: nhìn mờ, khó đọc sách báo, nhìn đôi, đau 1 hay cả hai bên mắt, mắt đỏ hay căng tức, nhìn có hình ảnh ruồi bay, không nhìn rõ sang 2 bên.

- Điều quan trọng nhất là hạ, ổn định đường huyết về mức an toàn để bảo vệ các mao mạch ở mắt.

Việc sử dụng các thảo dược, nguyên tố vi lượng trong điều trị tiểu đường là giải pháp an toàn, hiệu quả nhất vì ngoài tác dụng hạ đường huyết, các nguyên tố vi lượng giúp ổn định đường huyết, giúp ngăn ngừa biến chứng.

Các nguyên tố vi lượng như: Magie, Kẽm, Crom, Selen. Chúng nằm trong thành phần các enzyme chuyển hóa insulin giúp ổn định đường huyết, đường huyết không bị lên xuống  thất thường, ngăn ngừa biến chứng hiệu quả trên tim, mạch, thận, võng mạc…

Alpha lipoic acid giúp bảo vệ vi mạch ở đáy mắt trước nguy cơ mù mắt, chống lại tác hại trên dây thần kinh ngoại biên do tình trạng đường huyết dao động, kích hoạt chức năng điều chỉnh đường huyết ở tụy tạng.

Mướp đắng, hạt methi, dây thìa canh, lô hội: hạ đường huyết, hạ mỡ máu.

Tất cả các nguyên tố vi lượng, các thảo dược trên đều được hội tụ trong sản phẩm BoniDiabet của Canada. BoniDiabet giúp hỗ trợ làm hạ, ổn định đường huyết, giảm mỡ máu, bảo vệ vi mạch đáy mắt, ngăn ngừa nguy cơ bị mờ mắt, mù mắt, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường.

BoniDiabet – giúp bệnh nhân tiểu đường có 1 đôi mắt sáng. Liên hệ công ty TNHH TM Botania theo số điện thoại 1800 1044 để được tư vấn miễn phí.

Nguồn bài viết tại đây:

6 loại thực phẩm nam giới yếu sinh lý phải tránh xa

6 loại thực phẩm nam giới yếu sinh lý phải tránh xa - "Đàn ông yếu sinh lý không nên ăn gì, ăn kiêng như thế nào để không bị "yếu" thêm ?" Đó chắc hẳn là thắc mắc của đa số phái mạnh khi đang gặp phải những vấn đề về “chuyện chăn gối".
6 Loại đồ ăn thức uống mà nam giới yếu sinh lý không nên dùng là đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, nội tạng  động vật, đậu nành, một số loại rau thơm, rượu bia và cà phê.
Bổ sung thêm sản phẩm Boniseal để tăng cường sinh lý nam an toàn hiệu quả. Sản phẩm số 1 Việt Nam được công ty Botania nhập khẩu và phân phối.

Đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ
Đồ ăn chiên rán, đồ ăn đóng gói, chế biến sẵn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa và nhất là cholesterol ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch. Sự dư thừa các chất béo xấu này trong cơ thể dễ gây xơ vữa thành mạch máu làm giảm khả năng tuần hoàn và lưu thông khí huyết. Khi khả năng cung cấp máu cho dương vật không đảm bảo sẽ khiến cho nam giới bị rối loạn cương dương, không đạt được độ cương cứng cần thiết.
Hơn nữa những đồ ăn này thường được chế biến ở nhiệt độ cao quá mức dễ sinh ra nhiều hóa chất có hại cho sức khỏe. Do đó trong quá trình chữa trị, phục hồi chức năng sinh lý thì nam giới nên kiêng các loại đồ ăn chứa nhiều chất béo xấu.

Nội tạng động vật
Các loại nội tạng động vật như tim, gan, phổi, dạ dày, lá lách… đều chứa hàm lượng cholesterol rất cao không tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới. Thực chất thì cholesterol là một thành phần quan trọng trong quá trình sản xuất hormon sinh dục nam testosterol nhưng nếu dư thừa quá nhiều sẽ làm rối loạn nồng độ hormon này trong cơ thể gây ra nhiều vấn đề về sinh lý.
Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành
Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành như đậu phụ, nước, sữa đậu nành là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Đây là nguồn bổ sung đạm thực vật cũng như chất xơ tự nhiên cần thiết cho cơ thể. Nhưng với nam giới đang bị yếu sinh lý thì không nên ăn loại thực phẩm này quá nhiều.
Một số nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh rằng nếu nam giới có chế độ ăn quá nhiều đậu nành thường xuyên sẽ bị ảnh hưởng đến khả năng quan hệ cũng như số lượng và chất lượng tinh trùng. Do đó mỗi đàn ông bị yếu sinh lý không nên ăn quá 200gr đậu nành mỗi tuần.
Một số loại rau thơm
Các loại rau thơm có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của phái mạnh là rau răm và lá bạc hà. Tuy đây là loại rau thơm có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng với nam giới đang bị yếu sinh lý thì nên hạn chế và ăn ít.
Theo đông y, rau răm có vị cay tính nóng nếu ăn nhiều sẽ gây ra tình trạng nhiệt hỏa, giảm tinh khí, có thể làm suy yếu tình dục - kể cả nam và nữ. Đàn ông thì kém cường dương tráng khí, chân huyết sẽ khô đi còn phụ nữ có thể mất chu kỳ kinh nguyệt
Rượu bia
Uống một chút rượu trước khi quan hệ, nhất là rượu vang sẽ như một liều thuốc kích thích, tăng ham muốn tình dục, tăng hưng phấn. Tuy nhiên nếu uống quá nhiều sẽ mang đến tác dụng ngược lại. Nồng độ cồn quá nhiều trong cơ thể sẽ gây ra tình trạng mất nước thiếu nước làm giảm khả năng tiết chất nhờn bôi trơn. Đồng thời rượu bia còn ảnh hưởng đến chức năng tuần hoàn và lưu thông khí huyết dễ gây ra tình trạng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.
Uống nhiều rượu bia thường xuyên còn tác động không tốt đến khả năng sản xuất tinh trùng của nam giới. Do đó hạn chế rượu bia hoặc uống vừa phải có chừng mực là điều mà nam giới nên ghi nhớ.
Cà phê
Cà phê là loại đồ uống mà không chỉ phái mạnh mà nhiều nữ giới đều rất ưu chuộng. Uống cà phê sẽ giúp tinh thần tỉnh táo sảng khoái để làm việc tốt hơn. Tuy nhiên lượng caffeine cao trong đồ uống này lại không tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới. Uống nhiều cà phê sẽ làm giảm ham muốn cũng như khả năng quan hệ tình dục của nam giới.

Nguồn sản phẩm http://botania.com.vn/san-pham6 loại thực phẩm nam giới yếu sinh lý phải tránh xa

Bệnh viêm đại tràng có lây hay không? Làm sao để phòng bệnh?

Bệnh đại tràng là bệnh lý có độ phổ biến rất rộng rãi không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới. Nhắc tới vấn đề này có nhiều người băn khoăn thắc mắc rằng “bệnh đại tràng có lây không”, “cách phòng bệnh hiệu quả là gì”. Để trả lời cho những câu hỏi này, trước tiên chúng ta phải hiểu rõ về nguyên nhân gây bệnh.

Nguyên nhân gây bệnh đại tràng

Có 2 nguyên nhân chính gây ra bệnh đại tràng là do chế độ ăn uống và những căng thẳng thần kinh:

+Chế độ ăn uống không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, đồ ăn sống, nguội lạnh hay uống nhiều rượu bia là nguyên nhân khiến cho niêm mạc đại tràng bị tổn thương. Các thức ăn bị nhiễm nhiều vi khuẩn gây hại vào trong đường tiêu hóa sẽ làm rối loạn và gây mất cân bằng hệ thống vi sinh đường ruột. Những lợi khuẩn có nhiệm vụ bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa sẽ bị giảm sút khiến cho tình trạng viêm nhiễm dễ dàng xảy ra.

Xem thêm sản phẩm Bonibaio của công ty Botania giúp điều trị viêm đại tràng cấp và mãn tính.

+Căng thẳng thần kinh, stress, lo âu, suy nghĩ nhiều sẽ khiến cho nhu động đường tiêu hóa hoạt động không ổn đinh và dễ bị rối loạn. Tình trạng nhu động đại tràng tăng giảm thất thường do yếu tố tâm lý được gọi là bệnh đại tràng co thắt hay hội chứng ruột kích thích

Bên cạnh đó bệnh đại tràng có thể do nguyên nhân nhiễm vi khuẩn, vi trùng, virus, sinh vật đơn bào hoặc nấm. Tuy nhiên những yếu tố này thường chỉ gây bệnh đại tràng cấp tính.

Bệnh đại tràng có lây không?
Sau khi hiểu rõ về nguyên nhân thì chúng ta có thể giải quyết được vấn đề “bệnh đại tràng có lây không”. Câu trả lời chính là:

+Nếu bệnh đại tràng do nguyên nhân nhiễm khuẩn thì có thể lây truyền thành dịch bệnh. Các vi sinh vật gây bệnh này có thể truyền nhiễm trong môi trường sống, sinh hoạt chung từ người này sang người khác.
+Nếu bệnh đại tràng do nguyên nhân chế độ ăn uống hoặc yếu tố tâm lý thì sẽ không có khả năng lây truyền được.

Cách phòng bệnh đại tràng
Để bảo vệ niêm mạc đại tràng cũng như phòng ngừa các bệnh lý ở cơ quan này thì lối sống sinh hoạt, chế độ ăn uống có một vai trò vô cùng quan trọng.

+Hạn chế tối đa các yếu tố gây hại cho niêm mạc đại tràng như đồ uống có chất kích thích, đồ uống chứa cồn, rượu bia, thuốc lá…

+Thư giãn đầu óc, hạn chế căng thẳng thần kinh, lo âu suy nghĩ nhiều vì đây là nguyên nhân gây rối loạn nhu động ruột gây ra bệnh đại tràng co thắt.

+Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya để duy trì ổn đinh hoạt động chức năng của đại tràng.

+Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, tăng cường chức năng, phòng chống các tác nhân gây hại.

+Chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, đảm bảo vệ sinh, hạn chế ăn các thức ăn không rõ nguồn gốc, ăn uống nhiều ở vỉa hè quán xá, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, cay nóng…

Nguồn: http://botania.com.vn/san-pham

Bệnh đại tràng nguyên nhân từ chính bạn

Viêm đại tràng mạn tính được xem là một căn bệnh thường gặp ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, thực tế đã có những trường hợp mắc bệnh là người trẻ.

Không tin mình mắc bệnh của người già

Ở người cao tuổi, hệ tiêu hóa cũng như các cơ quan khác trong cơ thể đều bị lão hóa và “hư hỏng” ít nhiều sau suốt mấy chục năm “hoạt động” liên tục. Vì vậy, người cao tuổi rất hay mắc các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt là bệnh viêm đại tràng mạn tính.

Thế nhưng, trong nhịp sống hiện đại ngày nay, không ít người trẻ cũng đang trở thành nạn nhân của căn bệnh quái ác này.

Đơn cử như trường hợp của anh Lê Xuân Nam (29 tuổi ở Xuân Đỉnh, Từ Liêm, Hà Nội). Vốn là kỹ sư xây dựng, anh thường xuyên phải xa nhà, công việc căng thẳng, ăn uống không đảm bảo và hay phải nhậu nhẹt. Cách đây khoảng 5 năm, anh bắt đầu bị đau bụng, đi ngoài phân lỏng sau mỗi lần ăn nhậu.

Nhưng do chủ quan, coi thường bệnh, hơn nữa công việc quá bận rộn nên anh không đi thăm khám, vì vậy, càng ngày các triệu chứng này càng xảy ra liên tục. Nếu như trước đây chỉ nhậu nhẹt anh mới đau bụng đi ngoài thì bây giờ cứ ăn gì lạ, ăn trứng, cá là bị ngay…, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và sinh hoạt. Cũng vì thế mà anh gầy sút trông thấy.

Đang là một người đàn ông khỏe mạnh với cân nặng gần 70kg, sau thời gian dài bị viêm đại tràng nặng, anh chỉ còn hơn 50kg. Lúc này, anh Nam mới đi khám thì bệnh đã ở giai đoạn mạn tính, nội soi thấy các ổ loét sâu rộng, rất khó điều trị.

Khác với anh Nam, chị Hạnh (32 tuổi, Thanh Trì, Hà Nội) lại bị viêm đại tràng mạn tính do lạm dụng kháng sinh quá mức. Khi thấy các dấu hiệu viêm đại tràng như đau bụng, đi ngoài…chị Hạnh thường tự mua thuốc về uống mà không đi khám bác sỹ. Hậu quả là, bệnh của chị không được điều trị dứt điểm mà còn chuyển sang mạn tính lúc nào không hay.

Bệnh từ lối sống mà ra

Lý giải nguyên nhân viêm đại tràng gia tăng ở người trẻ, các bác sỹ chuyên khoa cho biết: Điều này có liên quan mật thiết đến cuộc sống công nghiệp như: ăn nhanh, uống nhanh, thức ăn được chế biến ở vỉa hè không đảm bảo vệ sinh, vấn nạn thực phẩm bẩn hay tình trạng nhậu nhẹt ngày càng nhiều.

Áp lực kinh tế, cuộc sống gia đình gây căng thẳng, stress cũng là nguyên nhân gây viêm đại tràng, làm bệnh nặng hơn. Hơn nữa, họ lại có tâm lý ít quan tâm đến sức khỏe, coi thường bệnh, sử dụng thuốc bừa bãi nên đa phần bệnh nhân đi thăm khám đều đã ở mức độ muộn và nặng.

Viêm đại tràng mạn tính kéo dài có thể gây ra tình trạng suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, sức khỏe suy yếu.v.v..., thậm chí dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như thủng đại tràng, xuất huyết, ung thư đại tràng.v.v...

Với bệnh lý viêm đại tràng mạn tính, điều quan trọng là cần phải có chế độ ăn uống hợp lý, kiểm soát stress và dùng thực phẩm chức năng từ thảo dược để nâng cao sức khỏe đường tiêu hóa, phục hồi những tổn thương niêm mạc đại tràng chứ không chỉ là dùng thuốc tây y điều trị triệu chứng

Xem thêm sản phẩm Bonibaio của công ty Botania giúp điều trị viêm đại tràng an toàn, hiệu quả. Đôi nét giới thiệu công ty Botania.

Ông xã yếu sinh lý hãy lưu tâm 9 phương pháp dưới đây

Ông xã yếu sinh lý hãy lưu tâm 9 phương pháp dưới đây - Đây là câu hỏi mà rất nhiều chị em phụ nữ đang gặp phải vấn đề về đời sống sinh hoạt vợ chồng muốn được giải đáp hiện nay. Đứng trước tình cảnh này nhiều chị em không biết cách hành xử đúng thường trách móc chồng khiến tình trạng của chồng trở nên tồi tệ hơn, hoặc một số phụ nữ còn ngoại tình hay thậm chí đòi li hôn khiến hạnh phúc gia đình tan vỡ. 

Chính vì thế người vợ cần có những giải pháp khôn ngoan để giúp chồng, bởi vai trò của người phụ nữ đối với căn bệnh yếu sinh lý của chồng lúc này là rất quan trọng. Khi chồng bị yếu sinh lý, phụ nữ đừng phó mặc mà hãy hành động khôn ngoan: 

1) Hạn chế quan hệ để khắc phục tình trạng yếu sinh lý

Khi chồng đang gặp phải vấn đề về sinh lý thì chị em không nên đòi hỏi quá nhiều mà hãy cùng chồng tìm hiểu nguyên nhân và tìm cách khắc phục dứt điểm tình trạng này. Vì khi nam giới bị yếu sinh lý mà tiếp tục quan hệ với cường độ nhiều thì sẽ chỉ làm cho tình trạng trở nên nặng nề hơn.

Vì thế hãy giảm tần suất quan hệ lại hoặc có thể ngưng một thời gian để giải quyết dứt điểm tình trạng yếu sinh lý trước.

2) Thông cảm động viên chồng

Tuy là đàn ông nhưng cũng cần phải có sự sẻ chia tâm sự những nỗi niềm khó nói. Khi đàn ông bị yếu sinh lý họ thường rơi vào trạng thái tự ti mất tự tin, buồn rầu, lo lắng và mặc cảm,… và chính những tâm lý tiêu cực này lại càng làm cho tình trạng trở nên nặng nề hơn.

Do đó, người vợ không nên tăng thêm gánh nặng cho chồng mà hãy thông cảm, chia sẻ tâm sự, động viên và cùng nhau tìm cách giải quyết.

3) Khuyên chồng không nên thức khuya

Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi đúng cách giúp cơ thể hồi phục lại thể lực và sức khỏe. Khi giấc ngủ không đủ, không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần làm việc, mà còn ảnh hưởng đến khả năng tình dục, làm suy giảm phong độ của nam giới.

4) Trò chuyện để tìm ra nguyên nhân gây yếu sinh lý

Tình trạng yếu sinh lý ở đàn ông có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra từ những bệnh lý như: cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch-đặc biệt là xơ vữa động mạch, bệnh tiền liệt tuyến, viêm tinh hoàn… đến những vấn đề tâm lý như lo lắng, căng thẳng áp lực, stress… hay do những thói quen lối sống sinh hoạt: ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, thức khuya…

Hãy trò chuyện với nam giới để tìm hiểu nguyên nhân chính xác rồi từ đó có các biện pháp xử lý dứt điểm tình trạng yếu sinh lý.

5) Bổ sung những thực phẩm tăng cường sinh lý trong bữa ăn

Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, thiếu năng lượng khiến cơ thể nam giới thiếu sức sống, không đủ sinh lực cho các hoạt động tình dục. Đặc biệt là thiếu kẽm - chất có vai trò quan trọng trong quá tình tổng hợp hormon nam giới dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương.

Vì vậy chị em hãy tăng cường bổ sung các thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới trong các bữa ăn hằng ngày như: Hàu, chuối, thịt bò, thịt dê, ngũ cốc, nấm, giá đỗ….

6)Khuyên chồng hạn chế sử dụng đồ uống có chất kích thích (rượu bia, thuốc lá, cà phê…)

Những đồ uống có chất kích thích nam giới thường xuyên sử dụng là rượu bia, thuốc lá, cà phê… Nếu không muốn tình trạng yếu sinh lý trở nên nặng thêm thì hãy khuyên chồng hạn chế tối đa những thức uống không tốt này

Động viên chồng tập luyện thể dục thể thao

Vận động thể chất không chỉ là cách phòng ngừa, giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm mà còn là cách tăng cường sinh lực, thể chất cho hoạt động chốn “phòng the” của phái mạnh. Một cơ thể khỏe mạnh dồi dào năng lượng sẽ giúp cho chuyện vợ chồng trở nên thăng hoa và viên mãn hơn.

1 phương pháp người đăng bài viết này muốn gửi tới các bà vợ đó là sản phẩm bảo vệ sức khỏe 

Boniseal của công ty Botania giúp tăng cường sinh lý hiệu quả 1 cách tự nhiên. Sản phẩm hoàn toàn từ thảo dược nên không có tác dụng phụ quý khách yên tâm sử dụng có vấn đề thắc mắc về công ty TNHH Botania hãy liên hệ theo số 1800 1044 để được tư vấn chi tiết nhât. Ngoài ra, công ty còn cung cấp thêm các sản phẩm khác như tiểu đường, cai rượu, cai thuốc lá.... Xem thêm sản phẩm công ty Botania.

Đồ ăn tốt cho người bệnh tiểu đường và phòng ngừa biến chứng.

Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho bệnh tiểu đường trở nên khó kiểm soát và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm trên mắt, thần kinh, thận và tim mạch. Vậy người bệnh tiểu đường ăn gì để ổn định đường huyết và phòng ngừa các biến chứng ? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về chế độ ăn uống đúng cách cho người bệnh tiểu đường nên ăn gì ở bài viết này nhé!

Người tiểu đường nên ăn nhiều rau xanh

Rau xanh là nguồn bổ sung chất xơ không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày của chúng ta. Chất xơ là chất không có giá trị dinh dưỡng với cơ thể con người chúng ta nhưng lại có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Nếu thiếu chất xơ hệ tiêu hóa của chúng ta sẽ không thể hoạt động tốt được và dễ xuất hiện nhiều vấn đề bất thường.

Đặc biệt với người bệnh tiểu đường lại rất cần chất xơ để kiểm soát đường huyết tốt hơn. Chất xơ ở niêm mạc ruột sẽ làm chậm, cản trở sự hấp thu đường vào máu từ đó hạn chế đường huyết tăng cao đột ngột

Giới thiệu Công ty TNHH TM Botania chuyên cung cấp các sản phẩm bảo vệ sức khỏe như: Bonidiabet (tiểu đường), bonibaio (đại tràng), bonihair (mọc tóc)....

Hơn nữa rau xanh cũng là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất tự nhiên rất cần thiết trong việc phòng ngừa các biến chứng bệnh tiểu đường.

Người tiểu đường nên ăn thực phẩm chứa tinh bột gì?
Tinh bột là chất vào trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành đường glucose làm nồng độ đường huyết tăng cao. Do đó người bệnh tiểu đường cần phải kiểm soát tối đa lượng tinh bột hấp thu vào cơ thể hằng ngày.

Thông thường lượng tinh bột bổ sung hằng ngày sẽ đáp ứng khoảng 60% nhu cầu năng lượng. Với người bệnh tiểu đường thì tùy thuộc vào tình trạng đường huyết mà giảm lượng tinh bột cho phù hợp và thường không quá 45%. 

Người bệnh tiểu đường nên ăn nhiều gạo lứt, yến mạch vì hàm lượng tinh bột thấp. Hạn chế tối đa các thực phẩm chứa tinh bột chế biến sẵn như bánh mỳ, miến, phở… vì khó kiểm soát hàm lượng đường dung nạp vào cơ thể.

Bệnh tiểu đường có nên ăn nhiều hoa quả?

Trái cây là loại thức ăn không chỉ giúp giải quyết con đói mà còn mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên nhiều trái cây có vị ngọt khiến nhiều người bệnh tiểu đường phân vân không biết có nên sử dụng.

+Hầu hết các chuyên gia đều khẳng định rằng: bất kỳ trái cây nào cũng là thực phẩm tốt để ăn, miễn là bạn không bị dị ứng với loại trái cây đó. 

+Người bệnh tiểu đường có thể ăn trái cây ngọt như xoài, đu đủ, dứa, hồng... miễn sao không ăn quá nhiều là được

Hơn nữa trái cây là nguồn bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất tự nhiên rất tốt cho người tiểu đường. Người bệnh nên ăn các loại quả mọng nước, ít ngọt, hàm lượng đường thấp như cam quýt, bưởi, táo…

Một lưu ý nữa là người tiểu đường không nên sử dụng các loại nước ép trái cây, sinh tố chế biến sẵn vì chúng được pha thêm 1 lượng đường lớn.

Người tiểu đường bổ sung chất đạm từ thức ăn gì?

Trong tự nhiên có vô cùng nhiều loại thực phẩm cung cấp đạm, protein dồi dào từ thực vật cho đến động vật. Người tiểu đường nên ăn ít các loại thịt đỏ, trứng gà, vịt và đặc biệt là nội tạng động vật vì chúng chứa nhiều chất béo xấu, cholesterol.v.v... dễ gây ra những biến chứng trên tim mạch. 

Người bệnh nên bổ sung đạm từ các thực phẩm tốt hơn như cá, nhất là cá biển, đậu hũ và các loại đậu. Bên cạnh đó người tiểu đường có thể dùng thêm sữa tách béo dành cho người bệnh tiểu đường, những lưu ý tuyệt đối không thêm đường vào các loại sữa tách béo.

Người tiểu đường có nên ăn chất béo?

Chất béo cũng là một thành phần dinh dưỡng không thể thiếu với cơ thể. Tuy nhiên chất dinh dưỡng này nếu dư thừa sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe nhất là các chất béo no, chất béo xấu. Người tiểu đường nên hạn chế ăn các đồ ăn chiên rán. Nếu nấu thì nên sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật.

Truy cập link này http://botania.com.vn/lien-he để có thêm thông cụ thể.

Dinh dưỡng thiết yếu cho nam giới yếu sinh lý?

Yếu sinh lý gây ra rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống gia đình và đôi lứa. Đây là tình trạng mà không một quý ông nào muốn gặp phải. Để khắc phục tình trạng yếu sinh lý thì chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì để bản lĩnh hơn trong chuyện “chăn gối” ?

Một số loại hải sản

Hải sản luôn được coi là thực phẩm vàng dành cho sức khỏe sinh lý của nam giới. Trong đó những loại hải sản đặc biệt hiệu quả mà nam giới nên bổ sung để tăng cường sinh lý là hàu và sò huyết. 

Hàu biển: với hàm lượng khổng lồ khoáng chất Kẽm giúp cơ thể tăng cường sản xuất hormon nam giới testosterone. Từ đó giúp tăng cường ham muốn tình dục và cải thiện khả năng quan hệ cho phái mạnh. Hơn nữa trong thành phần của hàu biển còn có nhiều hoạt chất tác dụng lưu thông khí huyết, giúp nâng cao khả năng cương dương ở nam giới.

Sò huyết: cũng giống như hàu trong thành phần có chứa nhiều khoáng chất và chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như sắt, kẽm, magie hay các vitamin A, C… Không chỉ giúp bồi bổ cơ thể, sò huyết còn khiến phái mạnh thêm sung mãn, tăng sức bền, kéo dài thời gian “yêu” và chất lượng tinh trùng được cải thiện đáng kể. 

Yếu sinh lý nên ăn thịt gì ?

Thịt là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày của mỗi người. Với nam giới muốn cải thiện vấn đề về sinh lý thì nên ăn thịt bò và thịt dê.

Đây là hai loại thịt giúp bổ sung lượng protein vô cùng phong phú và dồi dào cho cơ thể cùng rất nhiều khoáng chất quan trọng như sắt kẽm… Nhờ đó giúp cơ bắp săn chắc, nâng cao thể chất và sinh lực, đồng thời giúp tăng cường lưu thông khí huyết rất tốt cho người bị yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.

Thịt dê còn là một vị thuốc trong đông y giúp làm mạnh dương đạo, ấm trung tiêu không những hỗ trợ chữa yếu sinh lý, giao hợp không bền mà còn giúp phục hồi thể trạng ốm yếu. 

Trứng gà

Trứng gà là loại thực phẩm giúp cải thiện sinh lý nam giới rất tốt mà nhiều quý ông lại thường bỏ qua, không chú ý tới. Đây là nguồn cung cấp protein, albumin lớn giúp tăng cường thể chất, nâng cao sinh lực cho hoạt động tình dục. Đồng thời trứng gà cũng chứa rất nhiều cholesterol – một thành phần quan trọng giúp tổng hợp hormon sinh dục nam Testosteron trong cơ thể. Tuy nhiên do hàm lượng cholesteron cao nên nam giới không nên sử dụng quá nhiều mà chỉ khoảng 4-6 quả mỗi tuần.

Yếu sinh lý nên ăn loại thực vật gì ?

Bên cạnh các thức ăn từ động vật thì nguồn dinh dưỡng từ thực vật cũng không thể thiếu được. Những nam giới đang gặp phải tình trạng yếu sinh lý nên ăn giá đỗ, hành tây, chuối. 

Giá đỗ hay rau mầm: giúp bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng như: kẽm, omega 3, vitamin B2, vitamin C, E… không những có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp thải độc mà còn có tác dụng tăng cường sản xuất hormon trong cơ thể chống lại bệnh xơ vữa động mạch và tăng cường sinh lý cho nam giới.

Hành tây: rất giàu các vitamin và khoãng chất như vitamin A, B, C, acid folic, magiê, canxi, phốt pho, chất xơ, crom, sắt, kali, selen… vừa giúp phòng ngừa nhiều bệnh huyết áp cao, mỡ trong máu, xơ vữa thành mạch, bệnh mạch vành tim… vừa giúp khắc phục tình trạng yếu sinh lý hiệu quả cho nam giới.

Chuối: với hàm lượng dinh dưỡng lớn: vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magie, canxi, kali, sắt, phospho, flo, iod… có tác dụng tăng cường ham muốn, khắc phục tình trạng xuất tinh sớm. Thêm vào đó ta có thể kết hợp thêm sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Boniseal của công ty Botania. Sản phẩm được sản xuất trên môi trường hiện đại của Canada với thành phần hoàn toàn từ thảo dược nên không có tác dụng phụ. Để biết thêm thông tin chi tiết tới công ty Botania theo hotline 1800 1044 hoặc truy cập website: http://botania.com.vn/lien-he để được tư vấn cụ thể nhất.

Để ổn định đường huyết người bệnh nên ăn gì?

Để ổn định đường huyết người bệnh nên ăn gì? - Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tiểu đường là do chế độ ăn uống. Với những người đã mắc phải tiểu đường rồi thì chế độ cũng có một vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng. Vậy người bệnh tiểu đường nên ăn gì, ăn như thế nào để đường huyết không tăng quá mức ?

Nguyên tắc ăn uống của người tiểu đường
6 Nguyên tắc về chế độ ăn uống cho người bệnh tiểu đường để đảm bảo sức khỏe cũng như hạn chế đường huyết tăng lên quá cao gây nguy hiểm là:

+Vẫn cần phải đảm bảo đủ dinh dưỡng, đủ năng lượng cho các hoạt động hằng ngày. Không nên quá kiêng khem mà gây suy giảm sức khỏe, thiếu năng lượng.

+Không nên ăn quá no một lúc, dẫn tới đường huyết tăng cao sau bữa ăn. Nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa kiểm soát tốt đường huyết.

Phương pháp mới – Bonidiabet sẽ giúp người bệnh ổn định đường huyết hiệu quả, an toàn

 >>> LIÊN HỆ CÔNG TY BOTANIA >>> 

+Tăng cường rau xanh trong các bữa ăn vì chất xơ nhiều giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu rất tốt cho người bị đái tháo đường.

+Hạn chế các thực phẩm có chứa nhiều đường. Ăn các thức ăn chứa tinh bột một cách có kiểm soát.

+Ăn đủ các chất đạm, protein, hạn chế các chất béo xấu, đồ ăn nhiều dầu mỡ.

+Uống đủ nước mỗi ngày để tăng cường các quá trình chuyển hóa trong cơ thể, tăng nhạy cảm của insulin với tế bào điều hòa đường huyết tốt hơn. 

Người tiểu đường nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày

Việc bỏ bữa hay ăn quá no trong một bữa sẽ khiến hàm lượng đường trong máu thay đổi thất thường, vì vậy thay vì chỉ ăn 3 bữa chính mỗi ngày người bệnh nên chia ra thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để giúp hàm lượng đường trong máu được cân bằng, ổn định.

Mỗi ngày người bệnh tiểu đường nên ăn từ 5-6 bữa:

+Bữa sáng: chiếm 20-25% tổng lượng thức ăn 1 ngày

+Bữa sáng phụ: chiếm 10% tổng lượng thức ăn 1 ngày

+Bữa trưa: chiếm 25-30% tổng lượng thức ăn 1 ngày

+Bữa chiều phụ: chiếm 10% tổng lượng thức ăn 1 ngày

+Bữa tối: chiếm 25% tổng lượng thức ăn 1 ngày

+Bữa tối phụ (có thể có hoặc không): chiếm 10% tổng lượng thức ăn 1 ngày 

Cách chọn lựa thực phẩm cho người tiểu đường

Lời khuyên của các chuyên gia tiểu đường dành cho những người bệnh là: tổng lượng calo, dinh dưỡng hằng ngày nên có ít hơn 50% là từ chất bột đường.

Về chất đường, tinh bột: thường có nhiều trong ngũ cốc, bánh mì, mì nui, đồ ngọt, trái cây và rau củ có tinh bột. Người bệnh tiểu đường nên ăn gạo lứt, yến mạch vì hàm lượng tinh bột thấp. Hạn chế tối đa các thực phẩm chứa tinh bột chế biến sẵn như bánh mỳ, miến, phở… vì khó kiểm soát hàm lượng đường dung nạp vào cơ thể.

Về chất đạm, protein: nên chọn thịt nạc vì có nhiều đạm và rất ít chất béo bão hòa. Đạm nên được cung cấp từ cá (đặc biệt là cá biển như cá hồi, cá ngừ, cá thu…), thịt gia cầm (gà, vịt, ngan…) và một số loại hạt, đậu, sản phẩm từ sữa tách béo hoặc ít béo. 

Về chất béo, lipid: nên dùng dầu thay mỡ để chế biến thức ăn. Không ăn các loại thực phẩm có nhiều cholesteron như nội tạng động vật. Hạn chế các đồ ăn chiên rán nhiều.

Về trái cây, hoa quả: nên ăn các loại quả mọng nước, ít ngọt, hàm lượng đường thấp.

Qua bài viết “người bệnh tiểu đường nên ăn gì” này hy vọng rằng người bệnh tiểu đường sẽ có thêm nhiều kiến thức bổ ích về chế độ ăn uống đúng cách để vừa giúp ổn định đường huyết vừa đảm bảo sức khỏe cho công việc cũng như sinh hoạt trong cuộc sống hằng ngày.

>>>>>Xem thêm SẢN PHẨM CÔNG TY BOTANIA<<<<<

Nếu bị viêm đại tràng hãy tránh xa 6 loại thực phẩm này

Người bị viêm đại tràng nếu có thói quen ăn uống bừa bãi không kiểm soát thì sẽ làm bệnh tình trở nên nặng nề hơn, thậm chí có thể dẫn tới những tổn thương không hồi phục và trở thành mạn tính. Vậy người bệnh viêm đại tràng kiêng ăn gì để bảo vệ niêm mạc đại tràng, hạn chế những tổn thương không đáng có ?

6 Loại thực phẩm mà người viêm đại tràng cần kiêng ăn là:
a) Đồ ăn nhiều chất béo, chiên rán nhiều dầu mỡ
Chất béo là một trong những chất khó tiêu hóa nhất dễ gây ra tình trạng đầy bụng khó tiêu. Những thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ ở trong đường ruột sẽ khiến cho cơ thể tăng bài tiết dịch mật, acid mật. Nếu lượng acid mật dư thừa thì sẽ làm tổn hại đến niêm mạc của đại tràng.
Đặc biệt với người vốn bị viêm đại tràng, có những vết loét sẵn rồi nếu ăn các loại đồ ăn này sẽ khiến cho tình trạng viêm nhiễm nặng hơn. Do đó người bệnh nên kiêng và hạn chế tối đa những đồ ăn này.
Tìm hiểu thêm về sản phẩm Bonibaio của công ty Botania - chữa viêm đại tràng như thế nào? Và tham gia chương trình quà tặng Botania của công ty.

b) Đồ ăn cay nóng
Đã bị viêm đại tràng thì cần nói không với các món ăn cay nóng chứa nhiều ớt, tiêu, mù tạt… Vì trong các gia vị này đều chứa hoạt chất tạo vị cay capsacin, đây là chất gây kích ứng lên niêm mạc đường tiêu hóa, nhất là với đại tràng
+Gây cảm giác nóng rát ở trong bụng
+Làm những thương tổn ở đại tràng dễ bị viêm nhiễm nặng hơn.
+Gây ra tình trạng táo bón kéo dài, dễ làm tổn thương niêm mạc đại tràng
Vì vậy để không gặp phải những triệu chứng khó chịu ở trên người bệnh viêm đại tràng phải tránh xa những đồ ăn cay nóng.

c) Đồ uống có chất kích thích
Bia, rượu, cà phê hay đồ uống có cồn.v.v... dễ gây kích ứng, viêm nhiễm niêm mạc đại tràng vốn đã mỏng manh dễ bị tổn thương của người bệnh. Để tránh những triệu chứng khó chịu xảy ra thì người bệnh đại tràng nên tránh những đồ uống này.

d) Đồ ăn chứa nhiều đường
Bánh kẹo, nước ngọt có ga… hay những thực phẩm chứa nhiều đường saccarose gây ra hiện tượng đầy bụng khó tiêu ở người bệnh viêm đại tràng.
Hơn nữa môi trường nhiều đường ở trong hệ tiêu hóa là điều kiện thuận lợi để những vi khuẩn có hại phát triển sinh sôi dẫn đến làm mất cân bằng hệ thống vi sinh ở đường ruột. Điều này sẽ dễ gây ra tình trạng đau bụng đi ngoài, rối loạn tiêu hóa.

e) Đồ ăn nguội lạnh, sống, gỏi
Đây là những thực phẩm dễ bị nhiễm nhiều loại vi khuẩn, ký sinh trùng có hại. Khi chúng ở trong đường ruột sẽ làm giảm số lượng lợi khuẩn, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột dẫn tới tình trạng đau bụng, đi ngoài phân lỏng hay nặng hơn là ngộ độc thực phẩm.

Do đó người viêm đại tràng phải kiêng tuyệt đối các đồ ăn sống hay gỏi và hạn chế tối đa ăn thức ăn nguội lạnh, nếu ăn thì nên đun nóng lại.

f) Đồ muối chua
Dưa muối, cà muối hay hành muối… là những đồ ăn đã lên men và chứa nhiều acid sẽ kích thích mạnh lên niêm mạc đường tiêu hóa, làm các vết loét thêm tổn thương và khiến các triệu chứng bệnh đại tràng càng thêm nặng nề hơn.
Hơn nữa những đồ muối này đều còn sống và chứa nhiều loại vi khuẩn khác nhau, nếu không được nấu hay đun sôi thì sẽ rất dễ gây rối loạn tiêu hóa với người sử dụng.

Nguồn: https://www.nguoiduatin.vn/cong-ty-botania-chat-luong-da-duoc-kiem-chung-lam-sang-a425457.html

Cẩn thận chứng phù chân do bệnh tiểu đường

Cẩn thận chứng phù chân do bệnh tiểu đường - Phù chân là một trong những biểu hiện khá phổ biến ở người bệnh đái tháo đường. Đây là dấu hiệu cảnh báo rằng tình trạng bệnh đang tiến triển mạnh và nếu không có các biện pháp chữa trị, kiểm soát đường huyết thì sẽ rất dễ xảy ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Nguyên nhân người tiểu đường bị phù chân
Hiện tượng phù nề chân là do sự tích tụ chất lỏng, dịch ngoại bào ở các mô ở bàn chân, ngón chân, bắp chân… khiến chúng bị sưng phồng lên. Thông thường phù chân có thể do ngồi quá lâu hoặc ăn nhiều thức ăn mặn, tuy nhiên hiện tượng này có thể do chức năng thận, tim mạch đang gặp phải vấn đề.
Tham khảo thông tin sản phẩm Bonidiabet giúp ổn định đường huyết của Công ty TNHH Botania
Người bệnh tiểu đường bị phù chân chủ yếu là do biến chứng trên thận và mạch máu:
+Tại thận: nồng độ đường huyết trong máu tăng cao ở người bệnh làm tăng áp lực mạch máu ở thận khiến cho thận phải làm việc, hoạt động nhiều hơn dẫn tới suy giảm chức năng thận. Khi đó lượng chất điện giải dư thừa không được đào thải qua đường niệu sẽ tích tụ ở trong cơ thể gây ra hiện tượng phù.

+Tại mạch máu: lượng đường cao ở trong lòng mạch làm tăng áp lực lên thành mạch, đặc biệt là ở các mao mạch khiến cho hiện tượng rò rỉ dịch ra ngoại bào dẫn tới phù.
Do đó nếu người bệnh tiểu đường xuất hiện tình trạng phù chân thì nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được khám và chữa trị kịp thời.
Những biến chứng khác của tiểu đường ở chân
Người bệnh tiểu đường ngoài bị phù chân ra còn có thể gặp phải nhiều biến chứng khác ở chân như tê bì, viêm loét, thậm chí là hoại tử.
Lượng đường trong máu tăng cao nếu không được kiểm soát ở người bệnh tiểu đường sẽ dễ làm tổn thương các dây thần kinh ở ngoại vi dẫn tới hiện tượng tê bì, mất cảm giác ở chân tay và có thể ở nhiều bộ phận khác.
Hơn nữa đường là môi trường thuận lợi để các vi khuẩn có hại sinh sôi nảy nở. Do đó người bệnh tiểu đường dễ gặp phải tình trạng nhiễm trùng, viêm loét da từ những vết xước dù là rất nhỏ.
Vì vậy người bệnh tiểu đường cần phải lưu ý chăm sóc đôi chân đúng cách để phòng ngừa những biến chứng có thể xảy ra.
Chăm sóc đôi chân đúng cách với người bệnh tiểu đường
Theo các chuyên gia tiểu đường hàng đầu hiện nay thì biến chứng bàn chân có thể ngăn ngừa được bằng cách phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách, tuân thủ liệu trình điều trị như chế độ ăn, chế độ luyện tập, chế độ chăm sóc, chế độ dùng thuốc…
Cách chăm sóc đôi chân đúng cách:
+Chú ý quan sát, kiểm tra chân thường xuyên đề phòng có vết thương, vết loét hay sưng viêm xảy ra để xử lý kịp thời.
+Kiểm tra giầy dép trước khi đi để tránh các vật sắc nhọn.
+Nên đi dép mềm thường xuyên, kể cả là ở trong nhà để tránh những tổn thương không đáng có ở chân.
+Luôn giữ cho chân được sạch sẽ, khô ráo, hạn chế ngâm nước. Nếu chân bị ẩm thì thấm nhẹ bằng khăn hoặc giấy chứ không chà xát mạnh.
+Tránh nước nóng, nước để vệ sinh chân cần hơi ấm là đủ.
+Giữ ấm cho chân khi thời tiết lạnh.
+Hạn chế ngồi vắt chéo chân vì làm giảm khả năng lưu thông máu ở chân.
+Không đi giầy bó sát hay giày cao gót để tránh làm tổn thương chân.
Xem thêm: http://botania.com.vn/